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VTT massif du garlaban coté ouestVTT

départ depuis la route du terme ,col des grands chênes ,plateau d'aroumi et ensuite deux belles descentes.
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14 km
+482 m/-487 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

14.22 km
5541 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
482 m
487 m
635 m
251 m
412 m

Date et durée

05 mai 2012
10:54
05 mai 2012
12:27
01h32m21s
1h28m19s
00h04m02s

Vitesse et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

45.1 km/h
au km 13.6

655 m/h
0h39m57s

-833 m/h
0h30m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

92 Watts
1h28m19s

468 Cal
318 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:43:4850 - 99 w00:09:10100 - 149 w00:10:16150 - 199 w00:14:01200 - 249 w00:09:51250 - 299 w00:02:35300 - 349 w00:02:05

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s332 watts1m325 watts2m292 watts5m234 watts10m202 watts20m190 watts40m163 watts1h117 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Savournin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Savournin
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume