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Entre la buisse et Crossey (Course à pied)

Un tour tranquille pour l'entrainement du week end. Deux petites cotes dans la foret et des sous bois magnifiques en automne.
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12km
+516m/-522m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.64 km
1040 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
515 m
522 m
590 m
305 m
447 m

Date et durée

06 novembre 2011
15:57
06 novembre 2011
17:18
01h21m16s

Vitesse et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

11.5 km/h
au km 1.4

674 m/h
0h39m21s

-1313 m/h
0h20m05s

Puissance moyenne & dépense calorique

146 Watts
1h21m16s

682 Cal
504 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:27:23100 - 149 w00:21:40150 - 199 w00:14:29200 - 249 w00:10:18250 - 299 w00:05:51300 - 349 w00:01:10+ 350 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s317 watts1m315 watts2m270 watts5m234 watts10m215 watts20m196 watts40m169 watts1h156 watts

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Itinéraires Course à pied autour de La Buisse · Les plus belles randonnées autour de La Buisse
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