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Dams0024 le 18.06.2015

20150618 Retour du boulot par bords de MarneCourse à pied

De la zone des coquelicots au pont de Charenton
Actions
17 km
+110 m/-110 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

17.2 km
3994 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
109 m
110 m
39 m
30 m
34 m

Date et durée

18 juin 2015
18:21
18 juin 2015
20:01
01:40:02

Vitesses

10.3 km/h
Détail »

15.6 km/h
au km 12.8

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

86 Watts
1h40m02s

492 Cal
295 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w01:14:55100 - 149 w00:24:16150 - 199 w00:00:49

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s166 watts1m156 watts2m131 watts5m115 watts10m111 watts20m108 watts40m106 watts1h93 watts

Plus

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41515 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Bonneuil-sur-Marne · Les plus belles randonnées autour de Bonneuil-sur-Marne
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2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau
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