VisuGPX :: Traces de Dams0024

20150618 Retour du boulot par bords de Marne Course à pied · 17 km · 633 vus · 33 dl · 01:40 · Dams0024
De la zone des coquelicots au pont de Charenton

20141109 Trail de Montagrier 16 km Course à pied · 16 km · D+410 m · 1012 vus · 34 dl · 01:53 · Dams0024
Parcours du trail de Montagrier 2014, version 16 km

20141109 Trail de Montagrier 30 km Course à pied · 30 km · D+970 m · 1059 vus · 63 dl · 02:36 · Dams0024
Parcours du trail de Montagrier 2014, version 30 km

20141025_EntrainementEmilieJolie Course à pied · 12 km · 694 vus · 34 dl · 01:25 · Dams0024
Préparation pour l'Ekiden avec l'US Metro

20140813_BoisDeVerrieres Course à pied · 10 km · 911 vus · 48 dl · 01:12 · Dams0024
Sortie trail running au Bois de Verrières avec Emilie et Grincheux à travers notamment la bastille d'Igny et la bastille de Bièvres

Sortie sur les quais, 30 juillet Course à pied · 10 km · 696 vus · 34 dl · 01:31 · Dams0024
Entraînement running sur les quais avant La Parisienne avec Julie et Magali. Emilie

Hash Orient Trail 2014 Course à pied · 19 km · D+560 m · 622 vus · 42 dl · 02:30 · Dams0024
Hash Orient Trail 2014

20140508 Roselend - Dans le lit Course à pied · 5 km · D+210 m · 488 vus · 27 dl · 01:17 · Dams0024
Descente dans le lit du lac (bas niveau) :)

20140508 Roselend-Sur Fretes Course à pied · 6 km · D+330 m · 670 vus · 27 dl · 01:06 · Dams0024
Aller-retour vers le col de Sur Fretes depuis le Lac de Roselend. Souvenirs-souvenirs :)

20140510 Haute Tarentaise Course à pied · 33 km · D+2070 m · 605 vus · 35 dl · 07:55 · Dams0024
Rando course en haute tarentaise début mai :)

20140511 Chartreuse Course à pied · 20 km · D+740 m · 621 vus · 41 dl · Dams0024
Rando-course dans le massif de la Chartreuse sur le chemin du retour d'un WE rando dans la Haute Tarentaise

20140509_HauteTarentaise Course à pied · 32 km · D+2020 m · 568 vus · 28 dl · 08:11 · Dams0024
Rando course en haute tarentaise début mai :)

Trail des gorges de l'Auvézere Course à pied · 29 km · D+1070 m · 1765 vus · 167 dl · 03:00 · Dams0024
Superbe trail au départ de Saint Mesmin en Périgord avec une météo magnifique. Quasiment jamais seul sur la course à part dans la dernière montée mais jamais à plus d'une minute d'écart de

20131214_BoucleBrieMaunac Course à pied · 10 km · 700 vus · 30 dl · 01:20 · Dams0024
Descente de Brie par la route goudronnée pour s'échauffer jusqu'à puy de Seye. Remontée par les chemins jusqu'à l'entrée du village du Grand Roc puis passage par Juillac jusqu'à Maunac. De

20131027 Parc de Sceaux, 2 tours et cotes Course à pied · 19 km · D+250 m · 819 vus · 28 dl · 02:04 · Dams0024
Sortie du dimanche matin au parc de Sceaux depuis l'appart.

20131027 Deux grands tours Parc de Sceaux Course à pied · 13 km · 592 vus · 32 dl · Dams0024
Deux grands tours du parc de Sceaux

20130608_SortieCourteWE Course à pied · 10 km · 549 vus · 28 dl · 00:40 · Dams0024
Sortie courte sur bitume, profil le plus plat possible au départ de chez moi.

20130602_PremierTrailKristo_FouleesDuMoulin Course à pied · 19 km · D+250 m · 666 vus · 29 dl · 02:06 · Dams0024
Le premier trail de Christopher: Les foulées du Moulin 2013 20 km, moins de 2h07

20130527 Première Reco Foulées du Moulin Course à pied · 12 km · D+240 m · 768 vus · 45 dl · 01:00 · Dams0024
Première reconnaissance des foulées du moulin (partie avec dénivelé) sur un rythme cool mais maintenu et 10 minutes d'accélération sur la fin

20130519 Sequoi National Park Course à pied · 5 km · 287 vus · 17 dl · 00:49 · Dams0024
Balade autour du General Grant Tree

20130513 Rando-course à Laughlin Course à pied · 5 km · 296 vus · 19 dl · 00:49 · Dams0024
Rando-course en boucle au départ du Casino

20130512 Rando-course à Los Angeles Course à pied · 12 km · 304 vus · 14 dl · 01:33 · Dams0024
Deuxième rando-course en deux jours autour de la rivière. Sentiments mitigés sur l'état de ma tendinite

20130513 Tiers supérieur du Grand Canyon Course à pied · 8 km · D+530 m · 323 vus · 26 dl · 01:23 · Dams0024
On profite avec Sergio des deux heures mises à notre disposition sur ce point de vue du Grand Canyon pour tenter une descente et remontée dans le Canyon. Mon objectif: 40 minutes de descente tranqui

20130511 Commerce, CA Course à pied · 4 km · 340 vus · 17 dl · 00:27 · Dams0024
Reprise de contact avec la course à pied par une alternance de marche et de course lente

20120203 Hivernal Trail Grand Brassac Course à pied · 21 km · D+240 m · 683 vus · 41 dl · 02:34 · Dams0024
Le GPX de Laurent sur le trail diurne de Grand Brassac Dénivelé de 650 à 700 m selon les logiciels.

20130112 Sortie trail du matin Course à pied · 11 km · D+210 m · 563 vus · 19 dl · 00:54 · Dams0024
Sortie courte pour affiner ma préparation. Autour de chez moi. 10.7 km, 250 m D , 12 km/h

20130105 Entraînement Trail côtes organisé par Charles Course à pied · 16 km · D+290 m · 1408 vus · 73 dl · 01:46 · Dams0024
Entraînement Trail côtes organisé par Charles au départ de Saint Cloud et dans le Parc 400 m de dénivelé positif environ

Circuit de randonnée jaune autour d'Eguzon Course à pied · 17 km · 1247 vus · 49 dl · 01:30 · Dams0024
Au départ d'Argentières. Le dernier km ne suit pas le parcours officiel, j'ai suivi le bleu puis j'ai rejoint Argentières d'où une légère extension du parcours

6 tours du Lac de Port Sud pour ressortir la doudoune Course à pied · 13 km · 842 vus · 35 dl · 00:55 · Dams0024
Retour en France et retour de l'hiver. 6 tours du Lac de Port Sud pour bien finir la journée

20120329 25 bosses en 1h53min35s Course à pied · 14 km · D+590 m · 840 vus · 39 dl · 01:53 · Dams0024
Chrono en solo sur les 25 bosses du Massif des 3 pignons en 1h 53 min 35 s Après 5h de voyage, de retour de Norvège, et une semaine à accumuler le stress (je me demande toujours pourquoi...), j'ai

20120317 25 bosses en 2h07min25s Course à pied · 14 km · D+650 m · 674 vus · 32 dl · 02:07 · Dams0024
Chrono en duo avec Sébastien sur les 25 bosses du Massif des 3 pignons en 2h 07 min 25 s On est parti très lentement (2 min 40 s) de retard sur la reconnaissance après 5 bosses puis on a accélér�

20120312 25 bosses en 2h12min Course à pied · 14 km · 830 vus · 32 dl · 02:12 · Dams0024
Reconnaissance en solo des 25 bosses du Massif des 3 pignons avec pour objectif moins de 2h 20 minutes Dams