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20150618 Retour du boulot par bords de Marne (Course à pied)

De la zone des coquelicots au pont de Charenton
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17km
+110m/-110m
01:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

17.2 km
3994 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and smoothing out 5 points
109 m
110 m
39 m
30 m
34 m

Date et durée

18 juin 2015
18:21
18 juin 2015
20:01
01h40m02s

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

14.1 km/h
au km 14

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
1h40m02s

491 Cal
294 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w01:15:06100 - 149 w00:24:05150 - 199 w00:00:49

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s166 watts1m156 watts2m131 watts5m115 watts10m111 watts20m107 watts40m106 watts1h93 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Bonneuil-sur-Marne · Les plus belles randonnées autour de Bonneuil-sur-Marne
https://www.visugpx.com/AzWtT5Yuac
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Paris   Forêts de Meudon et de Fausses Reposes (2314OT) Evry Melun Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau (2415OT)