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Itinéraires de VTT à Pradines
VTT LALBENQUE Mercues Calamane Maxou 
ValroufiéTrace au départ de la salle des fêtes de Mercues. Montée vers la vierge et c'est parti. De jolis chemins ou singles. Pas de portage à prévoir. Niveau sportif. Passage à Calamane et son château et Maxou. »
rando de la croix Magné Cahorsau départ du point de vue au dessus du pont Valentré à Cahors, qui à lui seul vaut le déplacement; petite boucle de 27 km, qui va chercher les sentiers les plus agréables à rouler, en essayant d'éviter au maximum les axes routiers. du dénivelé quand même, car pour prendre de belles descentes, il y a bien un moment où il faut monter bien sûr... mais ça fait partie du plaisir ! »
boucle pradines douelle 25km Valroufiécircuit vtt complet des descentes rapides, des parties plus techniques, des sauts, des marches, du cailloux, de la terre, du single, et forcement des montées, sur une distance accessible (25km) et peu de route
départ: labéraudie >lacapelle>case>douelles>case>pradines>labéraudie
»
VTT LALBENQUE Mercues Espere 38Km 1100 d+ ValroufiéTrace au départ et retour de la salle des fêtes de Mercues. Joli trace mix de singles et de grands chemins. Plutôt physique. Quelques descentes techniques, surtout une mais qui peut être évitée. Trace réservée à des vététistes confirmés. »
boucle vtt Douelle-Luzech-Douelle Douellemagnifique boucle, au cours de laquelle j'ai repris des sentiers connus, et prospecté d'autres, au gré de mes inspirations du moment. Attention, à VTT cette rando est par moments très engagée techniquement. la descente vers le château de Caïx, par exemple, et celle vers Luzech, ne sont pas à prendre à la légère ! marches, et forte déclivité sont au menu. autrement, tout le long de l »
mont st cyr CAHORS Cahorspetite virée de 35 bornes autour du mont st cyr à CAHORS;
Trois belles côtes avec un bon pourcentage, et des chemins toujours aussi sympathiques et technique. Un retour plus calme par les bords du LOT
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9 descentes.. neufs delires Douellele must ne de l assemblage de traces locales..une vue de ouf...neufs descentes..neufs délires..10 raisons de ne pas se priver..typé enduro confirmé »
VTT LABENQUE Espere Labastide St Medard Catus 45km 1200 d+ ValroufiéTrace au départ et retour d'Espere. Trace variée avec des singles et des grands chemins. Bonne condition physique nécessaire. A faire par temps plutôt sec. Portage probables en quelques endroits mais sur quelques mètres. »
Roc Cardurcien 2011 CahorsTrés beau parcours de 75km avec 2000m de dénivelé positif du Roc Carducien le 3 juillet 2011, Les environs de Cahors sont vraiment bien exploités. Quasiment que du monotrace. Les premiers 30km sont assez roulant, mais aprés ça se corse. J'ai loupé une rubalise sur la dernière bosse, sinon le parcours fait bien 75km »
VTT LALBENQUE : Cahors Douelle Mercues Valroufie Vers Arcambal CahorsTrace au départ et retour du parking de La Chartreuse à CAHORS. Trace sans grandes difficultés mais demande d'être en bonne condition physique. Pas de portage à prévoir ou très courts. Passe par la vallée de la Rauze et la Vallée du Vers ainsi que les bords du Lot. »
VTT LALBENQUE Mercues Calamane 35km 1100 d+ (2) ValroufiéTrace au départ et retour salle des fêtes de MERCUES. Jolie trace assez engagée particulièrement la dernière descente. demande un assez bon niveau technique. Assez variée. Des grands chemins et beaucoup de singles. »
VTT LALBENQUE Espere Labasatide Catus ValroufiéTrace au départ et arrivée au stade d'Espere. Départ par un joli single qui monte, qui monte mais sympa. Passage au-dessus de la vallée du Lot en plusieurs endroits dont la base de parapente. Un single un peu difficile qui serpente au-dessus de la vallée du Lot. Petits portages à prévoir. Le reste du parcours est moins difficile. Final sympa par le même single du départ. Ce parcours néce »
VTT LALBENQUE Douelle Pradines 33km 1000d+ DouelleTrace au depart et retour de DOUELLE (Parking bord du Lot). Trace plutot technique avec quelques segments assez engagees. Reservee vetetistes confirmes. »
VTT LALBENQUE Mercues Calamane Espere 38km 1200d+ ValroufiéTrace au départ du parking à 100m de la salle des fêtes de Mercues. Départ vers le château et ensuite c'est que du plaisir, de beaux singles et de belles descentes. Trace variée avec de beaux points de vue. »
VTT LALBENQUE Mercues 23Km 800d+ ValroufiéTrace au départ et retour place de la mairie à MERCUES. Trace plutôt technique. De grandes montées et des descentes assez pentues. »
VTT LALBENQUE Mercues Espere 41Km 1200d+ ValroufiéTrace au départ et retour de la place de la mairie à MERCUES. Le meilleur du secteur de Mercues ou presque. Trace assez engagée et physique. Plutôt enduro. En Vae c'est mieux Mais ça passe en muscu !!! »
VTT au depart de Rexel ValroufiéDépart de Rexel prendre petite Rte qui va jusqu'à Lacapelle. La quitter après 1,7 km, prendre à D un chemin pendant +/- 800m. Ptrndre sentier peu marqué NO, après 2 épingles on retombe sur la rte. Au sommet prendre à D petite Rte (GR36) que l'on quitte au bout de 500m pour prendre légèrement à Droite un sentier qui nous fera rejoindre le GR que l'on va quitter presque immédiatement en »
VTT LALBENQUE Mercues Espere 45KM 1250 d+ ValroufiéTrace au départ et retour parking après la mairie. Trace assez engagée et technique type Randuro. Bonne condition physique exigée. »
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35 km 
990 m