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NoP le 17.10.2010

Trace-GPS-21KM-Foulées-Crossey-2010 (Course à pied)

23km
548m
02:45
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Trace GPS du parcours 21km ( Enregistré avec un Etrex Vista HCX )

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

23.4 km
1587 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
547 m
603 m
743 m
361 m
564 m

Date et durée

17 octobre 2010
08:42
17 octobre 2010
11:35
02h52m54s
2h39m36s
00h13m18s

Vitesse et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

39.6 km/h
au km 6.6

511 m/h
0h53m52s

-750 m/h
0h44m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

114 Watts
2h39m36s

1045 Cal
393 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:5550 - 99 w00:55:02100 - 149 w00:53:20150 - 199 w00:31:24200 - 249 w00:05:04

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s237 watts1m224 watts2m214 watts5m198 watts10m188 watts20m166 watts40m155 watts1h138 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Étienne-de-Crossey · Les plus belles randonnées autour de Saint-Étienne-de-Crossey
https://www.visugpx.com/1287328199
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