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Dams0024 le 08.05.2014

20140508 Roselend-Sur FretesCourse à pied

Aller-retour vers le col de Sur Fretes depuis le Lac de Roselend.
Souvenirs-souvenirs
:)
Actions
6 km
+326 m/-329 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

5.98 km
840 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
326 m
330 m
1860 m
1606 m
1742 m

Date et durée

08 mai 2014
14:32
08 mai 2014
15:52
01:19:47
01:06:00
00:13:47

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

19.3 km/h
au km 5.4

502 m/h
0h32m35s

-804 m/h
0h19m13s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

92 Watts
1h06m00s

348 Cal
317 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:2050 - 99 w00:14:56100 - 149 w00:10:38150 - 199 w00:11:00200 - 249 w00:05:00250 - 299 w00:01:04

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s261 watts1m241 watts2m213 watts5m170 watts10m156 watts20m130 watts40m116 watts1h98 watts

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489223 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Beaufort · Les plus belles randonnées autour de Beaufort
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3531OT - Megeve/Col des Aravis 3532OT - Massif du Beaufortain - Moûtiers - La Plagne
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