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fred73 le 01.04.2013

macot montmery macotCourse à pied

première sortie longue
Actions
18 km
+891 m/-885 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

17.95 km
1999 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
891 m
885 m
1209 m
661 m
878 m

Date et durée

01 avril 2013
09:21
01 avril 2013
11:32
02:10:46

Vitesses et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

14.2 km/h
au km 17.8

730 m/h
0h56m40s

-864 m/h
0h47m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

141 Watts
2h10m46s

1059 Cal
486 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:2450 - 99 w00:37:37100 - 149 w00:37:55150 - 199 w00:14:23200 - 249 w00:15:04250 - 299 w00:07:14300 - 349 w00:03:36+ 350 w00:03:18

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s438 watts1m375 watts2m290 watts5m242 watts10m212 watts20m191 watts40m185 watts1h174 watts

Plus

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92202135 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Mâcot-la-Plagne · Les plus belles randonnées autour de Mâcot-la-Plagne
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