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Longueur et nombre de points
10.37 km
1288 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
413 m
424 m
540 m
188 m
314 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Course
IDE36
Date et durée
18 septembre 2011
16:24
18 septembre 2011
18:36
02h11m37s
2h02m32s
00h09m05s
Vitesse et denivelés horaires
5.1 km/h
Détail »
6 km/h
au km 4.5
583 m/h
0h37m37s
-588 m/h
0h38m29s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 2 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 3 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 4 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 5 | 12'28" | 4.8 km/h | 02'17" |
| 6 | 12'00" | 5 km/h | 06'48" |
| 7 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 8 | 12'02" | 5 km/h | |
| 9 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 10 | 10'23" | 5.8 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
87 Watts
Max : 205 Watts
964 Kcal
2h02m32s
54ème
/100
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NoP le 13.03.2012
10km
414m
02:00
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