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pompon le 08.05.2012

trail des eaux vives Course à pied

les tontontrailers
Actions
24 km
+1305 m/-1304 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

24.15 km
2872 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1304 m
1304 m
628 m
123 m
323 m

Date et durée

08 mai 2012
09:00
08 mai 2012
12:15
03:14:43

Vitesses et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

16.3 km/h
au km 1.9

647 m/h
1h46m09s

-1029 m/h
1h07m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

142 Watts
3h14m43s

1590 Cal
490 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:4650 - 99 w00:40:30100 - 149 w01:13:24150 - 199 w00:50:45200 - 249 w00:17:44250 - 299 w00:05:18300 - 349 w00:01:12+ 350 w00:01:43

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s409 watts1m360 watts2m276 watts5m229 watts10m197 watts20m187 watts40m167 watts1h161 watts

Plus

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133303194 [Légende]
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