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alex D le 01.09.2016

Chalais_boucle cascades (Course à pied)

7km
599m
01:00
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Boucle vers les cascades de la Roize au départ du parking du monastère de Chalais

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

6.8 km
771 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
599 m
589 m
1365 m
948 m
1129 m

Date et durée

25 août 2016
12:10
25 août 2016
13:14
01h04m05s
1h02m40s
00h01m25s

Vitesse et denivelés horaires

6.5 km/h
Détail »

17.2 km/h
au km 5.1

1070 m/h
0h29m35s

-1079 m/h
0h28m15s

Puissance moyenne & dépense calorique

158 Watts
1h02m40s

569 Cal
545 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:2050 - 99 w00:14:05100 - 149 w00:07:30150 - 199 w00:15:10200 - 249 w00:05:35250 - 299 w00:02:10300 - 349 w00:00:55+ 350 w00:03:10

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000ww30s1086 watts1m1062 watts2m864 watts5m445 watts10m277 watts20m202 watts40m167 watts1h157 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Mont-Saint-Martin · Les plus belles randonnées autour de Mont-Saint-Martin
https://www.visugpx.com/748KdBy3cy
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