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stef.valentin le 18.03.2011

20 km berges aquantis carrefour aquantisCourse à pied

sortie 20 km, départ parking aquantis
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20 km
01:45

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Longueur et nombre de points

19.8 km
1174 pts

Denivelés

Altitudes non fournies (ou non significatives)

Date et durée

18 mars 2011
15:27
18 mars 2011
17:05
01:37:45

Vitesses

12.2 km/h
Détail »

14 km/h
au km 0.9

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
1h37m45s

506 Cal
311 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1550 - 99 w01:24:35100 - 149 w00:12:40

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s165 watts1m137 watts2m125 watts5m109 watts10m103 watts20m96 watts40m93 watts1h92 watts

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3233SB - Voiron/Tullins 3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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