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Itinéraires de Course à pied autour de Cusy
Balade de l'étang de Crosagny
Course à pied · 6 km · 241 vus · 33 dl · Dam°s 
Parcours de canicross initiation 6,5km.
particulièrement plat.
convient à beaucoup de sports.
le lieu est plutôt fréquenté.
Constitué de chemin varié en forêt, le longs des étangs, des marai
AIX les BAINS - TRESSERVES - LAC AR
Course à pied · 11 km · 259 vus · 31 dl · 01:55 · MULTISPORTS74 
Le temps du jour est inversé, hier soleil et grosse chaleur, ce matin petite pluie puis une bonne averse le long du lac sur le retour. par contre la température est plus agréable. Ma sortie est pl
CusyHard 2018 7 km sur TraceDeTrail.fr
Course à pied · 8 km · D+240 m · 247 vus · 29 dl · 01:56 · patrick.ballato 
CAP_Asso trail #2
Course à pied · 7 km · D+240 m · 252 vus · 32 dl · 00:50 · Yvan 
plateau
Course à pied · 12 km · D+420 m · 480 vus · 39 dl · emilie.lyautey 
CO Entrainement ASO - Couloir + Micro Circuit
Course à pied · 10 km · D+260 m · 612 vus · 75 dl · 01:52 · CEd.Reynaud 
Cusy
Course à pied · 14 km · D+240 m · 305 vus · 25 dl · franck 
ST JORIOZ SEVRIER CESSENAZ MARTERAYS LA COTE
Course à pied · 15 km · D+290 m · 531 vus · 33 dl · 02:13 · MULTISPORTS74 
Ciel couvert, du vent, route humide, température 10°/12° : sortie sur un petit rythme je pars déposer un colis à un point relais à SEVRIER (en alternance: course/marche). Quant j'arrive au point
ST JORIOZ PUGET ENTREDOZON LA COTE EPAGNY
Course à pied · 20 km · D+450 m · 558 vus · 41 dl · 02:18 · MULTISPORTS74 
Pas de pluie, soleil sur le PUGET, ciel gris/noir de temps en temps sur la TOURNETTE, température 10°/12°, du vent : sortie composée de deux cotes celle de PUGET 6 km et ENTREDOZON 2 km; Dès le d
ST JORIOZ LORNARD CESSENAZ SEVRIER
Course à pied · 20 km · D+300 m · 427 vus · 29 dl · 02:18 · MULTISPORTS74 
boucle depuis ST JORIOZ passe par la cote de LORNARD descente par MARTERAYS puis ascension d ela cote de CESSENAZ descente sur SEVRIER retour piste cyclable plus le LAC
Relais 2 - Salomon Maxi-Race 85km
Course à pied · 24 km · D+1020 m · 766 vus · 46 dl · cyMax 
Relais 2 - Salomon Maxi-Race 85km
Marath'rail Aix-les-Bains Riviera des Alpes
Course à pied · 39 km · D+2580 m · 4130 vus · 148 dl 
Parcours du Marath'rail Aix-les-Bains Riviera des Alpes 2017
GE 2017-05-17
Course à pied · 9 km · D+870 m · 667 vus · 57 dl · 01:32 
golet de la pierre par dpt Trévignin retour par la crémaillière
GE 2017-05-10
Course à pied · 10 km · D+890 m · 776 vus · 58 dl · 01:32 
golet de la pierre par dpt Trévignin retour par la crémaillière
La Massingienne 2017
Course à pied · 16 km · D+510 m · 870 vus · 54 dl · 01:49 · manginos@wanadoo.fr 
Course de 16 km à Massingy en Haute Savoie
Marath'rail
Course à pied · 22 km · D+1620 m · 1049 vus · 54 dl 
Parcours du Marath'rail Aix-les-Bains Riviera des Alpes 2017
Iron Man ALPS MAN
Course à pied · 15 km · D+1250 m · 1615 vus · 189 dl · 09:06 · mme_opérationnel 
grimpée du Semnoz course à pied
iron man ALPS MAN
Course à pied · 8 km · 1509 vus · 76 dl · mme_opérationnel 
épreuve de course à pied Iron man Alps man Annecy
CO Mognard 10-04-2016
Course à pied · 9 km · 720 vus · 42 dl · 01:54 · OrientJu 
La course des gazelles !
Randonnée du Chéran 2016
Course à pied · 12 km · D+340 m · 1473 vus · 85 dl 
Randonnée du Chéran. Parcours 2016 des Foulées de Gruffy
Nocturne des Teppes 2015
Course à pied · 32 km · D+1470 m · 887 vus · 56 dl · 04:15 · ottakar 
Bonne ambiance: tracé en sous bois, feuilles mortes à foison, pas mal de brume, quelques citrouilles et autres créatures horrible parsemées le long du parcours bien vallonné avec pas mal de singl
Montée LE REVARD - Entraînement MILLAU 2015
Course à pied · 1 km · 1036 vus · 67 dl 
Montée entraînement travail spécifique MILLAU
tresserve
Course à pied · 12 km · D+280 m · 751 vus · 42 dl 
différentes montées sur la colline de tresserve
2014-12-08 Revard par la voie du tram
Course à pied · 18 km · D+1100 m · 1163 vus · 73 dl · 02:59 · joulik 
Temps froid, brouillard et neige, frontale utile dans le tunnel. Vu 1 gélinotte et 5 3 chamois à la descente
CRET DU CHAR LESCHERAINES
Course à pied · 9 km · D+490 m · 720 vus · 32 dl · BUBU63 
Depart Bellecombes en Bauges Parking MONT DEVANT 9km 4H
aix-->val de fiers
Course à pied · 37 km · D+1390 m · 754 vus · 35 dl 
un parcours à tester
Longue distance Arith
Course à pied · 15 km · D+510 m · 682 vus · 33 dl · 02:56 · bagnolais 
CO longue distance a Arith
CO st Jorioz
Course à pied · 6 km · 676 vus · 34 dl · bagnolais 
En 30 minutes. Challenge annecien 2013
CO arith
Course à pied · 6 km · 534 vus · 32 dl · bagnolais 
terrain les plus techniques que je n'ai jamais rencontrés. Un enfer
Reconnaissance MaxiRace-Tecnica#2
Course à pied · 15 km · D+900 m · 542 vus · 24 dl · 01:37 
Reconnaissance MaxiRace-Tecnica#2
apdc - 2013-03-17
Course à pied · 20 km · D+800 m · 776 vus · 48 dl · 02:24 
sortie en partant sur les granges de brisson puis chambotte, retour par la croix de meyrieu
Entrainement CAP Ju
Course à pied · 12 km · 714 vus · 32 dl · 01:08 · OrientJu 
Petit entrainement nocturne
nocturne des teppes
Course à pied · 33 km · D+1110 m · 855 vus · 32 dl · 04:14 · fred73 
nocturne des teppes
Montée à Moye
Course à pied · 10 km · D+360 m · 382 vus · 31 dl · 00:59 · bjop74 
La montée par les chemins à Moye.
Montee du Revard
Course à pied · 7 km · D+720 m · 621 vus · 39 dl · 01:40 
... et descente de la cremaillère
Entrainement Julie & Julien
Course à pied · 12 km · D+350 m · 911 vus · 59 dl · 01:09 · OrientJu 
Et un entrainement du dimanche matin près du lac du Bourget en compagnie de ma cousine.
Sympa, non?
Entrainement CO Ju 30/11/2011
Course à pied · 10 km · D+250 m · 600 vus · 32 dl · 01:12 · OrientJu 
Exercice 1: chateau de sable. Top! J'avais jamais fait
Exercice 2 : Course type papillon
Corrida des lumières Aix les Bains
Course à pied · 7 km · 685 vus · 41 dl · 00:30 
La Corrida des Lumières à Aix les Bains
Entrainement CO Ju 22/11/2011
Course à pied · 9 km · D+310 m · 718 vus · 34 dl · 01:03 · OrientJu 
Retour des entrainement à l'esplanade.
Au menu :
2 petits circuits (parmi 4 possibles) "au contact"
1 "dessiner c'est gagner" en partant du kiosque
1 "Pace Car" (sur un circuit championna
Entrainement CO
Course à pied · 5 km · D+280 m · 1990 vus · 142 dl · 00:06 · OrientJu 
1er exercice : 2 boucles très courtes "au contact".
2e exercice : 1 long circuit avec enchainements liaison/grappes de 4 ou 5 postes
CO orientaix 2011-10-02
Course à pied · 12 km · D+360 m · 356 vus · 34 dl · 02:20 
course famille 2h30
05 Février 2011 %u2013 Trail Blanc du Semnoz %u2013 10 kms 320 m D
Course à pied · 10 km · D+350 m · 501 vus · 42 dl · 00:44 · bobchou 
Trail Blanc du Semnoz : 20ème
Grimpée du Semnoz
Course à pied · 14 km · D+980 m · 1214 vus · 50 dl · Genep 
Montée de Quintal au Semnoz
Course à pied Grotte aux fées
Course à pied · 17 km · D+620 m · 941 vus · 61 dl · 01:43 · cyrilbyker 
Départ Aix les Bains via foret de Corsuet
jusqu'au panorama de la grotte aux fées !