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Entre massif du garlaban et massif des étoilesVTT

Belle balade.Pas de gros dénivelés. une première petite descente en sous bois le seconde sur une belle piste rapide.Vue sur marseille imprenable.
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18 km
+485 m/-485 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

18.37 km
6221 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
484 m
485 m
564 m
240 m
392 m

Date et durée

06 mai 2012
10:15
06 mai 2012
11:59
01h43m40s
1h31m42s
00h11m58s

Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

39.2 km/h
au km 15.5

593 m/h
0h46m08s

-1223 m/h
0h20m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
1h31m42s

500 Cal
327 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:47:1650 - 99 w00:16:17100 - 149 w00:12:52150 - 199 w00:14:14200 - 249 w00:08:36250 - 299 w00:03:14300 - 349 w00:00:53

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s305 watts1m298 watts2m218 watts5m195 watts10m163 watts20m142 watts40m119 watts1h108 watts

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5910335 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Savournin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Savournin
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume