tour duard trail Course à pied · 18 km · D+470 m · 537 vus · 34 dl · glidermann
tour duard trail

VTT massif du Douard et Rouvière VTT · 25 km · D+620 m · 709 vus · 36 dl · 01:50 · Thierry67
Avec Bruno, François et Olivier

Petit tour massif du Douard VTT · 24 km · D+550 m · 1004 vus · 42 dl · 01:50 · Thierry67
Avec Bruno, François et Olivier... les nouveaux VTT attaquent !

VTT Vallon des Conquettes VTT · 31 km · D+850 m · 560 vus · 36 dl · 02:30 · Thierry67
Première en solo

le grand védi ( plan d'aups) Randonnée Pédestre · 14 km · D+350 m · 757 vus · 36 dl · rando7
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83-Mj-2012-13-06-Plan d'Aups-Sainte Baume Randonnée Pédestre · 14 km · D+440 m · 653 vus · 33 dl · 05:06 · lorgue
Plan d'Aups-Sainte Baume

83-M-Plan d'Aups Randonnée Pédestre · 14 km · D+440 m · 388 vus · 38 dl · 05:06 · 04523
83-M-Plan d'Aups mercredi 13 juin 2012

auriol espigoulier la ciotat Cyclotourisme · 73 km · D+1080 m · 562 vus · 33 dl · 123Coquille
auriol espigoulier la ciotat

La valentine ----> Signes VTT · 114 km · D+1640 m · 1164 vus · 72 dl · 06:08 · theo2paris
Boucle au départ de la Valentine tour du massif de la sainte Baume en 2 jours avec halte pour la nuit à Signes.

Vallon des Conquettes - Bruno François Julien Thierry VTT · 13 km · D+450 m · 2019 vus · 114 dl · 00:04 · Thierry67
Belle descente, belle balade, beaux soleils...

LA SAINTE BAUME"Le Paradis" Randonnée Pédestre · 9 km · D+550 m · 1000 vus · 62 dl · 03:20 · lambert
Itinéraire de difficulté moyenne,site "le paradis "à voir absolument.

La Gardiole - Port Miou - En Vau Randonnée Pédestre · 10 km · D+350 m · 511 vus · 33 dl · Georgein
La Gardiole - Port Miou - En Vau

Grand Caunet - Pelengarri VTT · 26 km · D+680 m · 844 vus · 60 dl · 02:30 · Merlin
départ du Grand Caunet - passage par Roquefort - boucle du Pelegarri au retour

Cassis Calanque D'En Vau Randonnée Pédestre · 17 km · D+850 m · 473 vus · 28 dl · 05:33
tres belle rondo. Paysage magnifique. A faire avant les grandes chaleurs ou de tres bonnes heures

du garlaban aux étoiles VTT · 18 km · D+450 m · 740 vus · 45 dl · 01:25 · didier hary
vallonné et rapide

plan d'aups ( vallon grand védi) Randonnée Pédestre · 14 km · D+380 m · 793 vus · 30 dl · rando7
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Cassis Marseille Randonnée Pédestre · 25 km · D+1420 m · 1097 vus · 50 dl · 08:44 · Rainer
Démarrage du parking de Port Miou. Arrivée Campagne Pastré, après avoir quitté le sentier bleu au Col de la Selle.

Grand Caunet - Roquefort VTT · 26 km · D+570 m · 1034 vus · 55 dl · 02:12 · Merlin
Adaptation de la trace Utagawa 3940 au départ du Grand Caunet et retour par les crêtes. Passage à Roquefort inutile.

massif du garlaban ouest VTT · 17 km · D+460 m · 930 vus · 44 dl · 01:39 · didier hary
départ dans un lacet de la montée du terme ,col des hirondelles,col du tubé ,borne et ensuite descentes dont celle du circuit 6 retour aux grands chênes et idem qu'à la montée.Balade splendide

Plan d Aups Col de Bertagne - 7km 25-05-2012 Randonnée Pédestre · 7 km · D+220 m · 304 vus · 19 dl · 02:14
rando du vendredi 25-05-2012

L\'Aigle et la Cabrelle VTT · 23 km · D+910 m · 525 vus · 35 dl · fredoh
south bike trip - jour 1 après-midi

descente de la glacière VTT · 15 km · D+840 m · 690 vus · 33 dl · fredoh
south bike trip - jour 1 matin

Roquefort Trail (28 km - 804 d ) Course à pied · 28 km · D+860 m · 2419 vus · 172 dl · 02:49 · GéPé
ROQUEFORTRAIL, c'est un trail dont la distance est de 28,5 Kms, avec un parcours de 3,5 Kms sur route et 25 Kms sur sentier. Le parcours, balisé, passe à travers les vignobles et collines de ROQUEF

Tour pédestre de Carnoux (11 km - 170 d ) Course à pied · 11 km · 845 vus · 46 dl · 00:51 · GéPé
Course Nature de Carnoux-en-Provence

Défi Calendal (13 km - 400 d ) Course à pied · 13 km · D+390 m · 876 vus · 53 dl · 00:51 · GéPé
Course nature de 12,7 km sur les hauteurs de Cassis jusqu'au Mont Gibaou

Cuges - Cruvelier sud VTT · 22 km · D+540 m · 815 vus · 59 dl · 02:11 · Merlin
départ de Cuges - descente par le sud du mont Cruvelier - retour par Julhans

06 Cassis La Seyne-sur-Mer Cyclotourisme · 51 km · D+590 m · 1108 vus · 50 dl · ChL
Etabli en prévision d'un circuit vélo du 24 mai au 5 juin 2012 d'Avignon à Manosque. Etapes à Arles, Les Stes-Maries-de-la-Mer, Port-Saint-Louis-du-Rhône, Carry-le-Rouet, Cassis, La-Seyne-sur-M

de la Gardiole à Cassis Randonnée Pédestre · 14 km · D+300 m · 597 vus · 25 dl · jaj
AVF Antony GB de la Gardiole à Cassis

Douard - Cerisiers et piste enduro VTT · 16 km · D+370 m · 649 vus · 43 dl · 01:39 · duka
OriginalespigaouRiders Duka Chris Romain Seb Abalone

Calanques Port-Miou à Essadon Randonnée Pédestre · 15 km · D+520 m · 892 vus · 32 dl · gasgas
Circuit par AJ de la Fontasse, le Portalet, Col de l'Oule... Calanques visitées : Port-Miou, l'Oule, Essaidon, En vau, Port Pin

Roumagoua VTT · 19 km · D+650 m · 828 vus · 45 dl · 02:18 · Merlin
vallon des Conquettes et Diable Est

de la treille à l\'oasis en passant par tête rouge et sous le taoumé :tout Pagnol VTT · 18 km · D+690 m · 1078 vus · 68 dl · 01:52 · didier hary
Grosse montée avec un rédillon pas piqué des hannetons, mais en but la récompense une crête une vue et une descente sur la treille.

dans les collines de Pagnol VTT · 16 km · D+600 m · 891 vus · 50 dl · 01:37 · didier hary
Montée à la hauteur de la descente rapide

entre garlaban et taoumé VTT · 17 km · D+630 m · 1078 vus · 92 dl · 01:55 · didier hary
montée âpre mais au sommet du taoumé quelle vue et une descente dans un vallon magnifique rempli de"marmites"

la grotte betton par le col du fauge Randonnée Pédestre · 16 km · D+520 m · 904 vus · 61 dl · rando7
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rando du col de La GARDIOLE à en Vau et Devenson Randonnée Pédestre · 13 km · D+670 m · 831 vus · 40 dl · jllefranc
reconnaissance

Original Espigaou Riders - Garlaban VTT · 20 km · D+510 m · 1005 vus · 47 dl · duka
Duka Pascalou Seb Gabian Guillaume Stasso113 Alex Rastapov

Entre massif du garlaban et massif des étoiles VTT · 18 km · D+460 m · 1079 vus · 65 dl · 01:32 · didier hary
Belle balade.Pas de gros dénivelés. une première petite descente en sous bois le seconde sur une belle piste rapide.Vue sur marseille imprenable.

VTT massif du garlaban coté ouest VTT · 14 km · D+480 m · 1508 vus · 102 dl · 01:27 · didier hary
départ depuis la route du terme ,col des grands chênes ,plateau d\'aroumi et ensuite deux belles descentes.

Pichauris circuit VTT n°6 avec variantes VTT · 17 km · D+550 m · 980 vus · 54 dl · 01:56 · didier hary
belle balade avec des paysages contrastés en sous-bois et en colline provençale.

Ceyreste VTT · 23 km · D+740 m · 1071 vus · 79 dl · 02:35 · Merlin
boucle au départ de Ceyreste via Louisanne et vallon des Conquettes

Rouvières - Montounier - Vallons de Ceyreste Course à pied · 22 km · D+580 m · 905 vus · 49 dl · Sioux-Plait
Rouvières - Montounier - vallon des Conquêtes

En Vau-Port Pin-Port Miou Randonnée Pédestre · 15 km · D+390 m · 2494 vus · 151 dl · harry patton
Bibliothèque Ripatons. Départ après la caserne de pompiers. Descendre sur le Bestouan, rejoindre la calanque de Port Miou. Longer les appontements, utiliser l'ancien GR jusqu'à la Pointe Cacau. Re

Tour St Baume - Projet VTT · 86 km · D+2950 m · 897 vus · 38 dl
Une combinaison de trace pour un tour de la St Baume au départ de Ceyreste

Mont Piveau(St Zacharie) Randonnée Pédestre · 2 km · 1198 vus · 70 dl · 03:36 · lambert
Itinéraire facile et arboré,pour tous marcheurs.

Pichauris variante du circuit 6 VTT · 13 km · D+360 m · 669 vus · 41 dl · 01:45 · didier hary
Balade avec des points de vue splendides

Tour Enduro Cassis 2012 variante VTT · 41 km · D+1310 m · 820 vus · 52 dl · 03:59
Tour Enduro Cassis : - Sp1 de 2011 - Sp1 de 2012 - Sp2 de 2012 - Spd de 2012

GARLABAN PAR LE SENTIER PAGNOL Randonnée Pédestre · 15 km · D+670 m · 1307 vus · 89 dl · 04:47
GARLABAN PAR LE SENTIER PAGNOL

La Sainte BAUME le Paradis Randonnée Pédestre · 14 km · D+580 m · 2169 vus · 89 dl · 04:48
Départ du parking des trois chênes, notre ascension au sommet de la Sainte Baume se fera par l\'un des nombreux chemins, puis les escaliers nous guides jusqu%u2019à l\'oratoire, deux directions

La croix de Garlaban par le sentier de Pagnol Randonnée Pédestre · 2 km · 2078 vus · 104 dl
Randonnée au départ de la Fond de Mai

Villelaure par DFCI Randonnée Pédestre · 14 km · D+580 m · 1269 vus · 67 dl · 02:00
Cette randonnée est plutôt une ballade du dimanche, elle peut-être allongée en passant par les points 8, 9, etc.

Gardiole,Port-Miou,Port Pin,En-Vau Randonnée Pédestre · 16 km · D+610 m · 1359 vus · 79 dl · 00:00 · bmrdp_13
UMTL Les calanques par une journée sous les nuages et même quelques gouttes de pluie !

Butte des Pinsots Randonnée Pédestre · 8 km · 1418 vus · 88 dl · 02:42 · lambert
Rando facile,vue panoramique au point le plus haut du Plan de l'Aigue (731m)

les balcons de ceyreste Randonnée Pédestre · 11 km · D+410 m · 510 vus · 46 dl
La première partie en montée continue est un peu longue. Le chemin est agréable. Difficulté moyenne.

les balcons de ceyreste Randonnée Pédestre · 11 km · D+410 m · 622 vus · 43 dl
La première partie en montée continue est un peu longue. Le chemin est agréable. Difficulté moyenne.

Randonnée VTT VTT · 26 km · D+810 m · 942 vus · 42 dl · Seb971
Promenade VTT assez facile, quelques passages techniques.

Calanques Eissadon_Port Miou Randonnée Pédestre · 16 km · D+920 m · 1003 vus · 66 dl · gasgas
Rando de 16 Km Dénivelé - : 850 m Calanques : Port Miou, Port Pin, En Vau, Oule, Eissandon Retour par Col de l'Oule, le Portalet, Forêt de la Fontasse, Pas des Marmots

Cuges au jas de frederic Randonnée Pédestre · 7 km · D+430 m · 777 vus · 35 dl
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Enduro cassis 2012 VTT · 32 km · D+1050 m · 607 vus · 38 dl · 03:12 · Florent
Enduro cassis 2012 Enduro cassis 2012

Enduro Cassis 2012 VTT · 32 km · D+1050 m · 888 vus · 41 dl · 03:12
Enduro Cassis 2012

Rando col de la Gardiole, falaises du Devenson, col de la Gardiole Randonnée Pédestre · 13 km · D+550 m · 1009 vus · 48 dl · Jean-Marie cyclo
Départ parking col de la Gardiole, falaises du Devenson, col de l'Oule, point de vue sur la calanque d'En Vau, col de la Gardiole

Randonnée Gardiole_Estret_Devenson-Gardiole Randonnée Pédestre · 12 km · D+580 m · 634 vus · 32 dl · 04:19 · Jean-Marie cyclo
Départ parking col de la Gardiole - Crêtes de l'Estret - Falaise de Devenson - Col de l'Oule - retour parking col de la Gardiole

Du col de l'ange au Jas de sylvain Randonnée Pédestre · 17 km · D+600 m · 336 vus · 31 dl · 04:20
Montée régulière . Randonnée à faire en hiver ou automne car très peu ombragée.

pk de la gardiole / refuge Yves Azémas Randonnée Pédestre · 4 km · 1397 vus · 84 dl · doss13
petite balade pour profiter du point de vue et pourquoi pas y passer la nuit

cassis campagne pastré .. Course à pied · 23 km · D+1180 m · 746 vus · 50 dl · 04:26 · pompon
les tontontrailers

Original Espigaou Riders - Sainte Baume VTT · 30 km · D+1090 m · 743 vus · 45 dl · 03:28 · duka
Pierric / Duka et Quentin pour un ride de fada's ;-)

calanques-refuge du piolet-trou souffleur Randonnée Pédestre · 9 km · D+230 m · 543 vus · 24 dl · jeclase
tres agreable

le mont julien et grand puech Randonnée Pédestre · 15 km · D+650 m · 576 vus · 27 dl · rando7
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pic de bertagne,col de l'espigoulier Randonnée Pédestre · 3 km · 4232 vus · 151 dl · paget
départ D2 route de Gémenos à plan d'aups,montée au pic de bertagne,col de bertagne ,col de l'espigoulier,falaise de la galère et retour.

Riboux Le Latay 20 MAR 2012 Randonnée Pédestre · 18 km · D+360 m · 428 vus · 26 dl · 04:41
Sortie CSB du mardi 20 mars 2012

le garlaban.. Course à pied · 18 km · D+860 m · 587 vus · 40 dl · pompon
les tontontrailers

Les Encanaux - PLAN D'AUPS - 83 Randonnée Pédestre · 9 km · D+530 m · 2296 vus · 96 dl
Départ en direction du Pont des Encanaux pour remonter le ravin des Encanaux en passant devant le gouffre. Retour par le ravin de la Coutronne et la grotte de l'Infernet.

Randonnée VTT OffRoad PACA 2012 40 km VTT · 41 km · D+1400 m · 1521 vus · 56 dl · 03:36
Randonnée VTT OffRoad PACA 40 km 2012 - Mesurée GPS à 43 km pour 1600 m D . Samedi 17 Mars 2012. Pas de classement. Garmin Forerunner 305 Sporttracks (avec correction d'altitude) : 41.5km D 1350m

Les vasques des jedis Course à pied · 8 km · D+740 m · 1504 vus · 68 dl · Sioux-Plait
Lascours, parking des dansaïres / montée sentier nouveau / descente vers Esparrets / vasques du grand vallon / balcon de lascours / sentier des dansaïres.

Trail RoqVert (25 km - 1100 d ) Course à pied · 25 km · D+1160 m · 831 vus · 52 dl · 03:02 · GéPé
Le col du Marseillais, les Tourdes, la source Barquieu, le puits de l Aroumi, le col du Garlaban, autant de vallons et de crêtes que vous traverserez par les sentiers et single.

la grotte au fées Course à pied · 13 km · D+690 m · 762 vus · 43 dl · pompon
les tontontrailers

Gémenos-Bertagne Randonnée Pédestre · 16 km · D+830 m · 452 vus · 40 dl · 04:37 · bmrdp_13
UMTL Belle journée Parcours A/R décidé sur place....

pic de bertagne plans d'aups Randonnée Pédestre · 5 km · D+530 m · 1546 vus · 81 dl · paget
depart épingle sur route D2 de gemenos à plan d'aups,montée par torrent du fauge et vallon des crides,passage près dupic de bertagne,col de bertagne,col d l'espigoulier,falaise de la galères et

Col de Bertagne Randonnée Pédestre · 10 km · D+740 m · 1194 vus · 88 dl · 00:01 · lambert
Parcours difficile,plus de 700m de dénivelé, descente de la " Barre du pin de Simon" vertigineuse sur 400m.

Trail de la Sainte-Baume Course à pied · 42 km · D+2360 m · 595 vus · 28 dl · 06:20 · Aonikenk
TSB 2012. Environ 43km et 2300m D

tour de la gardiole Randonnée Pédestre · 9 km · D+340 m · 561 vus · 30 dl · jpmth
tour de la gardiole facile

Riboux Pic de Bertagne 06 MAR 2012 Randonnée Pédestre · 16 km · D+600 m · 403 vus · 33 dl · 04:34
Rando CSB du mardi 6 mars 2012

col dela guardiole ,en vau,crète de l'estret Randonnée Pédestre · 2 km · 2085 vus · 132 dl · paget
départ du col de La guardiole,direction calanque d'en vau,ensuite GR à gauche au col de l'oule quitte le gr prendre itinéraire bleu retour itinérre jaune col de la Guardiole

Reco TSB (Part. IV) : Riboux %u2013 Cuges Course à pied · 29 km · D+1770 m · 603 vus · 30 dl · 04:33
Trail de la Ste Baume 2012 au départ de Riboux (- 15 Km départ - Riboux)

Vallon des Dévens VTT · 10 km · D+420 m · 886 vus · 50 dl · 01:20 · Merlin
variante par le vallon des Dévens au départ de Ceyreste

Pic Bertagne Tracé 3 Randonnée Pédestre · 16 km · D+780 m · 663 vus · 42 dl · bmrdp_13
Simulation Tracé 3 Grenam13

Pic Bertagne Tracé 2 Randonnée Pédestre · 14 km · D+670 m · 541 vus · 38 dl · bmrdp_13
Simulation tracé 2 Grenam13

Pic Bertagne tracé 1 Randonnée Pédestre · 11 km · D+710 m · 891 vus · 62 dl · bmrdp_13
Simulation tracé 1 Grenam13

Puits de Raimu - Le Garlaban - Pic de Taoume - Tete ronde Randonnée Pédestre · 15 km · D+670 m · 1085 vus · 100 dl · Georgein
Puits de Raimu - Le Garlaban - Pic de Taoume - Tete ronde.gpx

Reco UT2M (Part. II) : Le Terme - Lascours Course à pied · 24 km · D+980 m · 652 vus · 30 dl · 02:58 · Gepe21
24,6 Km / 1050 d Avec 2 Passages sur le Garlaban

http://www.gpx-view.com/gpx.php?f=Gemenos_tete_du_Douard_21_FEV_2012.gpx Randonnée Pédestre · 11 km · D+470 m · 379 vus · 29 dl · 03:38
Rando CSB du mardi é& février 2012

Gemenos, la boule par la glaciere. Randonnée Pédestre · 17 km · D+930 m · 558 vus · 26 dl · Seb971
Depuis le parking de St pons à Gemenos, suivre le chemin balisé jusqu'à la boule radar ;la descente empriente le GR98 .

raid cassis 55 VTT · 56 km · D+1820 m · 657 vus · 33 dl · 04:00
raid cassis 55

Trail Court de la Ste Baume 2012 (21,16 km / 1250 d ) Course à pied · 20 km · D+1000 m · 681 vus · 36 dl · 03:06 · Gepe21
Tracé définitif du trail court de la ste Baume 2012. 21 km et 1250 d

crête d'estret à Devenson calanque d'en Vau Randonnée Pédestre · 14 km · D+700 m · 626 vus · 31 dl · jllefranc
rando de 14 km

Sainte Baume J2 Randonnée Pédestre · 17 km · D+910 m · 593 vus · 35 dl · leisering.jean-claude@orange.fr
Sortie du SCLapalud au programme du dimanche 25 mars 2012

Sainte Baume J1 Randonnée Pédestre · 16 km · D+980 m · 529 vus · 36 dl · leisering.jean-claude@orange.fr
Sortie du SCLapalud au programme du samedi 24 mars 2012

83-CD-2010-Plan d'Aups- La Ste Baume Randonnée Pédestre · 17 km · D+630 m · 664 vus · 61 dl · 03:24 · lorgue
Plan d'Aups-Ste Beaume Col St Pilon Les Crêtes Avec A.Leb.

http://www.gpx-view.com/gpx.php?f=St_Jean_de_Garguier_refuge_24_JAN_2012.gpx Randonnée Pédestre · 15 km · D+600 m · 2071 vus · 93 dl · 03:59
Sortie CSB du mardi 24 janvier 2012

Ceyreste - Vallon du Diable VTT · 20 km · D+690 m · 2404 vus · 120 dl · 02:48 · Merlin
adaptation de la trace Utagawa 2912