EspigaouRiders - Les Clappes VTT · 23 km · D+1090 m · 821 vus · 38 dl · duka
Trace d'une sortie fabuleuse ;-) Espigaou Riders

Les Calanques de Cassis Randonnée Pédestre · 14 km · D+710 m · 3098 vus · 439 dl · wab
Départ du parking au bout de la calanque de Port-Miou. Longer la calanque par la droite et en arrivant sur la mer remonter sur le passage entre les deux calanques. Faire le tour de la pomme de pin. A

La Madrague Port d Alon 11-09-2012 Randonnée Pédestre · 12 km · D+440 m · 474 vus · 26 dl · 03:48
Rando CSB du mardi 11 septembre 2012

trou du serpent Course à pied · 13 km · 960 vus · 53 dl · Sioux-Plait
Akuna maitre d'oeuvre

cassis vers la ciotat Randonnée Pédestre · 12 km · D+410 m · 477 vus · 16 dl
Randonnée Fos Rando du 16 septembre 2012

GTTP 2012 Etape 7 VTT · 78 km · D+2180 m · 773 vus · 52 dl
GTTP 2012 Etape 7

Vallons des Conquettes et du Diable VTT · 21 km · D+780 m · 776 vus · 52 dl · 02:42 · Merlin
boucle au départ du stade de Ceyreste

Plan d'Aups Auriol Randonnée Pédestre · 12 km · 559 vus · 36 dl · 03:09 · nemcraja
Randonnée de Plan d'Aups à Auriol

Les Balcons de Ceyreste Randonnée Pédestre · 12 km · D+490 m · 1159 vus · 38 dl · 03:24 · nemcraja
Randonnée au départ du camping de Ceyreste

De Géménos à Plan d'Aups Randonnée Pédestre · 16 km · D+1030 m · 390 vus · 24 dl · 05:19 · nemcraja
Randonnée de Géménos à Plan d'Aups.

Cassis calanque de Port Miou, calanque d'en Vau Randonnée Pédestre · 9 km · D+350 m · 533 vus · 28 dl · 02:56 · nemcraja
Randonnée sur 2 calanques au départ de Cassis

De Cassis à La Sciotat Randonnée Pédestre · 15 km · D+410 m · 537 vus · 31 dl · 04:01 · nemcraja
Randonnée de Cassis à La Sciotat en évitant le sentier des crêtes un jour de grand vent.

Autour de la Tête de Nige Randonnée Pédestre · 4 km · 849 vus · 65 dl · 01:15 · nemcraja
Petit exercice d'échauffement autour de la tête de Nige

Cyclo - circuit du castellet Cyclotourisme · 31 km · D+450 m · 972 vus · 40 dl · 01:38 · fred07vtt
Très sympa rando cyclo avec une boucle autour du circuit paul Ricard. Malheureusement, plus de pîle donc la trace s'arrête avant la fin du parcours. Pour la suite, nous avons emprunté la route qu

Cyclo Détour dans le var Cyclotourisme · 43 km · D+490 m · 1025 vus · 58 dl · 01:58 · fred07vtt
Cyclo très agréable avec toujours des beaux points de vue sur la sainte Baume et le Var. relativement peu de voitures donc très sympa...

Cyclo Cassis par Roquefort Cyclotourisme · 36 km · D+560 m · 784 vus · 53 dl · 02:10 · fred07vtt
Rando bien sympa avec de belles vues sur la Sainte Baume et plus tard sur Cassis et la Ciotat, très jolie ! Belles descentes et une montée un peu plus hardu en sortant de cassis

Cyclo Col de l'ange Cyclotourisme · 25 km · D+270 m · 1158 vus · 52 dl · 01:05 · fred07vtt
Petite rando très sympa par des routes pas trop féquentées ! Nous sommes dans la garrigue avec de belles vue sur la Sainte Baume...

Cyclo Aubagne Cassis par Roquefort Cyclotourisme · 25 km · D+350 m · 650 vus · 38 dl · 01:14 · fred07vtt
Un petit parcours sympa à travers de jolies vallons ! Bien sûr, toujours des voitures voilà le souci

Cyclo Gémenos Col Espigoulier Gémenos Cyclotourisme · 46 km · D+750 m · 976 vus · 66 dl · 02:55 · fred07vtt
Très belle rando cyclo qui passe par le col de l'Espigoulier avec une superbe vue sur Marseille. Passage par des routes peu fréquentées à part bien sûr l'axe Saint zacharie - Auriol. A faire ab

tour duard trail Course à pied · 18 km · D+470 m · 533 vus · 33 dl · glidermann
tour duard trail

VTT massif du Douard et Rouvière VTT · 25 km · D+620 m · 707 vus · 36 dl · 01:50 · Thierry67
Avec Bruno, François et Olivier

Petit tour massif du Douard VTT · 24 km · D+550 m · 1001 vus · 42 dl · 01:50 · Thierry67
Avec Bruno, François et Olivier... les nouveaux VTT attaquent !

VTT Vallon des Conquettes VTT · 31 km · D+850 m · 558 vus · 36 dl · 02:30 · Thierry67
Première en solo

Footing parcours En-Vau (Sibel) Course à pied · 4 km · 667 vus · 31 dl · 00:46 · Thierry67
avec Sibel, Jérôme et Thierry itinéraire de l'ancien GR

le grand védi ( plan d'aups) Randonnée Pédestre · 14 km · D+350 m · 754 vus · 36 dl · rando7
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83-Mj-2012-13-06-Plan d'Aups-Sainte Baume Randonnée Pédestre · 14 km · D+440 m · 652 vus · 33 dl · 05:06 · lorgue
Plan d'Aups-Sainte Baume

83-M-Plan d'Aups Randonnée Pédestre · 14 km · D+440 m · 385 vus · 37 dl · 05:06 · 04523
83-M-Plan d'Aups mercredi 13 juin 2012

La valentine ----> Signes VTT · 114 km · D+1640 m · 1163 vus · 71 dl · 06:08 · theo2paris
Boucle au départ de la Valentine tour du massif de la sainte Baume en 2 jours avec halte pour la nuit à Signes.

Vallon des Conquettes - Bruno François Julien Thierry VTT · 13 km · D+450 m · 2016 vus · 114 dl · 00:04 · Thierry67
Belle descente, belle balade, beaux soleils...

La Gardiole - Port Miou - En Vau Randonnée Pédestre · 10 km · D+350 m · 510 vus · 32 dl · Georgein
La Gardiole - Port Miou - En Vau

Grand Caunet - Pelengarri VTT · 26 km · D+680 m · 839 vus · 60 dl · 02:30 · Merlin
départ du Grand Caunet - passage par Roquefort - boucle du Pelegarri au retour

Cassis Calanque D'En Vau Randonnée Pédestre · 17 km · D+850 m · 470 vus · 28 dl · 05:33
tres belle rondo. Paysage magnifique. A faire avant les grandes chaleurs ou de tres bonnes heures

plan d'aups ( vallon grand védi) Randonnée Pédestre · 14 km · D+380 m · 788 vus · 30 dl · rando7
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Petites escalades dans les Calanques Randonnée Pédestre · 13 km · D+600 m · 1505 vus · 40 dl · 03:56 · gilub
Départ Port Miou pour l'itinéraire n°23 des "Randonnées du vertige en Provence" de Pierre Millon. On emprunte le GR en direction d'En Vau. Calanque de Port Pin puis on monte sur le plate

Cassis Marseille Randonnée Pédestre · 25 km · D+1420 m · 1094 vus · 50 dl · 08:44 · Rainer
Démarrage du parking de Port Miou. Arrivée Campagne Pastré, après avoir quitté le sentier bleu au Col de la Selle.

Grand Caunet - Roquefort VTT · 26 km · D+570 m · 1031 vus · 54 dl · 02:12 · Merlin
Adaptation de la trace Utagawa 3940 au départ du Grand Caunet et retour par les crêtes. Passage à Roquefort inutile.

Plan d Aups Col de Bertagne - 7km 25-05-2012 Randonnée Pédestre · 7 km · D+220 m · 303 vus · 19 dl · 02:14
rando du vendredi 25-05-2012

L\'Aigle et la Cabrelle VTT · 23 km · D+910 m · 521 vus · 35 dl · fredoh
south bike trip - jour 1 après-midi

descente de la glacière VTT · 15 km · D+840 m · 687 vus · 33 dl · fredoh
south bike trip - jour 1 matin

Roquefort Trail (28 km - 804 d ) Course à pied · 28 km · D+860 m · 2393 vus · 169 dl · 02:49 · GéPé
ROQUEFORTRAIL, c'est un trail dont la distance est de 28,5 Kms, avec un parcours de 3,5 Kms sur route et 25 Kms sur sentier. Le parcours, balisé, passe à travers les vignobles et collines de ROQUEF

Vallon de la Vigie (10 km - 450 d ) Course à pied · 10 km · D+400 m · 702 vus · 27 dl · 00:57 · GéPé
MTC La Barasse - Col Galvaudan - Vallon de la Vigie

Mont St-Cyr par Vallon de Luinan (11 km - 646 d ) Course à pied · 10 km · D+540 m · 612 vus · 27 dl · 01:08 · GéPé
MTC La Barasse - Col Galvaudan - Mt St Cyr - Col Sabatier - Vallon de Luinan

Mont St-Cyr par Col Galvaudan (13 km - 615 d ) Course à pied · 12 km · D+580 m · 560 vus · 26 dl · 01:20 · GéPé
MTC La Barasse - Col Galvaudan - Mt St Cyr - Col Sabatier - Source des Eaux-Vives

Tour pédestre de Carnoux (11 km - 170 d ) Course à pied · 11 km · 839 vus · 46 dl · 00:51 · GéPé
Course Nature de Carnoux-en-Provence

Défi Calendal (13 km - 400 d ) Course à pied · 13 km · D+390 m · 868 vus · 53 dl · 00:51 · GéPé
Course nature de 12,7 km sur les hauteurs de Cassis jusqu'au Mont Gibaou

Cuges - Cruvelier sud VTT · 22 km · D+540 m · 810 vus · 58 dl · 02:11 · Merlin
départ de Cuges - descente par le sud du mont Cruvelier - retour par Julhans

06 Cassis La Seyne-sur-Mer Cyclotourisme · 51 km · D+590 m · 1103 vus · 50 dl · ChL
Etabli en prévision d'un circuit vélo du 24 mai au 5 juin 2012 d'Avignon à Manosque. Etapes à Arles, Les Stes-Maries-de-la-Mer, Port-Saint-Louis-du-Rhône, Carry-le-Rouet, Cassis, La-Seyne-sur-M

de la Gardiole à Cassis Randonnée Pédestre · 14 km · D+300 m · 594 vus · 25 dl · jaj
AVF Antony GB de la Gardiole à Cassis

Douard - Cerisiers et piste enduro VTT · 16 km · D+370 m · 646 vus · 43 dl · 01:39 · duka
OriginalespigaouRiders Duka Chris Romain Seb Abalone

Calanques Port-Miou à Essadon Randonnée Pédestre · 15 km · D+520 m · 887 vus · 32 dl · gasgas
Circuit par AJ de la Fontasse, le Portalet, Col de l'Oule... Calanques visitées : Port-Miou, l'Oule, Essaidon, En vau, Port Pin

trail des eaux vives Course à pied · 24 km · D+1200 m · 652 vus · 29 dl · 03:14 · pompon
les tontontrailers

Trail des eaux vives 08 mai 2012 Course à pied · 24 km · D+1300 m · 528 vus · 25 dl · 02:52 · ttseb
Trail des eaux vives : 25 km et 1250 d Très belles vues

Roumagoua VTT · 19 km · D+650 m · 825 vus · 44 dl · 02:18 · Merlin
vallon des Conquettes et Diable Est

de la treille à l\'oasis en passant par tête rouge et sous le taoumé :tout Pagnol VTT · 18 km · D+690 m · 1072 vus · 67 dl · 01:52 · didier hary
Grosse montée avec un rédillon pas piqué des hannetons, mais en but la récompense une crête une vue et une descente sur la treille.

dans les collines de Pagnol VTT · 16 km · D+600 m · 887 vus · 48 dl · 01:37 · didier hary
Montée à la hauteur de la descente rapide

entre garlaban et taoumé VTT · 17 km · D+630 m · 1077 vus · 91 dl · 01:55 · didier hary
montée âpre mais au sommet du taoumé quelle vue et une descente dans un vallon magnifique rempli de"marmites"

la grotte betton par le col du fauge Randonnée Pédestre · 16 km · D+520 m · 902 vus · 61 dl · rando7
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rando du col de La GARDIOLE à en Vau et Devenson Randonnée Pédestre · 13 km · D+670 m · 828 vus · 40 dl · jllefranc
reconnaissance

Ceyreste VTT · 23 km · D+740 m · 1067 vus · 79 dl · 02:35 · Merlin
boucle au départ de Ceyreste via Louisanne et vallon des Conquettes

Trail des Eaux Vives Course à pied · 11 km · D+550 m · 1086 vus · 60 dl · 01:31 · zefo
Parcours de reconnaissance du trail des Eaux Vives à Marseille la Barasse.

Rouvières - Montounier - Vallons de Ceyreste Course à pied · 22 km · D+580 m · 892 vus · 46 dl · Sioux-Plait
Rouvières - Montounier - vallon des Conquêtes

Falaises Soubeyranes Randonnée Pédestre · 9 km · D+340 m · 1201 vus · 93 dl · harry patton
Bibliothèque Ripatons. Départ du Sémaphore, se diriger vers les carrières du Loin, remonter vers le Pin du Galaban. Rejoindre la route des Crêtes et utiliser le sentier le long des falaise Soubey

En Vau-Port Pin-Port Miou Randonnée Pédestre · 15 km · D+390 m · 2481 vus · 150 dl · harry patton
Bibliothèque Ripatons. Départ après la caserne de pompiers. Descendre sur le Bestouan, rejoindre la calanque de Port Miou. Longer les appontements, utiliser l'ancien GR jusqu'à la Pointe Cacau. Re

Tour St Baume - Projet VTT · 86 km · D+2950 m · 886 vus · 38 dl
Une combinaison de trace pour un tour de la St Baume au départ de Ceyreste

La Barasse -vallon 15-04-2012 Randonnée Pédestre · 12 km · D+730 m · 302 vus · 20 dl · 04:12
Rando CSB du 15-04-2012

CASSIS RTE DES CRÊTES Randonnée Pédestre · 6 km · 562 vus · 28 dl · 00:07
Aller et retour

Tour Enduro Cassis 2012 variante VTT · 41 km · D+1310 m · 816 vus · 51 dl · 03:59
Tour Enduro Cassis : - Sp1 de 2011 - Sp1 de 2012 - Sp2 de 2012 - Spd de 2012

GARLABAN PAR LE SENTIER PAGNOL Randonnée Pédestre · 15 km · D+670 m · 1294 vus · 84 dl · 04:47
GARLABAN PAR LE SENTIER PAGNOL

2012_04_08: Route mont Caume et Coudon Cyclotourisme · 127 km · D+2730 m · 868 vus · 40 dl · SpatMan
Pas grosse motivation pour cette sortie: fatigue de la semaine, jambes lourdes... Grand Caunet, le Camp, le Brûlat, le Beausset. Sainte-Anne d'Evenos, col du Corps de Garde, mont Caume. Toulon, le R

La croix de Garlaban par le sentier de Pagnol Randonnée Pédestre · 2 km · 2068 vus · 101 dl
Randonnée au départ de la Fond de Mai

Gardiole,Port-Miou,Port Pin,En-Vau Randonnée Pédestre · 16 km · D+610 m · 1358 vus · 79 dl · 00:00 · bmrdp_13
UMTL Les calanques par une journée sous les nuages et même quelques gouttes de pluie !

Butte des Pinsots Randonnée Pédestre · 8 km · 1410 vus · 88 dl · 02:42 · lambert
Rando facile,vue panoramique au point le plus haut du Plan de l'Aigue (731m)

les balcons de ceyreste Randonnée Pédestre · 11 km · D+410 m · 507 vus · 45 dl
La première partie en montée continue est un peu longue. Le chemin est agréable. Difficulté moyenne.

les balcons de ceyreste Randonnée Pédestre · 11 km · D+410 m · 618 vus · 42 dl
La première partie en montée continue est un peu longue. Le chemin est agréable. Difficulté moyenne.

Calanques Eissadon_Port Miou Randonnée Pédestre · 16 km · D+920 m · 1001 vus · 66 dl · gasgas
Rando de 16 Km Dénivelé - : 850 m Calanques : Port Miou, Port Pin, En Vau, Oule, Eissandon Retour par Col de l'Oule, le Portalet, Forêt de la Fontasse, Pas des Marmots

Cuges au jas de frederic Randonnée Pédestre · 7 km · D+430 m · 775 vus · 35 dl
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Enduro cassis 2012 VTT · 32 km · D+1050 m · 600 vus · 38 dl · 03:12 · Florent
Enduro cassis 2012 Enduro cassis 2012

Enduro Cassis 2012 VTT · 32 km · D+1050 m · 885 vus · 41 dl · 03:12
Enduro Cassis 2012

Rando col de la Gardiole, falaises du Devenson, col de la Gardiole Randonnée Pédestre · 13 km · D+550 m · 1003 vus · 48 dl · Jean-Marie cyclo
Départ parking col de la Gardiole, falaises du Devenson, col de l'Oule, point de vue sur la calanque d'En Vau, col de la Gardiole

Randonnée Gardiole_Estret_Devenson-Gardiole Randonnée Pédestre · 12 km · D+580 m · 632 vus · 31 dl · 04:19 · Jean-Marie cyclo
Départ parking col de la Gardiole - Crêtes de l'Estret - Falaise de Devenson - Col de l'Oule - retour parking col de la Gardiole

Du col de l'ange au Jas de sylvain Randonnée Pédestre · 17 km · D+600 m · 333 vus · 31 dl · 04:20
Montée régulière . Randonnée à faire en hiver ou automne car très peu ombragée.

pk de la gardiole / refuge Yves Azémas Randonnée Pédestre · 4 km · 1385 vus · 84 dl · doss13
petite balade pour profiter du point de vue et pourquoi pas y passer la nuit

cassis campagne pastré .. Course à pied · 23 km · D+1180 m · 742 vus · 50 dl · 04:26 · pompon
les tontontrailers

Original Espigaou Riders - Sainte Baume VTT · 30 km · D+1090 m · 740 vus · 45 dl · 03:28 · duka
Pierric / Duka et Quentin pour un ride de fada's ;-)

calanques-refuge du piolet-trou souffleur Randonnée Pédestre · 9 km · D+230 m · 539 vus · 24 dl · jeclase
tres agreable

pic de bertagne,col de l'espigoulier Randonnée Pédestre · 3 km · 4226 vus · 151 dl · paget
départ D2 route de Gémenos à plan d'aups,montée au pic de bertagne,col de bertagne ,col de l'espigoulier,falaise de la galère et retour.

Randonnée VTT OffRoad PACA 2012 40 km VTT · 41 km · D+1400 m · 1512 vus · 55 dl · 03:36
Randonnée VTT OffRoad PACA 40 km 2012 - Mesurée GPS à 43 km pour 1600 m D . Samedi 17 Mars 2012. Pas de classement. Garmin Forerunner 305 Sporttracks (avec correction d'altitude) : 41.5km D 1350m

Les vasques des jedis Course à pied · 8 km · D+740 m · 1498 vus · 68 dl · Sioux-Plait
Lascours, parking des dansaïres / montée sentier nouveau / descente vers Esparrets / vasques du grand vallon / balcon de lascours / sentier des dansaïres.

Gémenos-Bertagne Randonnée Pédestre · 16 km · D+830 m · 451 vus · 39 dl · 04:37 · bmrdp_13
UMTL Belle journée Parcours A/R décidé sur place....

pic de bertagne plans d'aups Randonnée Pédestre · 5 km · D+530 m · 1536 vus · 79 dl · paget
depart épingle sur route D2 de gemenos à plan d'aups,montée par torrent du fauge et vallon des crides,passage près dupic de bertagne,col de bertagne,col d l'espigoulier,falaise de la galères et

Col de Bertagne Randonnée Pédestre · 10 km · D+740 m · 1182 vus · 88 dl · 00:01 · lambert
Parcours difficile,plus de 700m de dénivelé, descente de la " Barre du pin de Simon" vertigineuse sur 400m.

La Ciotat Semaphore les Cretes 13 MAR 2012 Randonnée Pédestre · 10 km · D+450 m · 585 vus · 28 dl · 03:16
Rando CSB du mardi 13 mars 2012

Trail de la Sainte-Baume Course à pied · 42 km · D+2360 m · 592 vus · 28 dl · 06:20 · Aonikenk
TSB 2012. Environ 43km et 2300m D

tour de la gardiole Randonnée Pédestre · 9 km · D+340 m · 557 vus · 29 dl · jpmth
tour de la gardiole facile

BARASSE - ESCOURTINES Course à pied · 7 km · D+320 m · 1207 vus · 62 dl · Sioux-Plait
La Barasse, Escourtines, La Penne, La Candolle, vallon des Ouarres, Mont Lantin, Vallon Luynant

Riboux Pic de Bertagne 06 MAR 2012 Randonnée Pédestre · 16 km · D+600 m · 399 vus · 33 dl · 04:34
Rando CSB du mardi 6 mars 2012

col dela guardiole ,en vau,crète de l'estret Randonnée Pédestre · 2 km · 2074 vus · 131 dl · paget
départ du col de La guardiole,direction calanque d'en vau,ensuite GR à gauche au col de l'oule quitte le gr prendre itinéraire bleu retour itinérre jaune col de la Guardiole

Reco TSB (Part. IV) : Riboux %u2013 Cuges Course à pied · 29 km · D+1770 m · 600 vus · 30 dl · 04:33
Trail de la Ste Baume 2012 au départ de Riboux (- 15 Km départ - Riboux)

Vallon des Dévens VTT · 10 km · D+420 m · 880 vus · 49 dl · 01:20 · Merlin
variante par le vallon des Dévens au départ de Ceyreste

Pic Bertagne Tracé 3 Randonnée Pédestre · 16 km · D+780 m · 660 vus · 41 dl · bmrdp_13
Simulation Tracé 3 Grenam13