Ce matin le ciel est gris et c'est limite pluie, ça ne m'inspire pas pour faire une petite sortie de vélo. J'opte pour une séance d'HT sur un secteur de mon parcours de jeudi dernier. Je prévois une allure de 20 km/h. Mon rythme est moyen je ne peux pas mieux faire. J'utilise des développements afin de rester souple. Dans les descentes je trouve que je n'avance pas puisqu'elles sont considérées comme du plat. Je passe la cote de CHAMPILLON avec le 33/19/24 c'est moins bien que jeudi dernier. Au final je suis presque à la moyenne fixée.Si je compare ma moyenne avec le HT et le réel je suis identique : c'est surprenant.
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