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Chalais_boucle cascades (Course à pied)

Boucle vers les cascades de la Roize au départ du parking du monastère de Chalais
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7km
+599m/-588m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

6.8 km
771 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
599 m
589 m
1358 m
949 m
1129 m

Date et durée

25 août 2016
12:10
25 août 2016
13:15
01h04m10s

Vitesse et denivelés horaires

6.4 km/h
Détail »

17.2 km/h
au km 5.1

1166 m/h
0h26m10s

-1093 m/h
0h27m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

154 Watts
1h04m10s

568 Cal
532 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:3050 - 99 w00:14:05100 - 149 w00:07:35150 - 199 w00:15:10200 - 249 w00:05:40250 - 299 w00:02:00300 - 349 w00:00:55+ 350 w00:03:10

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000ww30s1086 watts1m1062 watts2m864 watts5m446 watts10m277 watts20m202 watts40m167 watts1h157 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Mont-Saint-Martin · Les plus belles randonnées autour de Mont-Saint-Martin
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Massif de la Chartreuse Sud Saint-Pierre-De-Chartreuse Villard-Bonnot (3334OT)