Etoile 06-10-2013 VTT · 26 km · D+730 m · 1468 vus · 65 dl · 02:55 · gt13013
Palama, sentier de découverte, Étoile (émetteur), Etoile sud, Jacquot (sacrifice), conduites gaz, Montade

Garlaban Aubagne Randonnée Pédestre · 16 km · D+680 m · 860 vus · 49 dl · bmrdp_13
Grenam13 infos de PT départ d'Aubagne - puits de Raimu - Taoume - Garlaban

Pilon du roi Randonnée Pédestre · 14 km · D+530 m · 709 vus · 50 dl · 07:18 · fox13
Départ de de la ville de Mimet. Jusqu'au Pilon du Roi montée régulière. Ensuite une descente: suite à une pluie cela glisse. Un bon raidillon pour retrouver la piste.

Les Euves Randonnée Pédestre · 8 km · D+230 m · 649 vus · 38 dl
Promenade dans la forêt de Gardanne

Rando - Sur les traces de Macel pagnol Randonnée Pédestre · 12 km · D+630 m · 1061 vus · 50 dl · 03:34 · fred07vtt
Randonnée fort sympathique sur les lieux de jeux d'enfance de Pagnol. Très très chaud pour ce 1er jour d'automne.

la plage VTT · 31 km · D+380 m · 837 vus · 62 dl
La plage par

Reco raid haut de l'arc 2011 Course à pied · 14 km · D+300 m · 674 vus · 40 dl · 03:24 · bagnolais
partie relais CO

Sortie du 24 aout 2013 Cyclotourisme · 27 km · 655 vus · 39 dl · 01:01
Aller simple pour Coudoux

Cyclo - Riboux Cyclotourisme · 55 km · D+740 m · 852 vus · 48 dl · 02:35 · fred07vtt
Petite virée jusqu'à Riboux !

GR2013 (Marseille) et circuit cyclo vers le luberon VTT · 89 km · D+980 m · 1981 vus · 41 dl · 06:14
Ce circuit se divise en deux parties : - une première empruntant le GR2013 depuis le port de Marseille et jusqu'au village de "La Merindolle", - une seconde empruntant des routes passant par l'aq

VTT - Enduro Espigoulier VTT · 26 km · D+790 m · 1949 vus · 110 dl · 02:42 · fred07vtt
Voilà le CR de cette géniale descente enduro de l'Espigoulier. Tout y est ! Le passage dans la grotte est génial (gaffe aux marches d'après) ! Cela vaut bien la montée. Le single entre le col e

VTT - Le Cruvelier VTT · 19 km · D+520 m · 2284 vus · 139 dl · 01:34 · fred07vtt
Sortie VTT juste à côté de chez moi histoire de se dégourdir les mollets. Point de vue superbe de la vigie (merci aux bénévoles qui surveillent les départs d'incendie). La descente du cruvelie

GR2013-De septèmes à Marseille Randonnée Pédestre · 17 km · 452 vus · 33 dl · cariou13
GR2013-De Septèmes à Marseille

Rando à Marseille 29/05/13 Randonnée Pédestre · 19 km · D+530 m · 680 vus · 46 dl · 06:12 · bmrdp_13
Grenam13 rando visite de Marseille par jean & Urbain journée fraiche et ventée... repas à l intérieur des Dauphins ! ATTENTION : Cumul dénivellé FAUX !!! beau parcours varié, le plus par l

PILON DU ROI Randonnée Pédestre · 1 km · 1027 vus · 66 dl · 00:16 · lambert
Rando facile,quelques passages délicats,paysage magnifique.

Tour du Garlaban VTT · 32 km · D+960 m · 1068 vus · 79 dl · 04:28
Tour complet du massif du Garlaban en VTT 22/05/2013 Une merveille!

Tour du Mont Julien Randonnée Pédestre · 7 km · D+220 m · 553 vus · 34 dl
Temps chaud, trente trois participants

Ballade avec Hotel du Nord 5 mai 2013 Randonnée Pédestre · 6 km · D+250 m · 613 vus · 33 dl · 02:11
"Sous les pavés... le sentier autonome du littoral" Ballade avec Hôtel du Nord à Marseille 5 mai 2013

Traversée WE des crêtes de Carpiagne VTT · 30 km · D+1480 m · 2203 vus · 87 dl · pluc
Sans doute un des meilleurs circuits pour faire cette traversée. On parcourt le sentier du Col Galvaudan au Baralui dans les 2 sens, avec un grand intérêt chaque fois. Un bon portage pour monter au

Cyclo - Hotellerie Sainte baume Cyclotourisme · 51 km · D+830 m · 785 vus · 46 dl · 03:20 · fred07vtt
Rando cyclo toujours aussi agréable ;)

VTT - Transpastis J1 VTT · 32 km · D+1360 m · 931 vus · 97 dl · 03:50 · jjG
VTT - Transpastis J1 - Précatori & Dansaires / Relevé terrain: 33 km * 1 370 m

Baou Trouca Randonnée Pédestre · 13 km · D+490 m · 702 vus · 33 dl · 05:06
Une très chaude journée

Garlaban 22-04 Randonnée Pédestre · 11 km · D+440 m · 428 vus · 27 dl
17 personnes beau temps

VTT - Transpastis_J3 VTT · 41 km · D+1700 m · 815 vus · 62 dl · 04:56 · jjG
VTT - Transpastis J3 - Garlaban / Relevé terrain: 42 km / 1 750 m

Lascours par le Grand Vallon Randonnée Pédestre · 11 km · D+580 m · 1588 vus · 62 dl
Rando au sein du club APRA

UT2M 2013 : Le Terme - Cassis Course à pied · 65 km · D+2480 m · 669 vus · 35 dl · GéPé
Le Terme - Auriol - Col de l'Ange - Cassis

Circuit des 2 Sources - Plan de Cuques VTT · 11 km · D+430 m · 1329 vus · 81 dl · klemgo
Circuit 12km

Le Pic de Taoumé Randonnée Pédestre · 17 km · D+1000 m · 618 vus · 46 dl · 05:00 · Randojp
Sur les traces de Pagnol

UT2M 2013 Course à pied · 112 km · D+4250 m · 1074 vus · 37 dl · 11:04 · GéPé
Ultra Tour des Monts Marseillais 2013 La Parade - Le Terme - Auriol - Col de l'Ange - Cassis - Les Goudes

UT2M 2013 Le Terme - Auriol Course à pied · 22 km · D+750 m · 740 vus · 49 dl · 02:14 · GéPé
Par le Garlaban et le Mont des Marseillais

Cyclo - Col de l'espigoulier Cyclotourisme · 30 km · D+620 m · 831 vus · 30 dl · 01:41 · fred07vtt
Petit décrassage matinal pour réveiller l%u2019organisme ;) Des vues tjrs aussi belles.

Garlaban - Pic du Taoumé Randonnée Pédestre · 13 km · D+720 m · 1306 vus · 57 dl · andraph
art.photographies.free.fr

BAUMES DES PESTIFERES Randonnée Pédestre · 16 km · D+730 m · 731 vus · 44 dl · 05:27 · lambert
Difficulté moyenne. Site historique, refuge pour certains habitants marseillais,fuyant la peste qui ravageait la population de leur ville en 1720.

UT2M 2013 Le Terme - Col de l'ange Course à pied · 44 km · D+1740 m · 826 vus · 39 dl · 04:24 · GéPé
Le Terme - Garlaban - Mont des Marseillais - Auriol - Tour de Cauvin - Bertagne - Col de l'ange

GR 2013 - Tour complet de Marseille Randonnée Pédestre · 60 km · D+980 m · 7876 vus · 659 dl
Portion urbaine du GR 2013 faisant le tour de Marseille à partir de Grand Littoral.

GR 2013 - Marseille Est Randonnée Pédestre · 25 km · D+530 m · 574 vus · 38 dl
Portion du GR 2013 (variante) traversant Marseille par l'est.

2Étoiles 2 Sanguins 2013 Randonnée Pédestre · 12 km · D+460 m · 666 vus · 52 dl
Randonnée animée par le club APRA 13013

2 Étoiles 2 sanguins Randonnée Pédestre · 13 km · D+450 m · 617 vus · 38 dl · 03:55
Radonnée animée par le clud APRA 13013

Marathon de Marseille 2013 Course à pied · 42 km · 1278 vus · 51 dl · 04:43 · Lambda
Le parcours du marathon de Marseille, le 24 mars 2013... sous la pluie.

Marseille-Marathon Relais Entreprise Relais 4 (Samaritaine-Arrivée) Course à pied · 11 km · D+250 m · 663 vus · 43 dl · 01:00 · zephyr.751@laposte.net
Marseille-Marathon Relais Entreprise Relais 4 (Samaritaine-Arrivée)

vallon de la vache,vallon du ratier. Course à pied · 13 km · D+490 m · 815 vus · 56 dl · 01:47 · pompon
vallon de la vache,vallon du ratier.

Garlaban par col Tubé Randonnée Pédestre · 18 km · D+810 m · 834 vus · 41 dl · 05:38
Départ La Feve Col des Hirondelles-Escalier du Goi - Col du tubé-Le garlaban- Retour: Baume Sourne-col de l'amandier-Les maurins

Garlaban par col du tube Randonnée Pédestre · 17 km · D+670 m · 1231 vus · 43 dl
Départ quartier de la Feve Col des hirondelles -les grands chenes-Barre coupée-Col du Tube-Garlaban- Retour par Puits du murier-Baume Sourne-Plaine Cheylan-Col de l'amandier-Les maurins-

Baralui Eaux Vives Course à pied · 0 km · 1175 vus · 64 dl · Sioux-Plait
Parc des Bruyères, vallon de l'Evêque, col Sabatier, baralui, Eaux vives, col galvaudan, St marcel, canal

8ème Raid du Haut de l'Arc seconde partie Autre · 22 km · D+430 m · 817 vus · 39 dl · 03:13 · LOUP
2ème partie plus d'info sur http://loupcoraid.blogspot.fr/

TRAIL DE SEPTEME Course à pied · 13 km · D+260 m · 1154 vus · 46 dl
TRAIL DE SEPTEME par Abdou SBIHI

Mimet Baut Rauqua VTT · 26 km · D+610 m · 838 vus · 49 dl · 02:23
28 kms autour de mimet

TEV PETIT PARCOURS Course à pied · 13 km · D+690 m · 814 vus · 53 dl · 02:03
Petit parcours TEV accessible à tous faisant decouvrir la mer et les calanques depuis les Mt St Cyr et Carpiagne, Vue sur Marseille exceptionnelle.

Source des Eaux Vives Randonnée Pédestre · 12 km · D+750 m · 586 vus · 38 dl · 04:26 · lambert
Difficulté moyenne, beau panorama sur les collines Est de Marseille.

Mimet en mode enduro ! VTT · 20 km · D+1210 m · 1250 vus · 92 dl
Mimet en mode enduro !

le garlaban Course à pied · 21 km · D+830 m · 728 vus · 75 dl · 02:48 · pompon
le garlaban

MONTADE,petite etoile ,les cretes,glaciere ... Course à pied · 18 km · D+590 m · 687 vus · 43 dl · 02:20 · pompon
MONTADE,petite etoile ,les cretes,glaciere ...

grand parcours TEV Course à pied · 22 km · D+1370 m · 1014 vus · 53 dl · 05:47
Trail en milieu pittoresque, surplombant les calanques de Marseille et Cassis, Cretes, singles, pistes DFCI

Regagnas classic VTT · 18 km · D+610 m · 956 vus · 54 dl · 01:57 · Florent
sortie avec les moutons

MIMET LE BAOU TRAOUDA Randonnée Pédestre · 9 km · 1016 vus · 50 dl · 00:03
Nous monterons jusqu'à la tête du Grand Puech. Un magnifique point de vue sur Marseille, le Massif du Garlaban,Sainte Victoire, le Ventoux et le Luberon.

MONTADE MONTADE Course à pied · 9 km · D+280 m · 715 vus · 45 dl · 01:06 · pompon
MONTADE MONTADE

Gazoduc cretes .. Course à pied · 16 km · D+970 m · 679 vus · 48 dl · pompon
Gazoduc cretes

montade,glaciere,revers sacrifice .. Course à pied · 10 km · D+350 m · 639 vus · 42 dl · 01:11 · pompon
montade,glaciere,revers sacrifice ..

Traversée des crêtes de Carpiagne VTT · 24 km · D+1050 m · 2494 vus · 143 dl · 03:56 · pluc
C'est sans aucun doute la plus longue traversée de crêtes du massif de Carpiagne, faisable à vélo. Le bouclage impose (sauf remontée en portage, depuis le Vallon des Escourtines en direction de l

Ma boucle Pagnol à moi Randonnée Pédestre · 13 km · D+620 m · 1031 vus · 51 dl · 03:47 · benouz
Départ du parking en dessus de la "Bastide Neuve ". Descente vers le Vallon de Passe Temps pour récupérer le sentier jaune sur la droite. Au col d'Aubignane, petit détour par le chemin bleu ver

Boucle 2 Pagnol Randonnée Pédestre · 13 km · D+680 m · 863 vus · 45 dl · 03:58 · Rainer
Boucle Pagnol Départ du parking en dessus de la "Bastide Neuve ". Descente vers le Vallon de Passe Temps pour récupérer le sentier jaune sur la droite. Au col d'Aubignane, petit détour par le c

Marathon de Marseille 2012 Course à pied · 43 km · D+600 m · 603 vus · 34 dl · 04:42 · Lambda
Parcours du marathon de Marseille 2012.

montade revers sacrifice Course à pied · 11 km · D+350 m · 653 vus · 40 dl · 01:15 · pompon
montade revers sacrifice

semi corniche marseille Course à pied · 21 km · 465 vus · 26 dl · 02:15
semi du parc Borely au vieux port

Espigaou Riders - Plan D'aups vallon de Saint Clair VTT · 27 km · D+830 m · 1357 vus · 60 dl · 02:57 · duka
Duka Ben Seb Ju

VTT - Circuit 6 Pichauris VTT · 27 km · D+930 m · 3681 vus · 197 dl · 02:58 · fred07vtt
Circuit vraiment génial ! Tous les terrains, de la terre à la caillasse... Des descentes sur singles bien pentues (après le puits de l'Aroumi descente très très technique, marches, grosses cailla

LA CROTTES AUX GROS HIBOUX Course à pied · 14 km · D+560 m · 906 vus · 66 dl · 01:55 · pompon
LA CROTTES AUX GROS HIBOUX

Enduro La Fenestrelle VTT · 24 km · D+720 m · 973 vus · 57 dl · 02:43
Randuro autour de la Fenestrelle by Franky

Espigaou Riders - Enduro Fenestrelle VTT · 19 km · D+480 m · 921 vus · 66 dl · 02:17 · duka
Désolé trop plein d'alcool pour faire la dernière spéciale -> il manque donc une trace !!

montade,grand puech,pilon du roi.. Course à pied · 20 km · D+750 m · 664 vus · 42 dl · 03:06 · pompon
montade,grand puech,pilon du roi..

VALLON DE LA VACHE GRAND PUECH Course à pied · 13 km · D+510 m · 609 vus · 45 dl · 01:59 · pompon
VALLON DE LA VACHE GRAND PUECH

Test de l'influence du seui sur le cumul d'altitude Autre · 17 km · D+560 m · 623 vus · 28 dl · 04:25 · fredgege
On en a parlé hier. aux voitures le GPS affichait 1200m de dénivelé. Sur Carto la trace donne 800m . Sur ce site avec un seuil à 10m seulement 563(les points successifs dont la différence est inf

Tour de l'etoile, 2 déc. 2012 VTT · 33 km · D+960 m · 1123 vus · 72 dl · 03:23 · gt13013
Caban, Débite, col Ste-Anne, Pilon du Roi, Oasis, Etoile, Etoile sud, vallon de l'Agneau

St Savournin 7/12/12 Randonnée Pédestre · 15 km · D+690 m · 835 vus · 48 dl · 04:16 · bmrdp_13
Grenam13 22 participants, frais le matin puis neige fondue l'après-midi... pas de pot !

Lascours_Garlaban (Geonaute) Randonnée Pédestre · 17 km · D+850 m · 731 vus · 51 dl · 05:25 · bmrdp_13
Grenam13 Tracé Geonaute Frais au départ, puis on se réchauffe en grimpant, et casse -croute au soleil au pied de la croix.

Lascours-Garlaban Randonnée Pédestre · 17 km · D+870 m · 1155 vus · 92 dl · 05:23 · bmrdp_13
Grenam13 Venrdredi 30/11 froid au départ, puis on se réchauffe en montant et pause casse-croute au soleil sous la croix.

Reco Plan de l'Aigle Garlaban Randonnée Pédestre · 15 km · D+800 m · 1318 vus · 49 dl · bmrdp_13
Reco JP & Alain pour Grenam13

Espigaou Riders - Secteur Garlaban VTT · 21 km · D+850 m · 995 vus · 51 dl · 02:12 · duka
ET voilà une belle sortie de plus !

espigaou riders - Pichauris et le vallon de l\'Agasse VTT · 13 km · D+700 m · 742 vus · 49 dl · 01:32
sortie espigaou de 25 novembre 2012

Vallon de la vache mont julien Course à pied · 11 km · D+460 m · 685 vus · 49 dl · 01:48 · pompon
Vallon de la vache mont julien

LASCOURS Randonnée Pédestre · 14 km · D+570 m · 520 vus · 39 dl · 04:44 · lambert
Massif du Garlaban Grand vallon,col du tubé

parcours definitif vtt VTT · 30 km · D+870 m · 760 vus · 50 dl
entrainement la sportiva

Garlaban Randonnée Pédestre · 14 km · D+670 m · 356 vus · 31 dl · 05:27 · bryss
rando Garlaban 201211118, dont sites Pagnol

ESPIGAOU RIDERS - Simiane par Balistos VTT · 25 km · D+1120 m · 873 vus · 52 dl · 02:36
simiane, pilon du roy, spé de la rivière, le 18 11 12.

entrainement CAP nocture la sportiva Course à pied · 15 km · 672 vus · 37 dl
premier jet

ebauche tracé VTT la sportiva VTT · 40 km · D+1270 m · 744 vus · 48 dl
premier jet pour entrainement

Le Mont St Cyr Randonnée Pédestre · 9 km · D+530 m · 498 vus · 30 dl
Le Mont Saint Cyr Marseille

Traversée marseillaise Randonnée Pédestre · 26 km · 375 vus · 30 dl · 02:35
traversée marseillaise A

pichauris peypin Course à pied · 13 km · D+410 m · 743 vus · 57 dl · 01:51 · pompon
pichauris peypin

parcours entrainement gazoduc cretes Course à pied · 10 km · D+510 m · 687 vus · 48 dl · 01:32 · pompon
parcours entrainement gazoduc cretes

13-Carnoux en Provence Randonnée Pédestre · 16 km · D+460 m · 1078 vus · 60 dl · rsdmartigues
Au départ du cimetière, avenue Jean Bart, une boucle sur les crêtes tout autour du site de la commune de Carnoux.

Cyclo - Le petit galibier Cyclotourisme · 40 km · D+600 m · 1367 vus · 120 dl · fred07vtt
Circuit fort sympathique dans le massif du Régagnas. Passage par le jolie village de Peynier et belle montée en direction de Saint Zacharie ! Routes départementales donc "peu" de voitures ! Super

Peypin - Mau Vallon 01 NOV 2012 Randonnée Pédestre · 5 km · 603 vus · 33 dl · 01:46
Sortie pédestre autour de Peypin

l oasis par la montade Course à pied · 17 km · D+690 m · 596 vus · 46 dl · 02:33 · pompon
l oasis par la montade

20km Marseille-Cassis 2012 Course à pied · 20 km · D+380 m · 649 vus · 28 dl · 01:46 · zephyr.751@laposte.net
20km Marseille-Cassis 2012

21-10-2012 Garlaban VTT · 36 km · D+930 m · 1257 vus · 71 dl · 04:01 · gt13013
Les Maurins, col du Tubé, grand Vallon, les grands chênes, remontée à pied vers barre coupée (pas terrible!), vallon de l'amandier.

Espigaou Riders - Escalier Goï et Vallon du Passe Temps VTT · 16 km · D+710 m · 1860 vus · 93 dl · 02:28 · duka
Encore et encore une sortie au top avec deux single de fou !

St Savournin Randonnée Pédestre · 15 km · D+610 m · 548 vus · 38 dl · bmrdp_13
Préparation Reco Grenam

Jacleme 2012-09-20 De La Bouilladisse à Aubagne Randonnée Pédestre · 19 km · D+650 m · 865 vus · 53 dl · 05:49 · Jacleme
Un petit bout de la voie de Valdonne Une montée vers le col du Marseillais Les crêtes vers le Garlaban Et la re-descente vers le pin vert Retour par le bus gratuit de L'Agglo

Sortie du 09 septembre 2012 Cyclotourisme · 100 km · D+580 m · 538 vus · 36 dl · 03:22
Tour de l'étang de Berre