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TC73 le 20.08.2011

TRAIL DES DEUX LACS 2011 (Course à pied)

19km
1058m
03:00
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Superbe trail dans le cadre de la 6000D.
Il manqnue les 400 premiers mètres, perte de satellite!!

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.28 km
2049 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1057 m
1116 m
2700 m
1925 m
2272 m

Date et durée

30 juillet 2011
09:06
30 juillet 2011
12:12
03h06m06s
2h57m01s
00h09m05s

Vitesse et denivelés horaires

6.5 km/h
Détail »

14.1 km/h
au km 10.3

574 m/h
1h48m24s

-1311 m/h
0h49m02s

Puissance moyenne & dépense calorique

130 Watts
2h57m01s

1322 Cal
448 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:2250 - 99 w00:28:10100 - 149 w01:20:06150 - 199 w00:53:06200 - 249 w00:06:10250 - 299 w00:00:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s257 watts1m243 watts2m223 watts5m189 watts10m172 watts20m166 watts40m161 watts1h155 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Mâcot-la-Plagne · Les plus belles randonnées autour de Mâcot-la-Plagne
https://www.visugpx.com/1313824821
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