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Celinette le 22.04.2017

petit som depuis la ruchèreCourse à pied

la ruchere - col de sarriette - petit som - pas dinay
montée au grand som impossible car trop de neige
Actions
19 km
+1655 m/-1652 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

19.03 km
2384 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1655 m
1652 m
1765 m
1000 m
1293 m

Date et durée

22 avril 2017
10:32
22 avril 2017
15:15
04:42:30
03:50:54
00:51:36

Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

17.6 km/h
au km 12.7

619 m/h
1h55m10s

-1066 m/h
1h09m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

124 Watts
3h50m54s

1642 Cal
427 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:35:1650 - 99 w01:15:53100 - 149 w00:39:16150 - 199 w00:41:07200 - 249 w00:18:30250 - 299 w00:04:53300 - 349 w00:04:43+ 350 w00:06:35

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s822 watts1m662 watts2m410 watts5m312 watts10m231 watts20m210 watts40m182 watts1h148 watts

Plus

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137329193 [Légende]
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3333OT - Massif de la Chartreuse Nord 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot
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