20190705 CORMET ROSELEND JOLY SAISIES ARPETTAZ Cyclotourisme · 215 km · D+4610 m · 86 vus · 22 dl · 11:36 · MULTISPORTS74

20190705 CORMET ROSELEND - PRE - JOLY - SAISIE ARPETTAZ Cyclotourisme · 215 km · D+4610 m · 83 vus · 21 dl · 11:36 · MULTISPORTS74

Moye - Clermont - Mésigny Cyclotourisme · 71 km · D+990 m · 139 vus · 25 dl · ccpf74
Proméry, Epagny, Sillingy, Vaulx, Hauteville sur Fier, Rumilly, Moye, St André Val de Fier, Crempigny Bonneguête, Clermont, Chilly, Orgemont, Sublessy, La Combe de Sillingy, Sillingy, Bromines, Met

annecy-lyon part dieu-220km-773m D+ Cyclotourisme · 220 km · D+760 m · 204 vus · 20 dl · vladimi

MyeTRAINING ANNECY - QUINTAL - ALLEVES - crst BELLECOMBE Cyclotourisme · 26 km · D+520 m · 90 vus · 17 dl · 01:38 · MULTISPORTS74
Séance HT : le tracé commence par la cote de QUINTAL (qq pics dans les virages) comme échauffement ce n'est pas çà de ce fait l'ascension est moyenne - vu que je n'avance pas j'arrête le parcour

Le Revard Cyclotourisme · 94 km · D+1570 m · 102 vus · 21 dl · Eric Lpr
Chaux, La Chiesaz, Viuz La Chiesaz, Pont de Banges, Cusy, St Offenge, Montcel, Col de la Clusaz, Belvédère du Revard, La Féclaz, Plainpalais, Le Noyer, Lescheraines, Pont de Banges, Gruffy, Balmont

Moye - Clermont - Mésigny Cyclotourisme · 71 km · D+990 m · 111 vus · 26 dl · Eric Lpr
Proméry, Epagny, Sillingy, Vaulx, Hauteville sur Fier, Rumilly, Moye, St André Val de Fier, Crempigny Bonneguête, Clermont, Chilly, Orgemont, Sublessy, La Combe de Sillingy, Sillingy, Bromines, Met

Tour du Jura : étape 5 Cyclotourisme · 58 km · D+1810 m · 133 vus · 19 dl · 04:25 · Traces

Aravis-roselemt-laPlagne Cyclotourisme · 270 km · D+5900 m · 134 vus · 22 dl · louis.rengerink

trace Cyclotourisme · 252 km · D+5900 m · 100 vus · 17 dl · louis.rengerink

Gdes Alpes 09.2025 3jours Cyclotourisme · 548 km · D+12390 m · 125 vus · 15 dl · louis.rengerink

ELITE - COL LESCHAUX depuis ST JORIOZ par SEVRIER Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 21 km · 175 vus · 35 dl · 01:19 · MULTISPORTS74
Séance HT : col de LESCHAUX : col doux ascension tranquille puissance moyenne - grosse transpiration - je suis loin d'une ascension normale - petit échauffement sur 4 km jusqu'à SEVRIER

ELITE BLUFFY - THONES - COL DU MARAIS - ST FERREOLBluffy Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 28 km · 114 vus · 28 dl · 01:25 · MULTISPORTS74
Séance HT depuis le col de BLUFFY en passant par THONES le col du MARAIS SERRAVAL et St FERREOL

ELITE BLUFFY - CHAVOIRES Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 7 km · 106 vus · 23 dl · 00:16 · MULTISPORTS74
séance HT récupération dans la descente de BLUFFY vers VEYRIER du LAC

ELITE QAINT JPRIOZ - BLUFFY par la cote de TALLOIRES Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 22 km · 114 vus · 18 dl · 01:14 · MULTISPORTS74
séance d'HT en attendant la guérison du genou droit la scintigraphie ne fait pas apparaitre un bon résultat. Séance en souplesse juste pour tourner les jambes - je passe la cote de TALLOIRES/LE BO

ELITE BLUFFY - CHAVOIRES Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 4 km · 133 vus · 16 dl · 00:08 · MULTISPORTS74
récupération en prenant le descente du col de BLUFFY

ELITE - ST JORIOZ - BLUFFY par TALLOIRES Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 21 km · 129 vus · 21 dl · 01:12 · MULTISPORTS74
Pour cette séance d'HT je trace à partir de St JORIOZ en passant par la cote de TALLOIRES pour s’arrêter à BLUFFY - je commence tranquillement sur un développement souple puis après 5 km j'aug

Tour du lac Cyclotourisme · 37 km · D+220 m · 162 vus · 32 dl · davidaly62
Annecy

Les Fleuries, Val de Borne, retour par Nâves Cyclotourisme · 84 km · D+1310 m · 143 vus · 03:44 · Eric Lpr

Sulens_3 Cyclotourisme · 20 km · D+1230 m · 230 vus · 51 dl · Delgui

Tour des Bauges 150 - 3k D+ Cyclotourisme · 153 km · D+3290 m · 169 vus · 37 dl · louis.rengerink

Bauge-Chartreuse-vercors- Cyclotourisme · 231 km · D+5770 m · 181 vus · 19 dl · louis.rengerink

Les gorges du Fier Cyclotourisme · 60 km · D+910 m · 277 vus · 47 dl · ccpf74
Charvonnex, Col de la Frétallaz, Burgaz, Mandallaz, Rossy, Choisy, La Balme-de-Sillingy, Nonglard, Hauteville-sur-Fier, Le Biollet, Etercy, Belleville, Chavanod, Pontverre, Montrottier, Gare de Lovag

Col de Tamié Cyclotourisme · 87 km · D+720 m · 303 vus · 30 dl · ccpf74
Argonay , Annecy, Marquisats, piste cyclable jusqu'à Faverges, Col de Tamié et retour

ANNECY COL ARPETTAZ AR Cyclotourisme · 107 km · D+1800 m · 311 vus · 36 dl · 05:06 · MULTISPORTS74
Ce matin le ciel est mitigé, la T° = 18°, le vent est léger au début par contre au retour il soufflait plus fort. L'exercice du jour aller faire le col de l'ARPETTAZ en aller et retour. Je commen

COLS - BLUFFY - FORCLAZ - LESCHAUX Cyclotourisme · 77 km · D+1490 m · 427 vus · 92 dl · 03:53 · MULTISPORTS74
La météo prévue est une journée ensoleillée par contre le matin il fait bien frais. Comme je suis de retour aux sources ma sortie est axée sur les cols les plus proches. Je commenace par le col

Sortie vélo dans l'après-midi Cyclotourisme · 38 km · 176 vus · 36 dl · 01:26 · romain.discher

Trace chambery Cyclotourisme · 65 km · D+1100 m · 318 vus · 83 dl · gratia5

CROIX-FRY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 2 km · 142 vus · 21 dl · 00:06 · MULTISPORTS74
nouvel essai avec modifications de certains paramètres mais ça ne donne rien car ceux ci se modifient en cours d'exercice

CROIX-FRY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 1 km · 139 vus · 34 dl · 00:16 · MULTISPORTS74
nouveau test mais résultat négatif

CROIX-FRY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 3 km · 121 vus · 29 dl · 00:11 · MULTISPORTS74
test des modifications le résultat est négatif

THONES CROIX-FRY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 2 km · 125 vus · 28 dl · 00:06 · MULTISPORTS74
nouveau test après réinitialisation de tous les paramètres et toujours pas de pente

THONES - CROIX FRY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 1 km · 171 vus · 28 dl · 00:03 · MULTISPORTS74
TESTS

THONES CROIX-FRY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 3 km · 144 vus · 26 dl · 00:07 · MULTISPORTS74
TESTS

THONES CROIX-FRY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 1 km · 153 vus · 31 dl · 00:02 · MULTISPORTS74
TESTS

THONES CROIX FRY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 1 km · 144 vus · 30 dl · 00:02 · MULTISPORTS74
TESTS

THONES CROIX-FRY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 1 km · 133 vus · 28 dl · 00:03 · MULTISPORTS74
TESTS

THONES CROIX-FRY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 1 km · 134 vus · 40 dl · 00:03 · MULTISPORTS74
TESTS

TOUR DU LAC - BLUFFY - TALLOIRES - DOUSSARD Cyclotourisme · 56 km · D+560 m · 263 vus · 45 dl · 02:46 · MULTISPORTS74
Tour du lac tout simplement

COL de la MADELEINE - COLLET-TAMIE retour FRENE - LESCHAUX Cyclotourisme · 200 km · D+3280 m · 302 vus · 38 dl · 09:10 · MULTISPORTS74
magnifique parcours

COLS - SIGNAL BISANNE - FORCLAZ - ARAVIS - CROIX-FRY - BLUFFY Cyclotourisme · 150 km · D+3040 m · 152 vus · 35 dl · 07:35 · MULTISPORTS74

TOUR DU LAC - TALLOIRES - BLUFFY - SEVRIER Cyclotourisme · 47 km · D+320 m · 143 vus · 32 dl · 02:05 · MULTISPORTS74

TOUR de la TOURNETTE par CONS STE COLOMBE - COL L'EPINE - MARAIS - BUFFY Cyclotourisme · 80 km · D+880 m · 157 vus · 45 dl · 03:13 · MULTISPORTS74

COLS - TAMIE - FRENE - LESCHAUX Cyclotourisme · 104 km · D+1770 m · 147 vus · 48 dl · 04:35 · MULTISPORTS74

TOUR DU SEMNOZ - LESCHAUX - QUINTAL Cyclotourisme · 62 km · D+1140 m · 317 vus · 27 dl · 02:40 · MULTISPORTS74

COL DES PRES par col de LESCHAUX Cyclotourisme · 79 km · D+1450 m · 161 vus · 25 dl · 03:39 · MULTISPORTS74

TOUR DU SEMNOZ - COL LESCHAUX - PONT ABIME - QUINTAL Cyclotourisme · 56 km · D+730 m · 211 vus · 45 dl · 02:20 · MULTISPORTS74

COL COLLET de TAMIE par ALBERTVILLE Cyclotourisme · 81 km · D+760 m · 155 vus · 39 dl · 03:20 · MULTISPORTS74

TOUR DU LAC - FAVERGES - TALLOIRES - BLUFFY - SEVRIER Cyclotourisme · 61 km · D+410 m · 137 vus · 25 dl · 02:46 · MULTISPORTS74

RELAIS du MONT DU CHAT 2 versants Cyclotourisme · 157 km · D+3460 m · 127 vus · 29 dl · 07:37 · MULTISPORTS74

COL - PLAN BOIS - CROIX-FRY - BLUFFY Cyclotourisme · 104 km · D+1630 m · 121 vus · 25 dl · 04:30 · MULTISPORTS74

RELAIS du MONT DU CHAT 2 versants Cyclotourisme · 157 km · D+3460 m · 176 vus · 30 dl · 07:36 · MULTISPORTS74
Pour terminer la semaine avec des ascensions avec une belle météo annoncée, je demande à mon fils s’il peut m’accompagner pour faire l’ascension des deux versants du col du RELAIS du MONT d

ANNECY COL de la FORCLAZ PAR LE COL de BLUFY retour par le LAS et le col de BLUFFY Cyclotourisme · 51 km · D+1020 m · 574 vus · 73 dl · 02:43 · MULTISPORTS74
Ce matin la température est agréable par contre le fond de l'air est bien frais dans les descentes. Le soleil est au RDV. Dès le départ je suis interrompu par un appel : quelques minutes me dit il

ANNECY TOUR DU LAC Cyclotourisme · 50 km · D+290 m · 296 vus · 65 dl · 02:07 · MULTISPORTS74
Tour du lac en touriste : soleil, vent, température agréable, quelques arrêts photos sensations moyennes, les jambes ne tournent pas bien dans la cote de TALLOIRES et ce jusqu'à BLUFFY.

T Semnoz 13mai Cyclotourisme · 64 km · D+980 m · 228 vus · 55 dl · RizLentilles

Tour du Semnoz - JoJo Cyclotourisme · 59 km · D+930 m · 249 vus · 36 dl · RizLentilles

Tour de la Tournette (Col de l'Epine) Cyclotourisme · 80 km · D+930 m · 289 vus · 52 dl · RizLentilles

Col de Lechaux en 8 Cyclotourisme · 63 km · D+1170 m · 304 vus · 55 dl · RizLentilles

100Km et 2000 D+ Cyclotourisme · 94 km · D+1980 m · 279 vus · 35 dl · Thomas.Valentini

Talloires/col forclaz/col de l'arpettaz/col des saisies/col d'Aravis Cyclotourisme · 158 km · D+4200 m · 321 vus · 27 dl · cc8276

Tour des Aravis Nord Cyclotourisme · 142 km · D+2140 m · 298 vus · 50 dl · Feddie

les Bauges depuis Saint Jorioz G2 Cyclotourisme · 94 km · D+1710 m · 227 vus · 37 dl · olivier.laroudie

Col des Fleuries Les Chappes Cyclotourisme · 42 km · D+780 m · 211 vus · 34 dl · Feddie

les Bauges depuis Saint Jorioz Cyclotourisme · 108 km · D+2030 m · 267 vus · 34 dl · olivier.laroudie

Aravis Cyclotourisme · 74 km · D+1750 m · 240 vus · 45 dl · jeanmichelforet

Naves Parmelan depuis Annecy Cyclotourisme · 11 km · D+340 m · 189 vus · 24 dl · baptiste.bouffaut

Les Villard, la Balme de Thuy puis retour Annecy Cyclotourisme · 37 km · D+430 m · 280 vus · 43 dl · baptiste.bouffaut

Le tour du lac d'Annecy Cyclotourisme · 38 km · 268 vus · 66 dl · 03:00 · choucas
Belle balade en majorité sur voie verte. Mais très fréquentée.

Sillingy - Sallenoves Cyclotourisme · 44 km · D+620 m · 200 vus · 26 dl · Yanndass

1h20 velo Cyclotourisme · 39 km · D+480 m · 211 vus · 25 dl · Quentin

tour des Bauges comparatif Cyclotourisme · 312 km · D+6460 m · 374 vus · 49 dl · Delgui

Tour Col de la Croix Fry & Aravis Cyclotourisme · 62 km · D+1220 m · 319 vus · 55 dl · Feddie

Tour des bauges Cyclotourisme · 89 km · D+2050 m · 582 vus · 38 dl · mancbweb

Tour des Bauges avec Pascal Cyclotourisme · 153 km · D+3290 m · 242 vus · 40 dl · Delgui
En préparation

98km Cyclotourisme · 97 km · D+1550 m · 229 vus · 25 dl · Feddie

90km Cyclotourisme · 91 km · D+1490 m · 220 vus · 27 dl · Feddie

73km Cyclotourisme · 64 km · D+1150 m · 222 vus · 21 dl · Feddie

67km Cyclotourisme · 67 km · D+1020 m · 199 vus · 23 dl · Feddie

64km Cyclotourisme · 64 km · D+1150 m · 242 vus · 36 dl · Feddie

60km Cyclotourisme · 60 km · D+1020 m · 216 vus · 38 dl · Feddie

57kma Cyclotourisme · 57 km · D+850 m · 198 vus · 39 dl · Feddie

57km Cyclotourisme · 57 km · D+1110 m · 195 vus · 30 dl · Feddie

52km Cyclotourisme · 52 km · D+850 m · 188 vus · 31 dl · Feddie

51km Cyclotourisme · 52 km · D+870 m · 203 vus · 32 dl · Feddie

45km Cyclotourisme · 44 km · D+710 m · 198 vus · 58 dl · 02:55 · Feddie

42km Cyclotourisme · 42 km · D+630 m · 182 vus · 36 dl · Feddie

32km Cyclotourisme · 31 km · D+440 m · 187 vus · 25 dl · 02:01 · Feddie

31km Cyclotourisme · 31 km · D+440 m · 225 vus · 40 dl · 02:01 · Feddie

30km Cyclotourisme · 30 km · D+600 m · 191 vus · 32 dl · Feddie

121km Cyclotourisme · 121 km · D+1920 m · 197 vus · 37 dl · Feddie

120km Cyclotourisme · 121 km · D+1900 m · 192 vus · 29 dl · Feddie

108km Cyclotourisme · 108 km · D+1650 m · 201 vus · 32 dl · Feddie

Tour cercle 10km 70km Cyclotourisme · 70 km · D+1290 m · 277 vus · 30 dl · 04:06 · Feddie

tour cercle10km 121km Cyclotourisme · 121 km · D+1920 m · 199 vus · 28 dl · Feddie

tour cercle10km 120km Cyclotourisme · 121 km · D+1900 m · 198 vus · 34 dl · Feddie

tour cercle10km 108km Cyclotourisme · 108 km · D+1650 m · 176 vus · 34 dl · Feddie

tour cercle10km 98km Cyclotourisme · 98 km · D+1560 m · 192 vus · 27 dl · Feddie

tour cercle10km 60km Cyclotourisme · 60 km · D+1020 m · 195 vus · 20 dl · Feddie

tour cercle10km 90km Cyclotourisme · 91 km · D+1490 m · 184 vus · 35 dl · Feddie

tour cercle10km 45km Cyclotourisme · 44 km · D+710 m · 194 vus · 33 dl · 02:55 · Feddie