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VTT LALBENQUE Mercues Calamane 35km 1100 d+ (2)VTT

Trace au départ et retour salle des fêtes de MERCUES. Jolie trace assez engagée particulièrement la dernière descente. demande un assez bon niveau technique. Assez variée. Des grands chemins et beaucoup de singles.
Actions
36 km
+1048 m/-1047 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

35.94 km
11465 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1047 m
1048 m
320 m
118 m
213 m

Date et durée

11 novembre 2022
08:27
11 novembre 2022
12:22
03:54:25
02:58:50
00:55:35

Vitesses et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

46.5 km/h
au km 21.8

746 m/h
1h13m05s

-1270 m/h
0h44m22s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

109 Watts
2h58m50s

1119 Cal
375 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:0050 - 99 w00:17:59100 - 149 w00:18:27150 - 199 w00:17:31200 - 249 w00:16:01250 - 299 w00:11:10300 - 349 w00:05:55+ 350 w00:08:01

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s601 watts1m584 watts2m493 watts5m288 watts10m268 watts20m228 watts40m193 watts1h172 watts

Plus

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132256113 [Légende]
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2038SB - Puy-l'Évêque / Luzech 2138OT - Cahors / St-Cirq-Lapopie / Vallée du Lot et du Cele
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