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Dams0024 le 17.03.2012

20120317 25 bosses en 2h07min25s

Chrono en duo avec Sébastien sur les 25 bosses du Massif des 3 pignons en 2h 07 min 25 s
On est parti très lentement (2 min 40 s) de retard sur la reconnaissance après 5 bosses puis on a accéléré gentiment pour finir plus fort (7 minutes reprises à la reconnaissance sur les 45 dernières minutes)
Dams

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3D

14.5 km

+808 m/-809 m

02:07

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

14.46 km

3666 pts

Denivelé et altitude

807 m

809 m

60 m

5 m

34 m

Date et durée

17 mars 2012
07:42

17 mars 2012
09:49

02:07:24

Vitesses et denivelés horaires

6.8 km/h
Détail »

14 km/h
au km 13.3

566 m/h
0h44m42s

-684 m/h
0h38m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

121 Watts
2h07m24s

884 Cal
416 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 664 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25

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