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Dams0024 le 12.03.2012

20120312 25 bosses en 2h12minCourse à pied

Reconnaissance en solo des 25 bosses du Massif des 3 pignons avec pour objectif moins de 2h 20 minutes
Dams
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14 km
02:15

Segments

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Longueur et nombre de points

14.19 km
3832 pts

Denivelés

Altitudes non fournies (ou non significatives)

Date et durée

12 mars 2012
04:36
12 mars 2012
06:48
02:12:44

Vitesses

6.4 km/h
Détail »

13 km/h
au km 12.1

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

47 Watts
2h12m44s

359 Cal
162 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:12:0150 - 99 w00:54:16100 - 149 w00:00:56

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s113 watts1m105 watts2m97 watts5m81 watts10m75 watts20m65 watts40m54 watts1h52 watts

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416419 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Noisy-sur-École · Les plus belles randonnées autour de Noisy-sur-École
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2316ET - Milly-La-Forêt / Malesherbes / La Ferte-Allais /Forêt des Trois Pignons 2417OT - Forêt de Fontainebleau
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