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Original Espigaou Riders - Sainte Baume (VTT)

Pierric / Duka et Quentin pour un ride de fada's ;-)
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31km
+1113m/-1114m
03:30

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

31.14 km
4813 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1113 m
1114 m
926 m
164 m
469 m

Date et durée

24 mars 2012
08:31
24 mars 2012
12:52
04h20m43s
3h28m22s
00h52m21s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

32.6 km/h
au km 30.7

522 m/h
1h59m15s

-1254 m/h
0h48m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

93 Watts
3h28m22s

1106 Cal
319 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:11:1950 - 99 w00:23:01100 - 149 w00:49:23150 - 199 w00:43:35200 - 249 w00:10:30250 - 299 w00:02:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s296 watts1m284 watts2m246 watts5m213 watts10m185 watts20m166 watts40m156 watts1h154 watts

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11823498 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Gémenos · Les plus belles randonnées autour de Gémenos
https://www.visugpx.com/1332603608
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Aubagne La Ciotat Massif de la Sainte-Baume (3245ET)