20190705 CORMET ROSELEND JOLY SAISIES ARPETTAZ Cyclotourisme · 215 km · D+4610 m · 105 vus · 37 dl · 11:36 · MULTISPORTS74

20190705 CORMET ROSELEND - PRE - JOLY - SAISIE ARPETTAZ Cyclotourisme · 215 km · D+4610 m · 96 vus · 26 dl · 11:36 · MULTISPORTS74

ICTRAINER - VESONNE COL DU MARAIS THONES Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 23 km · D+410 m · 101 vus · 25 dl · 01:06 · MULTISPORTS74
ELITE XRT : séance d'HT avec la nouvelle application "ICTRAINER" parcours crée avec GARMIN puis exporté en GPX et importé dans cette application. Sur le tracé apparait DEUX CYCLISTES :

annecy-lyon part dieu-220km-773m D+ Cyclotourisme · 220 km · D+760 m · 231 vus · 29 dl · vladimi

MyeTRAINING ANNECY - QUINTAL - ALLEVES - crst BELLECOMBE Cyclotourisme · 26 km · D+520 m · 105 vus · 23 dl · 01:38 · MULTISPORTS74
Séance HT : le tracé commence par la cote de QUINTAL (qq pics dans les virages) comme échauffement ce n'est pas çà de ce fait l'ascension est moyenne - vu que je n'avance pas j'arrête le parcour

Le Revard Cyclotourisme · 94 km · D+1570 m · 118 vus · 30 dl · Eric Lpr
Chaux, La Chiesaz, Viuz La Chiesaz, Pont de Banges, Cusy, St Offenge, Montcel, Col de la Clusaz, Belvédère du Revard, La Féclaz, Plainpalais, Le Noyer, Lescheraines, Pont de Banges, Gruffy, Balmont

MyeTraining DOUSSARD - ANNECY par le col de BLUFFY Cyclotourisme · 23 km · D+280 m · 112 vus · 35 dl · 01:16 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : exercice sans difficulté assez plat sauf le col de BLUFFY sur 3 km. La séance est moyenne. Demain c'est kiné. Encore un mois avant de voir le chir.

MyeTraining - DOUSSARD - TALLOIRES haut cote Cyclotourisme · 10 km · 151 vus · 30 dl · 00:32 · MULTISPORTS74
Séance de récupération sur une partie du tracé DOUSSARD - ANNECY par le col de BLUFFY : arrêt en haut de la cote de TALLOIRES - rythme correct mais en-dessous dans la cote de TALLOIRES

Tour du Jura : étape 5 Cyclotourisme · 58 km · D+1810 m · 144 vus · 23 dl · 04:25 · Traces

Aravis-roselemt-laPlagne Cyclotourisme · 270 km · D+5900 m · 146 vus · 29 dl · louis.rengerink

trace Cyclotourisme · 252 km · D+5900 m · 113 vus · 24 dl · louis.rengerink

Gdes Alpes 09.2025 3jours Cyclotourisme · 548 km · D+12390 m · 138 vus · 17 dl · louis.rengerink

ELITE - COL LESCHAUX depuis ST JORIOZ par SEVRIER Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 21 km · 196 vus · 42 dl · 01:19 · MULTISPORTS74
Séance HT : col de LESCHAUX : col doux ascension tranquille puissance moyenne - grosse transpiration - je suis loin d'une ascension normale - petit échauffement sur 4 km jusqu'à SEVRIER

ELITE BLUFFY - THONES - COL DU MARAIS - ST FERREOLBluffy Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 28 km · 127 vus · 35 dl · 01:25 · MULTISPORTS74
Séance HT depuis le col de BLUFFY en passant par THONES le col du MARAIS SERRAVAL et St FERREOL

ELITE BLUFFY - CHAVOIRES Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 7 km · 118 vus · 32 dl · 00:16 · MULTISPORTS74
séance HT récupération dans la descente de BLUFFY vers VEYRIER du LAC

ELITE QAINT JPRIOZ - BLUFFY par la cote de TALLOIRES Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 22 km · 126 vus · 22 dl · 01:14 · MULTISPORTS74
séance d'HT en attendant la guérison du genou droit la scintigraphie ne fait pas apparaitre un bon résultat. Séance en souplesse juste pour tourner les jambes - je passe la cote de TALLOIRES/LE BO

ELITE BLUFFY - CHAVOIRES Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 4 km · 142 vus · 20 dl · 00:08 · MULTISPORTS74
récupération en prenant le descente du col de BLUFFY

ELITE - ST JORIOZ - BLUFFY par TALLOIRES Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 21 km · 144 vus · 29 dl · 01:12 · MULTISPORTS74
Pour cette séance d'HT je trace à partir de St JORIOZ en passant par la cote de TALLOIRES pour s’arrêter à BLUFFY - je commence tranquillement sur un développement souple puis après 5 km j'aug

Tour du lac Cyclotourisme · 37 km · D+220 m · 180 vus · 38 dl · davidaly62
Annecy

Sulens_3 Cyclotourisme · 20 km · D+1230 m · 255 vus · 67 dl · Delgui

Tour des Bauges 150 - 3k D+ Cyclotourisme · 153 km · D+3290 m · 178 vus · 45 dl · louis.rengerink

Bauge-Chartreuse-vercors- Cyclotourisme · 231 km · D+5770 m · 194 vus · 27 dl · louis.rengerink

Col de Tamié Cyclotourisme · 87 km · D+720 m · 321 vus · 35 dl · ccpf74
Argonay , Annecy, Marquisats, piste cyclable jusqu'à Faverges, Col de Tamié et retour

ANNECY COL ARPETTAZ AR Cyclotourisme · 107 km · D+1800 m · 336 vus · 41 dl · 05:06 · MULTISPORTS74
Ce matin le ciel est mitigé, la T° = 18°, le vent est léger au début par contre au retour il soufflait plus fort. L'exercice du jour aller faire le col de l'ARPETTAZ en aller et retour. Je commen

COLS - BLUFFY - FORCLAZ - LESCHAUX Cyclotourisme · 77 km · D+1490 m · 449 vus · 100 dl · 03:53 · MULTISPORTS74
La météo prévue est une journée ensoleillée par contre le matin il fait bien frais. Comme je suis de retour aux sources ma sortie est axée sur les cols les plus proches. Je commenace par le col

Sortie vélo dans l'après-midi Cyclotourisme · 38 km · 183 vus · 42 dl · 01:26 · romain.discher

Trace chambery Cyclotourisme · 65 km · D+1100 m · 347 vus · 94 dl · gratia5

CROIX-FRY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 2 km · 150 vus · 23 dl · 00:06 · MULTISPORTS74
nouvel essai avec modifications de certains paramètres mais ça ne donne rien car ceux ci se modifient en cours d'exercice

CROIX-FRY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 1 km · 148 vus · 41 dl · 00:16 · MULTISPORTS74
nouveau test mais résultat négatif

CROIX-FRY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 3 km · 130 vus · 37 dl · 00:11 · MULTISPORTS74
test des modifications le résultat est négatif

THONES CROIX-FRY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 2 km · 132 vus · 32 dl · 00:06 · MULTISPORTS74
nouveau test après réinitialisation de tous les paramètres et toujours pas de pente

THONES - CROIX FRY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 1 km · 177 vus · 51 dl · 00:03 · MULTISPORTS74
TESTS

THONES CROIX-FRY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 3 km · 151 vus · 30 dl · 00:07 · MULTISPORTS74
TESTS

THONES CROIX-FRY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 1 km · 163 vus · 35 dl · 00:02 · MULTISPORTS74
TESTS

THONES CROIX FRY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 1 km · 151 vus · 34 dl · 00:02 · MULTISPORTS74
TESTS

THONES CROIX-FRY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 1 km · 142 vus · 35 dl · 00:03 · MULTISPORTS74
TESTS

THONES CROIX-FRY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 1 km · 142 vus · 46 dl · 00:03 · MULTISPORTS74
TESTS

TOUR DU LAC - BLUFFY - TALLOIRES - DOUSSARD Cyclotourisme · 56 km · D+560 m · 276 vus · 53 dl · 02:46 · MULTISPORTS74
Tour du lac tout simplement

COL de la MADELEINE - COLLET-TAMIE retour FRENE - LESCHAUX Cyclotourisme · 200 km · D+3280 m · 310 vus · 44 dl · 09:10 · MULTISPORTS74
magnifique parcours

COLS - SIGNAL BISANNE - FORCLAZ - ARAVIS - CROIX-FRY - BLUFFY Cyclotourisme · 150 km · D+3040 m · 163 vus · 41 dl · 07:35 · MULTISPORTS74

TOUR DU LAC - TALLOIRES - BLUFFY - SEVRIER Cyclotourisme · 47 km · D+320 m · 154 vus · 36 dl · 02:05 · MULTISPORTS74

TOUR de la TOURNETTE par CONS STE COLOMBE - COL L'EPINE - MARAIS - BUFFY Cyclotourisme · 80 km · D+880 m · 169 vus · 54 dl · 03:13 · MULTISPORTS74

COLS - TAMIE - FRENE - LESCHAUX Cyclotourisme · 104 km · D+1770 m · 161 vus · 55 dl · 04:35 · MULTISPORTS74

TOUR DU SEMNOZ - LESCHAUX - QUINTAL Cyclotourisme · 62 km · D+1140 m · 359 vus · 32 dl · 02:40 · MULTISPORTS74

COL DES PRES par col de LESCHAUX Cyclotourisme · 79 km · D+1450 m · 173 vus · 30 dl · 03:39 · MULTISPORTS74

TOUR DU SEMNOZ - COL LESCHAUX - PONT ABIME - QUINTAL Cyclotourisme · 56 km · D+730 m · 223 vus · 49 dl · 02:20 · MULTISPORTS74

COL COLLET de TAMIE par ALBERTVILLE Cyclotourisme · 81 km · D+760 m · 164 vus · 45 dl · 03:20 · MULTISPORTS74

TOUR DU LAC - FAVERGES - TALLOIRES - BLUFFY - SEVRIER Cyclotourisme · 61 km · D+410 m · 152 vus · 31 dl · 02:46 · MULTISPORTS74

RELAIS du MONT DU CHAT 2 versants Cyclotourisme · 157 km · D+3460 m · 135 vus · 33 dl · 07:37 · MULTISPORTS74

COL - PLAN BOIS - CROIX-FRY - BLUFFY Cyclotourisme · 104 km · D+1630 m · 134 vus · 30 dl · 04:30 · MULTISPORTS74

RELAIS du MONT DU CHAT 2 versants Cyclotourisme · 157 km · D+3460 m · 186 vus · 39 dl · 07:36 · MULTISPORTS74
Pour terminer la semaine avec des ascensions avec une belle météo annoncée, je demande à mon fils s’il peut m’accompagner pour faire l’ascension des deux versants du col du RELAIS du MONT d

Tour du lac Cyclotourisme · 38 km · 156 vus · 44 dl · 01:31 · Manuco
Dans l'autre sens...

Tour du lac d'Annecy Cyclotourisme · 38 km · 184 vus · 40 dl · 01:28 · Manuco
Sens horaire

ANNECY COL de la FORCLAZ PAR LE COL de BLUFY retour par le LAS et le col de BLUFFY Cyclotourisme · 51 km · D+1020 m · 601 vus · 78 dl · 02:43 · MULTISPORTS74
Ce matin la température est agréable par contre le fond de l'air est bien frais dans les descentes. Le soleil est au RDV. Dès le départ je suis interrompu par un appel : quelques minutes me dit il

ANNECY TOUR DU LAC Cyclotourisme · 50 km · D+290 m · 313 vus · 71 dl · 02:07 · MULTISPORTS74
Tour du lac en touriste : soleil, vent, température agréable, quelques arrêts photos sensations moyennes, les jambes ne tournent pas bien dans la cote de TALLOIRES et ce jusqu'à BLUFFY.

T Semnoz 13mai Cyclotourisme · 64 km · D+980 m · 235 vus · 57 dl · RizLentilles

Tour du Semnoz - JoJo Cyclotourisme · 59 km · D+930 m · 259 vus · 37 dl · RizLentilles

Tour de la Tournette (Col de l'Epine) Cyclotourisme · 80 km · D+930 m · 301 vus · 55 dl · RizLentilles

Col de Lechaux en 8 Cyclotourisme · 63 km · D+1170 m · 312 vus · 73 dl · RizLentilles

100Km et 2000 D+ Cyclotourisme · 94 km · D+1980 m · 291 vus · 42 dl · Thomas.Valentini

Talloires/col forclaz/col de l'arpettaz/col des saisies/col d'Aravis Cyclotourisme · 158 km · D+4200 m · 328 vus · 31 dl · cc8276

Semnoz + Cyclotourisme · 86 km · D+2070 m · 187 vus · 45 dl · tutute

les Bauges depuis Saint Jorioz G2 Cyclotourisme · 94 km · D+1710 m · 230 vus · 39 dl · olivier.laroudie

les Bauges depuis Saint Jorioz Cyclotourisme · 108 km · D+2030 m · 273 vus · 37 dl · olivier.laroudie

Aravis Cyclotourisme · 74 km · D+1750 m · 247 vus · 48 dl · jeanmichelforet

Naves Parmelan depuis Annecy Cyclotourisme · 11 km · D+340 m · 206 vus · 28 dl · baptiste.bouffaut

Les Villard, la Balme de Thuy puis retour Annecy Cyclotourisme · 37 km · D+430 m · 291 vus · 49 dl · baptiste.bouffaut

Le tour du lac d'Annecy Cyclotourisme · 38 km · 285 vus · 71 dl · 03:00 · choucas
Belle balade en majorité sur voie verte. Mais très fréquentée.

13 86 850m Rumilly Mures Gruffy Cyclotourisme · 86 km · D+700 m · 177 vus · 25 dl · sergeson64@gmail.com
13 86 850m Rumilly Mures Gruffy

12 80 1500m Gauche+tour du lac Cyclotourisme · 77 km · D+1410 m · 188 vus · 32 dl · sergeson64@gmail.com
12 80 1500m Gauche+tour du lac

11 75 1000m Hauteville Gauche Lac Cyclotourisme · 74 km · D+770 m · 186 vus · 38 dl · sergeson64@gmail.com
11 75 1000m Hauteville Gauche Lac

4 90 1200m Gauche Rumilly Cyclotourisme · 90 km · D+1050 m · 201 vus · 33 dl · sergeson64@gmail.com
4 90 1200m Gauche Rumilly

9 58 1000m Grand tour du lac Cyclotourisme · 56 km · D+970 m · 179 vus · 34 dl · sergeson64@gmail.com
9 58 1000m Grand tour du lac

3 80 1600m NotreDame Cyclotourisme · 79 km · D+1450 m · 181 vus · 39 dl · sergeson64@gmail.com
3 80 1600m NotreDame

2-2 80 1400m Thones Naves Cyclotourisme · 80 km · D+1220 m · 203 vus · 35 dl · sergeson64@gmail.com
2-2 80 1400m Thones Naves

1-8 parcours Annecy Cyclotourisme · 595 km · D+8400 m · 771 vus · 178 dl · sergeson64@gmail.com
1-8 parcours Annecy

1 65 1100m La Charniaz Cyclotourisme · 63 km · D+860 m · 206 vus · 71 dl · sergeson64@gmail.com
1 65 1100m La Charniaz

1h20 velo Cyclotourisme · 39 km · D+480 m · 219 vus · 29 dl · Quentin

tour des Bauges comparatif Cyclotourisme · 312 km · D+6460 m · 394 vus · 59 dl · Delgui

Tour Col de la Croix Fry & Aravis Cyclotourisme · 62 km · D+1220 m · 325 vus · 63 dl · Feddie

Tour des bauges Cyclotourisme · 89 km · D+2050 m · 602 vus · 42 dl · mancbweb

Tour des Bauges avec Pascal Cyclotourisme · 153 km · D+3290 m · 250 vus · 45 dl · Delgui
En préparation

98km Cyclotourisme · 97 km · D+1550 m · 235 vus · 28 dl · Feddie

73km Cyclotourisme · 64 km · D+1150 m · 226 vus · 24 dl · Feddie

67km Cyclotourisme · 67 km · D+1020 m · 207 vus · 31 dl · Feddie

64km Cyclotourisme · 64 km · D+1150 m · 247 vus · 38 dl · Feddie

60km Cyclotourisme · 60 km · D+1020 m · 219 vus · 42 dl · Feddie

57kma Cyclotourisme · 57 km · D+850 m · 201 vus · 42 dl · Feddie

52km Cyclotourisme · 52 km · D+850 m · 196 vus · 35 dl · Feddie

45km Cyclotourisme · 44 km · D+710 m · 207 vus · 62 dl · 02:55 · Feddie

32km Cyclotourisme · 31 km · D+440 m · 191 vus · 29 dl · 02:01 · Feddie

31km Cyclotourisme · 31 km · D+440 m · 232 vus · 44 dl · 02:01 · Feddie

30km Cyclotourisme · 30 km · D+600 m · 195 vus · 37 dl · Feddie

121km Cyclotourisme · 121 km · D+1920 m · 206 vus · 45 dl · Feddie

120km Cyclotourisme · 121 km · D+1900 m · 198 vus · 31 dl · Feddie

108km Cyclotourisme · 108 km · D+1650 m · 208 vus · 38 dl · Feddie

Tour cercle 10km 70km Cyclotourisme · 70 km · D+1290 m · 284 vus · 33 dl · 04:06 · Feddie

tour cercle10km 121km Cyclotourisme · 121 km · D+1920 m · 207 vus · 30 dl · Feddie

tour cercle10km 120km Cyclotourisme · 121 km · D+1900 m · 204 vus · 36 dl · Feddie

tour cercle10km 108km Cyclotourisme · 108 km · D+1650 m · 183 vus · 39 dl · Feddie