ICE CHIGNY - MUTIGNY Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 19 km · D+250 m · 63 vus · 17 dl · 01:00 · MULTISPORTS74
séance d'HT en passant par la CRAON de LUDES pour terminer en haut de MUTIGNY

ICE TRAINER Avenay-Val-d'Or - NANTEUIL Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 19 km · D+210 m · 64 vus · 18 dl · 01:00 · MULTISPORTS74
test avec l'application ICE seule petites pointes % dans l'ascension de CHAMPILLON

GARMIN Avenay-Val-d'Or - NANTEUIL Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 18 km · D+210 m · 65 vus · 17 dl · 01:00 · MULTISPORTS74
TEST AVEC LE CPTR GARMIN

ICE TRAINER HAUT VILLE EN SELVE - LOUVOIS - VERZY - VERZENAY Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 18 km · D+240 m · 71 vus · 16 dl · 01:00 · MULTISPORTS74
Test en douceur du genou sur 1h : ça passe je vais donc continuer jusqu'au début juin afin de tourner les jambes sans trop forcer. Quant à l'épanchement qui reste suite à l'opération j'espère q

ICTRAINER - VAUREMONT - RILLY par les FAUX de VERZY Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 27 km · D+310 m · 88 vus · 30 dl · 01:10 · MULTISPORTS74
Ce jour le ciel est bien gris, il pleut le Test 08°. Lors de cette séance il y a une incohérence le départ du vélo rouge et du bleu ne commence pas au même niveau ? Aussi les réglages pour êtr

ICTRAINER - VILLE en SELVE Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 2 km · 103 vus · 22 dl · 00:04 · MULTISPORTS74
Arrêt de l'application le 2ème vélo n'est pas pris en compte ?

ICTRAINER LUDES - ROMERY par FAUX VERZY GERMAINE Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 37 km · D+460 m · 105 vus · 41 dl · 4 photos · 01:39 · MULTISPORTS74
Séance d'HT, puisque le temps est assez pluvieux : mon départ se fait sur une section du parcours réalisé la semaine écoulée : à la sortie de CHIGNY les ROSES je file en direction des FAUX de V

ICTRAINER - LUDES boucle FAUX VERZY + MUTRY - FIN SERMIER virtuel Cyclotourisme · 35 km · D+520 m · 92 vus · 24 dl · 01:38 · MULTISPORTS74
Séance d'HT application ICTRAINER : une partie du parcours d'hier Départ à la sortie de LUDES pour une boucle avec les FAUX de VERZY et un détour par MUTRY, une fois de retour à LUDES je continue

20260113 ICE RILLY AY par v s germaine Cyclotourisme · 24 km · D+360 m · 102 vus · 28 dl · 01:06 · MULTISPORTS74
Ce jour c'est la reprise des sorties extérieures pendant ce temps je faisais de l'home trainer. Dans l'attente de mon opération du genou qui se fera début avril je continue les séance de kiné. Le

ICTRAINER - CHOUILLY - VAUCIENNES - LA CHAUSSEE de DAMERY Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 35 km · D+670 m · 126 vus · 34 dl · 1 photo · 01:48 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : import d'un parcours réalise le 20250811 (110 km - 1750 m D+). Début : à l'entrée de CHOUILLY pour terminer à a CHAUSSÉE de DAMERY. 1) CHÂTEAU de SARAN - 2) cote de CRAMANT - 3)

ICTRAINER ELITE RILLY LA MONTAGNE Cyclotourisme · 21 km · D+300 m · 86 vus · 25 dl · 01:00 · MULTISPORTS74
séance d'HT avec une nouvelle application

ELIT AVENAY VAL D'OR _ SERMIERS Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 27 km · 96 vus · 43 dl · 01:40 · MULTISPORTS74
Séance d'HT dans l'attente de soigner ce rhume. La séance ne commence pas bien : je dois faire plusieurs tentatives de connexion HT - avec MAC Book et dans l'affaire j'oublie le cardio. Pour cette s

AVENAY VAL D OR DIZY HAUTVILLERS CORMOYEUX LA PRESLE SACY ORMES Cyclotourisme · 44 km · D+570 m · 92 vus · 21 dl · 02:09 · MULTISPORTS74
Relance de l'application : direction AY, DIZY et la cote d'hautvillers en 2 parties. A la sortie de DIZY je suis plein vent. L'ascension de la 1ère partie jusqu'au centre du village 33 x 28 je ne peu

ELITE LUDES LOUVOIS VERZY LUDES Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 24 km · 105 vus · 25 dl · 01:10 · MULTISPORTS74
ELITE séance sur une section d'un parcours reel

AMBONNAY - REIMS retour Cyclisme Cyclotourisme · 37 km · D+440 m · 109 vus · 28 dl · 01:43 · MULTISPORTS74
retour d'AMBONNAY reprise un peu difficile avec ce vent défavorable

ELITE HT VILLE EN SELVE LOUVOIS VERZY MAILLY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 18 km · 211 vus · 35 dl · 00:58 · MULTISPORTS74
séance d'HT

MY-TRAINING ELITE - AVENAY VAL D'OR - RILLY LA MONTAGNE Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 23 km · 117 vus · 30 dl · 01:09 · MULTISPORTS74
Ce matin le ciel est gris et c'est limite pluie, ça ne m'inspire pas pour faire une petite sortie de vélo. J'opte pour une séance d'HT sur un secteur de mon parcours de jeudi dernier. Je prévois u

MY-TRAINING ELITE HT RILLY LA MONTAGNE - MUTRY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 12 km · 182 vus · 34 dl · 00:39 · MULTISPORTS74
Petite séance d'HT sur une section du parcours de la veille : l'application prend bien en compte le D+ mais elle ne transmet pas le résultat. Dans les petites cotes je ne vais pas plus vite qu'hier.

KINOMAP ELITE Ay-Champagne Autre Cyclotourisme · 22 km · D+350 m · 146 vus · 32 dl · 01:07 · MULTISPORTS74
Après mon infiltration au genou droit de mercredi matin je me lance dans un petit test de ressenti. J'en profite pour tester l'application KINOMAP en important un secteur d'un parcours réalisé soit

ELITE HT MAREUIL sur AY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 23 km · 278 vus · 29 dl · 00:54 · MULTISPORTS74
Séance d'HT encore bien trempé - parcours réel avec le MT BERNON et HAUTVILLERS mais avec le BUG GARMIN la pente n'est pas prise en compte. Je n'ai pas pris SMART TRAINER ainsi j'élimine la puissa

AMBONNAY TREPAIL VERZY LOUVOIS VILLE EN SELVE LUDES RILLY MONTBRE Cyclotourisme · 45 km · D+560 m · 147 vus · 45 dl · 02:05 · MULTISPORTS74
Après cet arrêt je repars par contre pas de change il pleut. J'enfile l'imper. Pour aller sur TREPAIL et VILLERS MARMERY le vent m'assiste un peu. La pluie s'arrête dans le bas de la descente de TR

AINE BELLEVUE HAUTVILLERS CORMOYEUX LA PRESLE SACY VILLE-DO ORMES Cyclotourisme · 61 km · D+860 m · 156 vus · 35 dl · 02:36 · MULTISPORTS74
Compte tenu que j'ai perdu 40' j'écourte la sortie. A LUDES je passe correctement cette ascension : un cycliste est devant moi mais hélas je ne reviens pas sur lui. A la sortie de VILLE en SELVE je

VAUREMONT GERMAINE Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 1 km · 129 vus · 23 dl · 00:05 · MULTISPORTS74
Nouveau test malgré les réinit la pente n'est toujours pas prise en compte

GERMAINE - LUDES Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 9 km · 156 vus · 36 dl · 00:24 · MULTISPORTS74
test avec parcours par contre les 2 cotes ne sont pas prise sen compte

GERMAINE VAUREMONT Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 2 km · 215 vus · 40 dl · 00:06 · MULTISPORTS74
TESTS

GERMAINE VAUREMONT Cyclotourisme · 2 km · 197 vus · 30 dl · 00:07 · MULTISPORTS74
test dans la cote de VAUREMONT

GERMAINE VAUREMONT Cyclotourisme · 1 km · 142 vus · 30 dl · 00:05 · MULTISPORTS74
test dans la cote de VAUREMONT

AVENAY VAL D'OR Cyclotourisme · 4 km · 141 vus · 38 dl · 00:10 · MULTISPORTS74
test des paramètres du HT

SACRE TRAIL fin parcours depuis RILLY la MONTAGNE Cyclotourisme · 36 km · D+210 m · 188 vus · 47 dl · 03:02 · MULTISPORTS74

LUDES ORMES Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 21 km · 201 vus · 37 dl · 00:46 · MULTISPORTS74
Séance d'HT sur une section d'un parcours réel soit LUDES - RILLY - MONTCHENOT - CHAMERY - SACY - ORMES. Bonne transpiration, rythme correct, par contre je n'ai pas trop ressenti les talus c'est sur

AMBONNAY REIMS par TREPAIL et routes de vignes et COULEE VERTE Cyclotourisme · 31 km · 314 vus · 32 dl · 01:16 · MULTISPORTS74
Après cet arrêt, reprise de la sortie : je prends la direction de TREPAIL puis VILLERS MARMERY. A la sortie du village je ne monte vers VERZY car je passe par une route de vignes jusqu'à la route d

MUTIGNY AY DIZY CHAMPILLON-BELLEVUE X 2 HAUTVILLERS STE HELENE MUR HAUTVILLERS ROMERY CORMOYEUX LA PRESLE SERMIERS VILLE DOMMANGE ORMES Cyclotourisme · 61 km · D+1010 m · 257 vus · 27 dl · 02:51 · MULTISPORTS74
Après cet arrêt de 30' je descends sur AY puis je rejoins DIZY. Je retrouve le parcours prévu. Me voici dans la cote de CHAMPILLON - BELLEVUE. Comme j'ai modifié le parcours je double cette ascen

ELITE LMR MAILLY CHAMPAGNE - LOUVOIS Cyclotourisme · 13 km · 224 vus · 37 dl · 00:42 · MULTISPORTS74
Au moment de partir, une belle averse est en cours donc je remplace la sortie vélo par une petite séance d'HT sur le parcours LMR soit depuis MAILLY en CHAMPAGNE les cotes du MOULIN et du PHARE de V

ELITE HT AVENAY VAL D'OR - NANTEUIL Cyclotourisme · 21 km · D+400 m · 192 vus · 35 dl · 01:08 · MULTISPORTS74
Temps à la pluie, T°5°, route bien humide donc séance d'HT sur une section d'un parcours réel réalisé la semaine écoulée. Les temps des ascensions d'HAUTVILLERS et de CORMOYEUX sont légèrem

MAREUIL sur AY - MANCY par CHOUILLY - AVISE - MONTGRIMAUX Cyclotourisme · 20 km · D+330 m · 193 vus · 37 dl · 01:02 · MULTISPORTS74
avec un temps pluvieux, très venté = séance d'HT sur un parcours réel. Extraction d'une section du parcours de vendredi dernier soit MAREUIL sur AY jusqu'à MANCY en passant par CHOUILLY - CUIS -

ELITE HT LMR boucle MAILLY VERZY LOUVOIS CRAON de LUDES Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 21 km · D+330 m · 218 vus · 35 dl · 01:01 · MULTISPORTS74
séance d'HT sur un parcours réel la boucle du LMR : cotes MOULIN - PHARE de VERZENAY - FAUX de VERZY - descente sur LOUVOIS faux plat jusqu'à LA NEUVILLE en CHAILLOIS et pour terminer le CRAON de L

ELITE HT - AVENAY VAL D'OR MONTBAYEN VAUCIENNES Cyclotourisme · 26 km · D+330 m · 195 vus · 37 dl · 01:17 · MULTISPORTS74
Compte tenu du temps je reste au chaud presque car dans le garage il fait un petit 10°. Séance d'HT (ELITE DIRETO XR-T), ça permet de faire tourner les jambes mais j'évite de me mettre dans le rou

AMBONNAY BOUZY MUTRY AVENAY AY DIZY HAUTVILLERS NANTEUIL SERMIERS SACY ORMES E Cyclotourisme · 53 km · D+520 m · 232 vus · 49 dl · 02:07 · MULTISPORTS74
2ème partie du parcours : après cet arrêt famille je repars en direction de BOUZY puis je prends une route de vigne pour arriver au-dessus de LOUVOIS. Je descends sur MUTRY, FONTAINE, AVENAY, AY DI

AY RTte CLOS MUTIGNY Cyclotourisme · 1 km · 150 vus · 34 dl · 00:07 · MULTISPORTS74
COTE DE MUTIGNY GROS POURCENTAGES

20220419 LMR boucle depuis MAILLY par les FAUX de VERZY retour par le CRAON de LUDES VOIS MAILLY X 3 Cyclotourisme · 21 km · D+330 m · 277 vus · 31 dl · 00:49 · MULTISPORTS74
Samedi a eu lieu la "Last Man Riding " en Champagne : je ne connaissais pas cette épreuve d'endurance qui a eu lieu à MAILLY CHAMMPAGNE : 100 coureurs doivent éffectués une boucle de 21 km en 1H

Tracé 20200913-092136 Cyclotourisme · 8 km · D+220 m · 311 vus · 31 dl · 02:00 · Jluc
Ballade dan les vignes Bouzy

rando vtt de Verzennay 2017 bike US Cyclotourisme · 31 km · D+750 m · 358 vus · 31 dl · 02:31 · rvh51
verzenay 30 kms juin 2017

sortie cyclo Cyclotourisme · 82 km · D+960 m · 425 vus · 36 dl · 03:25 · chris51
belle sortie dans une journée très sympa

cyclo du 12 mai Montagne de Reims Cyclotourisme · 81 km · D+940 m · 550 vus · 40 dl · 03:18 · chris51
belle sortie malgré un vent en rafale!

Rando vtt Verzenay 2017 Cyclotourisme · 56 km · D+1170 m · 1754 vus · 118 dl · 04:13 · chris51
Malgré la pluie de la semaine un parcours très sympa. Il s'agit du 30km avec un départ de Rilly, donc attention à ceux qui ne veulent que la boucle de Verzenay. Il faudra supprimer des points pour

Tours sur Marne Vatry 2 Cyclotourisme · 63 km · D+220 m · 519 vus · 35 dl
Tours sur Marne Vatry - Option 2

Tours sur Marne - Vatry Cyclotourisme · 44 km · D+210 m · 487 vus · 50 dl
Tours sur Marne Vatry option 1

rando cyclo route Cyclotourisme · 83 km · D+560 m · 1067 vus · 45 dl · 03:49 · chris51
Belle sortie tranquille par une journée ensoleillée mais fraîche -0.5°! Un peu de vent de face sur le retour .

sortie route Montagne De Reims Cyclotourisme · 84 km · D+1060 m · 1018 vus · 67 dl · 03:27 · chris51
On en profite, dès que le soleil est présent faut y aller! Mon vtt et rangé au placard avec toute cette pluie les chemins se sont transformés en ruisseau. Sur la route cela ne pose pas de prob et

sortie du 15 juillet 2012 Cyclotourisme · 70 km · D+780 m · 820 vus · 47 dl · 02:48 · chris51
Quelle journée! Temps vraiment pas génial pour ce 15 juillet, mais bon faut bien tourner les jambes! Temps frais au matin 14°, je vais partir avec les manchette! Beaucoup de vent par bourrasque a

sortie cyclotouriste Cyclotourisme · 80 km · D+1100 m · 912 vus · 43 dl · 03:21 · chris51
Belle journée pas trop de vent. Parfait. Beau paysage dans le calme

sortie route du30 avril 2012 Cyclotourisme · 77 km · D+950 m · 750 vus · 45 dl · 03:36 · chris51
belle journée pour rouler sur route! Les bois sont actuellement un peu gras avec toute l'eau qui tombe! Attention une partie de la trace est manquante: plus de pile dans le gps! voici le complém