Départ parking col de la Gardiole - Crêtes de l'Estret - Falaise de Devenson - Col de l'Oule - retour parking col de la Gardiole
Actions 12 km
+616 m/-626 m
04:30
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Longueur et nombre de points
12.12 km
2270 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
616 m
626 m
522 m
69 m
286 m
Date et durée
31 mars 2012
09:34
31 mars 2012
18:09
08:35:08
04:28:36
04:06:32
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 0.3
253 m/h
2h09m45s
-345 m/h
1h39m14s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'28" | 3.4 km/h | |
2 | 18'47" | 3.2 km/h | 07'31" |
3 | 19'06" | 3.1 km/h | 02'21" |
4 | 17'12" | 3.5 km/h | |
5 | 35'38" | 1.7 km/h | 28'08" |
6 | 26'48" | 2.2 km/h | 100'55" |
7 | 28'46" | 2.1 km/h | 39'32" |
8 | 28'01" | 2.1 km/h | 04'53" |
9 | 15'36" | 3.8 km/h | 59'16" |
10 | 20'36" | 2.9 km/h | |
11 | 18'26" | 3.3 km/h | |
12 | 20'10" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
511 Cal
114 Cal/h
Plus
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