Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
fred73 le 15.04.2012

macot bellentre le grand bochet sangot macotCourse à pied

macot la piste cyclable le pont de bellentre par les chemin qui monte au grand bochet puis sangot et macot
Actions
10 km
+307 m/-309 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

9.94 km
1468 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
306 m
309 m
940 m
692 m
791 m

Date et durée

15 avril 2012
15:11
15 avril 2012
16:17
01:06:19

Vitesses et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 7

846 m/h
0h17m08s

-780 m/h
0h20m05s

Fréquence cardiaque

112 bpm
205 bpm

160 bpm
83% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:02:04FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:05:41FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:42:31FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:14:17FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:01:42FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

127 Watts
1h06m19s

484 Cal
438 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:3550 - 99 w00:23:52100 - 149 w00:24:36150 - 199 w00:09:05200 - 249 w00:04:48250 - 299 w00:03:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s288 watts1m280 watts2m264 watts5m246 watts10m222 watts20m177 watts40m145 watts1h131 watts

Plus

Affichée 580 fois et téléchargée 16 fois depuis le 07.04.20 15:25
396725 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Mâcot-la-Plagne · Les plus belles randonnées autour de Mâcot-la-Plagne
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/1334501861
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3532ET - Les Arcs/La Plagne/Pn de la Vanoise 3532OT - Massif du Beaufortain - Moûtiers - La Plagne
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER