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ottakar le 30.11.2014

Petit Som depuis La Ruchère (Course à pied)

16km
1000m
02:30
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Bon, ben d'habitude on y vient en ski à cette époque... Et même si j'aurai préféré, c'était sympa aussi a pied :)

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

15.75 km
1283 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
999 m
1018 m
1752 m
1136 m
1365 m

Date et durée

30 novembre 2014
08:10
30 novembre 2014
11:08
02h58m10s
2h30m11s
00h27m59s

Vitesse et denivelés horaires

6.3 km/h
Détail »

11.8 km/h
au km 2.8

702 m/h
1h15m55s

-1060 m/h
0h51m07s

Puissance moyenne & dépense calorique

132 Watts
2h30m11s

1135 Cal
453 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:43:2850 - 99 w00:33:29100 - 149 w00:44:19150 - 199 w00:35:44200 - 249 w00:19:08250 - 299 w00:01:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s263 watts1m258 watts2m251 watts5m235 watts10m204 watts20m201 watts40m155 watts1h148 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Corbel · Les plus belles randonnées autour de Corbel
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