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Crête des Charmilles, Le Solitaire, Col de la Sarriette (Course à pied)

Une ballade inspirée par le parcours du Trail des 3 couvents . Un secteur remarquable de Chartreuse: technique, esthétique et sauvage.
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29km
+2491m/-2493m
06:45

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Length and number of waypoints

28.85 km
3620 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
2490 m
2493 m
1620 m
398 m
1019 m

Date et durée

11 août 2017
10:10
11 août 2017
17:48
07h37m34s
6h37m58s
00h59m36s

Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 9.8

581 m/h
3h53m44s

-998 m/h
2h14m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

112 Watts
6h37m58s

2558 Cal
386 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:02:5350 - 99 w02:17:38100 - 149 w02:02:20150 - 199 w00:42:23200 - 249 w00:16:45250 - 299 w00:04:33300 - 349 w00:04:01+ 350 w00:06:54

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s513 watts1m474 watts2m437 watts5m312 watts10m243 watts20m186 watts40m162 watts1h149 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Laurent-du-Pont · Les plus belles randonnées autour de Saint-Laurent-du-Pont
https://www.visugpx.com/JBFwUAU7tc
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Massif de la Chartreuse Nord (3333OT) Massif de la Chartreuse Sud Saint-Pierre-De-Chartreuse Villard-Bonnot (3334OT)