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22km
+1091m/-1103m
02:30
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Length and number of waypoints
21.56 km
1765 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 15 meters and smoothing out 5 points
1090 m
1104 m
907 m
186 m
479 m
Date et durée
15 novembre 2009
09:34
15 novembre 2009
12:07
02h33m16s
Vitesse et denivelés horaires
8.4 km/h
Détail »
12.7 km/h
au km 19.7
695 m/h
1h13m02s
-1383 m/h
0h37m02s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'15" | 11.4 km/h | |
| 2 | 05'07" | 11.7 km/h | |
| 3 | 05'19" | 11.3 km/h | |
| 4 | 05'23" | 11.1 km/h | |
| 5 | 06'00" | 10 km/h | |
| 6 | 05'15" | 11.4 km/h | |
| 7 | 06'16" | 9.6 km/h | |
| 8 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 9 | 07'44" | 7.8 km/h | |
| 10 | 09'03" | 6.6 km/h | |
| 11 | 09'29" | 6.3 km/h | |
| 12 | 19'04" | 3.1 km/h | |
| 13 | 08'46" | 6.8 km/h | |
| 14 | 06'02" | 10 km/h | |
| 15 | 06'20" | 9.5 km/h | |
| 16 | 05'35" | 10.7 km/h | |
| 17 | 06'00" | 10 km/h | |
| 18 | 06'39" | 9 km/h | |
| 19 | 07'40" | 7.8 km/h | |
| 20 | 05'46" | 10.4 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
147 Watts
2h33m16s
1296 Cal
507 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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Carte + Profil [Afficher un aperçu]
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