Un bon parcours d'initiation ou/et d'entraînement.
Hormis la montée vers Combe Noire (chemin un peu ravagé par un chantier forestier), le reste permet de courir le plus souvent, même sans trop d'entrainement.
Combe Noire, la portion Barlet -> Courbassière -> Croix des Traverses (attention à la descente qui suit !) permettent un bon travail de fartlek.
Préférer des chaussures de trail.
Actions 11 km
+422 m/-422 m
±02:15
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Commentaires
Par
pyl38 le 21.02.24 16:05
Je pense que la distance est moitié moindre, je l'ai calqué sur runkeeper qui m'a indiqué au moins moitié moins de km (?)
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Longueur et nombre de points
10.52 km
95 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
422 m
422 m
704 m
432 m
613 m
Plus
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