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alvteamtrail le 08.05.2012

Saint Laurent - Curriere - Cul de Lampe (Course à pied)

17km
1015m
03:15
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Sortie trail Saint laurent du pont, monastère de curriere cul de lampe et retour saint laurent du pont

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

16.97 km
315 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1015 m
1046 m
1353 m
344 m
807 m

Date et durée

08 mai 2012
10:02
08 mai 2012
13:33
03h30m40s
3h10m04s
00h20m36s

Vitesse et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

16.7 km/h
au km 1.7

529 m/h
1h50m48s

-1111 m/h
0h54m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

107 Watts
3h10m04s

1165 Cal
368 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:29:5150 - 99 w00:39:58100 - 149 w00:40:23150 - 199 w00:13:18200 - 249 w00:16:10250 - 299 w00:03:25300 - 349 w00:02:49+ 350 w00:04:28

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s753 watts1m613 watts2m463 watts5m366 watts10m293 watts20m272 watts40m232 watts1h193 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Laurent-du-Pont · Les plus belles randonnées autour de Saint-Laurent-du-Pont
https://www.visugpx.com/1336498629
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