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alvteamtrail le 08.05.2012

Saint Laurent - Curriere - Cul de LampeCourse à pied

Sortie trail Saint laurent du pont, monastère de curriere cul de lampe et retour saint laurent du pont
Actions
17 km
+1084 m/-1074 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente   POI

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Segments

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Longueur et nombre de points

16.97 km
315 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1084 m
1075 m
1349 m
344 m
807 m

Date et durée

08 mai 2012
10:02
08 mai 2012
13:33
03:30:40
03:10:04
00:20:36

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

17.5 km/h
au km 1.7

571 m/h
1h47m05s

-976 m/h
1h02m57s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

112 Watts
3h10m04s

1218 Cal
385 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:01:5150 - 99 w00:24:48100 - 149 w00:50:02150 - 199 w00:20:56200 - 249 w00:18:06250 - 299 w00:04:44300 - 349 w00:01:36+ 350 w00:02:43

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s630 watts1m470 watts2m387 watts5m335 watts10m279 watts20m255 watts40m226 watts1h188 watts

Plus

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97226126 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Laurent-du-Pont · Les plus belles randonnées autour de Saint-Laurent-du-Pont
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3333OT - Massif de la Chartreuse Nord 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot
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