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Itinéraires de Course à pied autour de Saint-Aupre
TdB Course Nature 10km [2026]
Course à pied · 10 km · D+400 m · 106 vus · 23 dl · oursbrun7338 
Course 10 Km autour de Coublevie
Course à pied · 9 km · 139 vus · 26 dl · pascal.longueepee 
Course 10 Km autour de Coublevie
Trail du buis 10km
Course à pied · 10 km · D+360 m · 1221 vus · 105 dl · monsieur.pellet 
comment ...
séance du 25 04 2021
Course à pied · 13 km · 280 vus · 28 dl · 01:29 · loaxis 
course de la tourbiere
Course à pied · 10 km · 277 vus · 31 dl · axel.duchene 
Une super course qui sera organiser quant-il n'y aura plus de Covid-32
Vendredi 612
Course à pied · 21 km · D+1280 m · 280 vus · 21 dl · Rico.Goth 
Chamechaude - Dent de Crolles
Course à pied · 33 km · D+2780 m · 1124 vus · 68 dl · ksys 
Départ / Arrivée: Les Egaux
Sommets: Chamechaude, Bec Charvet, Dent de Crolles, Roche d'Arguille
tour chartreuse col de porte
Course à pied · 36 km · D+1890 m · 343 vus · 27 dl · Quentin 
course de la vouise
Course à pied · 3 km · 593 vus · 63 dl · golfier.christophe 
course a pied chartreuse
Course à pied · 7 km · 812 vus · 32 dl · michkaya 
course a pied chartreusecourse a pied chartreusecourse a pied chartreusecourse a pied chartreusecourse a pied chartreusecourse a pied chartreusecourse a pied chartreuse
Grotte des Echelles voie Sarde St Christophe sur Guiers St Blaise 11.3km 664
Course à pied · 11 km · 903 vus · 70 dl · MG groupe2 APDC 
Grotte des Echelles, Voie Sarde, Pont St Martin, Le Berthier, Le Folliotet, St Christophe sur Guiers, Pont St Romain, Table d'Orientation, retour par St Blaise
Trail Rocher de Lorzier
Course à pied · 29 km · D+2200 m · 545 vus · 48 dl · nicolas.francineau 
Parcours trail Rocher de Lorzier
trace-solitaire-corde
Course à pied · 8 km · 624 vus · 42 dl · ottakar 
Trace récupérée sur le net pour accéder à la chapelle de corde via le sentier du solitaire. Itinéraire sauvage garanti.
Crête des Charmilles, Le Solitaire, Col de la Sarriette
Course à pied · 29 km · D+2490 m · 913 vus · 55 dl · 06:37 · courotaf 
Une ballade inspirée par le parcours du Trail des 3 couvents. Un secteur remarquable de Chartreuse: technique, esthétique et sauvage.
SLP-Charmille-Petit Som
Course à pied · 37 km · D+2950 m · 564 vus · 48 dl · ottakar 
Projet de tour en chartreuseProjet de tour en chartreuseProjet de tour en chartreuse
Tour de Chamechaude
Course à pied · 18 km · D+990 m · 732 vus · 54 dl · 02:12 · Sebenchartreuse38380 
Tour de Chamechaude au départ de St Hugues
sortie charmant som
Course à pied · 10 km · D+670 m · 690 vus · 42 dl · 01:53 · Florent Vidal 
sortie de reconnaissance pour 1ere etape du grand duc en chartreuse
petit som depuis la ruchère
Course à pied · 19 km · D+1660 m · 624 vus · 54 dl · 03:50 · Celinette 
la ruchere - col de sarriette - petit som - pas dinay
montée au grand som impossible car trop de neige
La Buisse Boucle Rochebrune
Course à pied · 13 km · D+660 m · 1145 vus · 56 dl · 01:52 · alex D 
Jolie boucle autour de Rochenbrune
Chalais_boucle cascades
Course à pied · 6 km · D+570 m · 939 vus · 76 dl · 01:02 · alex D 
Boucle vers les cascades de la Roize au départ du parking du monastère de Chalais
Chalais par chemin
Course à pied · 11 km · D+800 m · 1337 vus · 65 dl · 01:42 · alex D 
Départ du cimetière de Voreppe et montée par les chemins.
Bourdoires Arpison La Ruchere
Course à pied · 11 km · D+1080 m · 672 vus · 39 dl · 02:10 · sbrulais 
Bourdoires Arpison La Ruchere
Bourdoires Arpison La Rucheres Col de la Sarriette
Course à pied · 22 km · D+1440 m · 951 vus · 49 dl · 03:58 · sbrulais 
Bourdoires Arpison La Rucheres Col de la Sarriette
2016-06-12 Couloir du Four - Crête des Charmilles
Course à pied · 13 km · D+820 m · 1117 vus · 44 dl · 02:36 · joulik 
Vallon sauvage par toujours tracé, giboyant !
[id] Tour en Chartreuse occidentale, depuis Vallombré
Course à pied · 60 km · D+4290 m · 767 vus · 51 dl · ottakar 
Tracé sur carte. Tracé sur carte. Tracé sur carte. Tracé sur carte. Tracé sur carte.
Grand Duc Relais 2
Course à pied · 10 km · D+850 m · 564 vus · 35 dl · 06:30 · fcorset 
Relais 2 du Grand Duc 2016
2015-11-25 Pierre de Onze Heures
Course à pied · 11 km · D+530 m · 1033 vus · 45 dl · 02:00 · joulik 
Très beau circuit parcourant d'anciens chemins au départ de Saint Christophe la Grotte, avec comme curiosité cet énorme monolithe qu'est la Pierre de 11 heures
murette ravignouse
Course à pied · 11 km · 814 vus · 46 dl 
départ la murette, descente bonpertuis, retour par st blaise
Trois Fontaines Hurtières Sure Cul de Lampe Pisserotte Trois Fontaines
Course à pied · 25 km · D+1690 m · 758 vus · 48 dl · Yorick30 
Ca va piquer...
2015-07-05 Autour du Charmant Som
Course à pied · 16 km · D+1270 m · 910 vus · 44 dl · 03:27 · joulik 
Au départ de la porte de l'Enclos
2015-05-12 Portail de Chorolant - Pas de l'Aronde
Course à pied · 22 km · D+1700 m · 682 vus · 76 dl · 04:49 · joulik 
Départ du parking de la cascade de la Pissotte
2015-05-11 Jusson Charminelle Lorzier
Course à pied · 17 km · D+1470 m · 639 vus · 41 dl · 04:31 · joulik 
Un huit au départ des 3 Fontaines
2015-04-30 Tour du Grand Ratz
Course à pied · 10 km · D+520 m · 751 vus · 50 dl · 01:43 · joulik 
Magnifiques point de vue sur Voironnais et cluse de l'Isère
2015-04-29 Plateau de la Ruchère
Course à pied · 19 km · D+1050 m · 567 vus · 37 dl · joulik 
Départ du foyer de fond, pas mal de neige sur Arpison, soleil !
Belvédère de None
Course à pied · 5 km · D+840 m · 513 vus · 27 dl · Genep 
Entraînement KmV
2015-04-23 Belvédère des Sangles
Course à pied · 10 km · D+560 m · 810 vus · 46 dl · 02:05 · joulik 
Superbe journée, troupeau de 16 mouflons dans la prairie du habert de Malamille. Le chemin après le Belvédère n'est pas encore nettoyé, quelques névés le rendent périlleux par endroits
Parcours d\'une hure de course à pied entre Coublevie et La Buisse
Course à pied · 8 km · D+240 m · 780 vus · 39 dl · 01:00 
Départ proche Croix Bayard, jusque sur les hauteurs de la Buisse et retour.
Fractionnés Montées
Course à pied · 1 km · 474 vus · 31 dl · Genep 
Plaine/Bourderie
1 km entrainement
Course à pied · 1 km · 438 vus · 27 dl · Genep 
Section 1 km
2014-12-24 La Grande Sure par le couloir de Jusson
Course à pied · 11 km · D+1210 m · 794 vus · 50 dl · 03:17 · joulik 
Chartreuse, Grande Sure, Jusson, Pas de la Miséricorde, Course à pied, La Velouse,
Petit Som depuis La Ruchère
Course à pied · 15 km · D+930 m · 922 vus · 40 dl · 02:30 · ottakar 
Bon, ben d'habitude on y vient en ski à cette époque... Et même si j'aurai préféré, c'était sympa aussi a pied :)
Sûre, Gd Som, Pinéa.
Course à pied · 28 km · D+1980 m · 675 vus · 42 dl · 05:50 · blay.thierry@gmail.com 
Au départ du col de la Charmette. A développer.
Rocher du Pin
Course à pied · 4 km · D+630 m · 636 vus · 32 dl · Genep 
Petite sortie depuis St Joseph
20140511 Chartreuse
Course à pied · 20 km · D+740 m · 628 vus · 41 dl · Dams0024 
Rando-course dans le massif de la Chartreuse sur le chemin du retour d'un WE rando dans la Haute Tarentaise
Grand Duc 2014/Etape5
Course à pied · 14 km · 680 vus · 37 dl · corinne.jasmin@wanadoo.fr 
Parcours 2014
Départ / arrivée : St Pierre d'Entremont
Parcours de 83 km et 4790 m de dénivelée positive :
Saint Pierre d'Entremont / Les Varvats / Croix de l'Alpe / Col Alpette / Epernay / C
St Joseph / Grande Sure
Course à pied · 8 km · D+1470 m · 522 vus · 31 dl · Genep 
Droit dans le pentu depuis St Jo.
aup du seuil lances de malissard
Course à pied · 21 km · D+1300 m · 971 vus · 62 dl · gillestrailer 
a faire cet été
rando course grande sure
Course à pied · 21 km · D+1300 m · 504 vus · 29 dl · gillestrailer 
belle rando en chartreuse
charnecle reaumont
Course à pied · 9 km · 610 vus · 35 dl 
de charnecle a reaumont par treffont et le bessey
Départ d'Algaflex Chirens
Course à pied · 7 km · 782 vus · 49 dl 
Départ d'Algaflex, descente vers les chèvres montée sur Chirens et retour
150 D et 8,5 km
Trail : Tour du Charmant Som
Course à pied · 15 km · D+1030 m · 521 vus · 31 dl · 02:49 · Arno26 
Col de la Charmette -> Pinéa -> Mont Fromage -> Charmant Som -> Pré batard -> Charmette
Trail : Au pied de la Grand Sure
Course à pied · 14 km · D+720 m · 526 vus · 30 dl · 02:20 · Arno26 
Col de la Charmette -> Hurtières -> Col de la Sure -> Col des Charmilles -> Charmettes
Trail : sentier Vermorel
Course à pied · 11 km · D+690 m · 569 vus · 32 dl · 02:02 · Arno26 
Col de la Charmette - Pinéa - Mont Fromage - le Fournel
Petit Som, Grand Som
Course à pied · 13 km · D+1260 m · 1082 vus · 51 dl · 02:58 · freeflo 
Un tour sympa en Chartreuse départ de la Ruchère !
Petit Som
Course à pied · 6 km · D+350 m · 1492 vus · 84 dl · freeflo 
Tour en chartreuse petit SOM => Grand Som
A vérifier
GD Training
Course à pied · 12 km · D+710 m · 530 vus · 25 dl · menuge 
Petit test pré GD!!
curiere charman som col de la grande vache
Course à pied · 23 km · 503 vus · 58 dl · donseb 
curiere charman som col de la grande vache
Atelier boucle courte Chartreuse
Course à pied · 1 km · 473 vus · 38 dl · francis.dujardin@wanadoo.fr 
Au départ de la station de Trail, suivez le fléchage "station de trail", il vous conduit sur le site de la Diat sur lequel se trouve la piste et cette boucle de 500m de périmétre.
Saint Laurent - Curriere - Cul de Lampe
Course à pied · 17 km · D+970 m · 1144 vus · 46 dl · 03:10 · alvteamtrail 
Sortie trail Saint laurent du pont, monastère de curriere cul de lampe et retour saint laurent du pont
Chatreuse : les 3 fontaines - Prairie de charminelle
Course à pied · 17 km · D+1110 m · 1476 vus · 51 dl · 03:10 · alvteamtrail 
Sortie trail en chartreuse le 1/05/2012. Départ les 3 fontaines, descente à pommier la placette, remontée vers chalais, puis le chalet de la roiez et la prairie de charminelle, redescente vers les
trail saint hugues les egaux
Course à pied · 21 km · D+750 m · 578 vus · 33 dl · nducastel 
projet de trail
charmette grande sure charmand som
Course à pied · 17 km · 484 vus · 36 dl 
17km 1300m randocourse
Entrainement GD - Part1
Course à pied · 14 km · D+950 m · 468 vus · 33 dl · menuge 
1 entrainement.
reco partiel deuxième partie grand duc
Course à pied · 31 km · D+1000 m · 696 vus · 37 dl · donseb 
reco partiel deuxième partie grand duc
reco partiel première partie grand duc
Course à pied · 31 km · 610 vus · 32 dl · donseb 
reco partiel première parie grand duc 31 km pour /-2200m
PARCOURS GRAN DUC 2012
Course à pied · 81 km · 790 vus · 35 dl · donseb 
Parcours grand duc 2012
Grand Duc 2012 - Provisoire au 06/04/2012
Course à pied · 86 km · D+4120 m · 601 vus · 34 dl 
Tracé du Gd Duc 2012 d'après les informations disponibles au 06/04/2012.
Trail du Buis, 10km
Course à pied · 10 km · D+410 m · 3931 vus · 307 dl · 02:02 
Trail du Buis, 10km, D 400m
Trail du Buis, 21km
Course à pied · 21 km · D+1060 m · 5542 vus · 482 dl · 02:35 
Trail du Buis, 21km, D 1100m
col de la charmette
Course à pied · 16 km · D+600 m · 455 vus · 27 dl 
petit tour a partir du col de la charmette
charmant som
Course à pied · 15 km · D+720 m · 545 vus · 38 dl 
belle boucle au charmant som
Entre la buisse et Crossey
Course à pied · 12 km · D+480 m · 931 vus · 54 dl · 01:21 · zozogrgr 
Un tour tranquille pour l'entrainement du week end. Deux petites cotes dans la foret et des sous bois magnifiques en automne.
Trail de la Grande Sure
Course à pied · 12 km · D+630 m · 1074 vus · 58 dl · Arno26 
Boucle depuis le col de la Charmette : 12Km / D 665m
Col des Charmettes - Prairie de Vararey - Col d'Hurtières - Col de la Sure - Col de la Grande Vache - Col des Charmettes
Col de la Charmette
Course à pied · 3 km · 1097 vus · 59 dl · Arno26 
Chartreuse : 8Km autour du col de la Charmette.
tour de chamechaude
Course à pied · 18 km · D+860 m · 509 vus · 33 dl 
tour de chamechaude depuis les egaux
tour charmechaude
Course à pied · 17 km · D+710 m · 436 vus · 27 dl 
tour de charmechaude depart des egaux
Trail du Buis 2011
Course à pied · 21 km · D+880 m · 652 vus · 33 dl · axar 
Trail du Buis, 23 Octobre 2011 La Buisse
Atelier Kilomètre Vertical (version race)
Course à pied · 5 km · D+980 m · 407 vus · 39 dl · animateur 
Atelier Technique Course à Pied
Station de Trail de Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Kilomètre Vertical (version light)
Course à pied · 8 km · D+980 m · 502 vus · 38 dl · animateur 
Atelier Technique Course à Pied
Station de Trail de Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Seuil Court
Course à pied · 1 km · 457 vus · 30 dl · animateur 
Atelier Technique Course à Pied
Station de Trail de Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Piste
Course à pied · 0 km · 443 vus · 32 dl · animateur 
Atelier Technique Course à Pied
Station de Trail de Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Côte
Course à pied · 0 km · 490 vus · 36 dl · animateur 
Atelier Technique Course à Pied
Station de Trail de Saint Pierre de Chartreuse
Charmand Som
Course à pied · 7 km · D+1010 m · 417 vus · 31 dl · animateur 
Parcours record du Charmant Som de la Station de Trail de Chartreuse
Atelier Côte
Course à pied · 0 km · 415 vus · 26 dl 
Atelier du Stade de Trail
Station de Trail à Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Seuil Long
Course à pied · 3 km · 431 vus · 36 dl 
Atelier Stade de Trail
Station de Trail à Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Seuil Court
Course à pied · 1 km · 398 vus · 30 dl 
Atelier Stade de Trail
Station de Trail à Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Kilomètre Vertical (version race)
Course à pied · 5 km · D+920 m · 441 vus · 33 dl 
Atelier du Stade de Trail
Station de Trail de Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Kilomètre Vertical (version light)
Course à pied · 8 km · D+1200 m · 461 vus · 34 dl 
Atelier du Stade de Trail
Station de Trail à Saint Pierre de Chartreuse
La Grande Sure en Traversée (Coublevie/St Lau) : Version longue
Course à pied · 25 km · D+1680 m · 656 vus · 37 dl · 6beryeti 
Une version un peu plus longue de la traversée de la Grande Sure qui évite le passage vertigineux du Pas de la Miséricorde et reste autant que possible sur les crêtes.
Parcours de trail forcément
La Grande Sure en Traversée (Coublevie->Voiron) : directe
Course à pied · 23 km · D+1560 m · 931 vus · 45 dl · 6beryeti 
Une rando qui fait un bon parcours de trail avec des passages techniques alternant avec des passages "roulants".
Et un passage au sommet emblématique du Voironnais.
Faire attention aux trous... on
20 km berges aquantis carrefour aquantis
Course à pied · 20 km · 501 vus · 33 dl · 01:37 
sortie 20 km, départ parking aquantis
Km vertical 3 jours de Chartreuse
Course à pied · 6 km · D+1030 m · 621 vus · 36 dl 
km vertical 3 jours de Chartreuse
vendredi 3 juin 2011
www.smag-trail.com
Le Tour du Ratz
Course à pied · 16 km · D+430 m · 919 vus · 54 dl · 6beryeti 
Un parcours de trail facile autour de la montagne du Grand Ratz.
Compter 2h de course pour un coureur moyen. On arrive à courir à peuprès tout le long.
40mn entre Coublevie et La Tençon, 1h pour l
chemins Charmant Som 3JC
Course à pied · 9 km · D+700 m · 388 vus · 29 dl 
chemins charmant som
montée par l'arête du bérard et descente directe pleine nord.
Trace-GPS-21KM-Foulées-Crossey-2010
Course à pied · 23 km · D+520 m · 842 vus · 32 dl · 02:39 
Trace GPS du parcours 21km ( Enregistré avec un Etrex Vista HCX )
Foulées de Crossey
Course à pied · 8 km · 912 vus · 53 dl · Genep 
Le parcours des 7,5 km.
25 Sept-2010 Voiron-Crossey-Tour Vouise
Course à pied · 19 km · D+280 m · 701 vus · 42 dl · 02:09 
Parcours du 25 Septembre 2010 .
Gorges du Bret - Combe Noir
Course à pied · 11 km · D+290 m · 953 vus · 54 dl · 6beryeti 
Un bon parcours d'initiation ou/et d'entraînement.
Hormis la montée vers Combe Noire (chemin un peu ravagé par un chantier forestier), le reste permet de courir le plus souvent, même sans trop d
Trail du Buis à la Buisse (Chartreuse)
Course à pied · 22 km · D+1090 m · 1120 vus · 64 dl · 02:33 · yougs_4 
Organisation Sympa, beau parcours après 6 ou 7 km sans intérêt. Infos ici : letraildubuis.eklablog.com/
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photos là: goo.gl/photos/wHxgshi9Hy1Xu5K9A
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Autres sorties en Chartreuse --> www.visug