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20130512 Rando-course à Los AngelesCourse à pied

Deuxième rando-course en deux jours autour de la rivière.
Sentiments mitigés sur l'état de ma tendinite
Actions
12 km
+17 m/-26 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.06 km
2673 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
17 m
26 m
26 m
9 m
17 m

Date et durée

12 mai 2013
04:16
12 mai 2013
05:50
01:33:45

Vitesses

7.7 km/h
Détail »

13.6 km/h
au km 10.3

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

61 Watts
736h33m45s

326 Cal
209 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:0250 - 99 w00:58:09100 - 149 w00:02:33

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s118 watts1m107 watts2m101 watts5m90 watts10m80 watts20m75 watts40m69 watts1h64 watts

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