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Itinéraires de Course à pied autour de Le Kremlin-Bicêtre
page précédente - page 3 coulée verte parc de sceaux
Course à pied · 13 km · D+310 m · 743 vus · 39 dl · 00:59 
Sortie vallonnée coulée verte chatillon et parc de sceaux
bois de boulogne jogg.in
Course à pied · 13 km · 624 vus · 38 dl · 01:06 
Petit tour dans le bois de boulogne, plat et à l\'ombre.
coulée verte sceaux (jogg.in)
Course à pied · 22 km · D+410 m · 672 vus · 32 dl · 02:00 
sortie jogg. in allure parlante!
Marathon de Paris 2014
Course à pied · 42 km · 655 vus · 46 dl · 03:59 · elagarde31 
Marathon de Paris 2014
parcours 09032014
Course à pied · 26 km · D+210 m · 595 vus · 29 dl · 02:06 
Parcours Vincennes-Nogent
Semi-Marathon de Paris 2014
Course à pied · 21 km · 827 vus · 33 dl · 01:42 · elagarde31 
Semi-Marathon de Paris 2014
Odyssea Paris 2013
Course à pied · 10 km · 1029 vus · 74 dl · 00:49 · Cyril_92 
ODYSSEA PARIS LE 6 OCTOBRE 2013
Vincennes
Lutte contre le cancer du sein
Course à pied préparation semi avec la BNPTeam
Course à pied · 14 km · 669 vus · 43 dl · 01:08 
15min 10min 2 min récup 8 min 2 min récup 10 min récup
Etape 64 projet boucle 2016
Course à pied · 33 km · 629 vus · 41 dl · cyrilmaurice@msn.com 
étape 64
Paris Champs de mars ( 75 Île de France) / Lagny sur Marne ( 77 seine et marne )
Off des Ponts de Paris du 21/01/2014
Course à pied · 19 km · 737 vus · 47 dl · 02:25 
Off Kikouroù dit "des Ponts de Paris", session du 21 janvier 2014, tous les ponts de Paris de Garigliano à la passerelle de Bercy
20131027 Parc de Sceaux, 2 tours et cotes
Course à pied · 19 km · D+250 m · 832 vus · 29 dl · 02:04 · Dams0024 
Sortie du dimanche matin au parc de Sceaux depuis l'appart.
20131027 Deux grands tours Parc de Sceaux
Course à pied · 13 km · 604 vus · 33 dl · Dams0024 
Deux grands tours du parc de Sceaux
16km Paris Versailles
Course à pied · 16 km · 10391 vus · 2647 dl 
Course Paris Versailles
http://www.parisversailles.com/inscription_commentsinscrire.php
Montrouge-Viroflay 20km
Course à pied · 19 km · D+240 m · 658 vus · 31 dl · Furby 
Trace non réalisée de parcours montrouge/viroflay
Paris-Versailles
Course à pied · 16 km · D+370 m · 621 vus · 41 dl · 01:18 
16km c'est court !
CAP - domaine de st Cloud
Course à pied · 15 km · 593 vus · 35 dl · 01:29 
CAP - domaine de st Cloud
10 août 2012
corrida des vendanges de Bagneux
Course à pied · 9 km · 672 vus · 33 dl · noefil 
les 10 km de Bagneux du 29/09/12
OTT - Official Tarlouz\'Tour
Course à pied · 13 km · 656 vus · 32 dl · 01:03 
Sortie du 01/06, temps couvert, 21°
Bois de vincennes
Course à pied · 11 km · D+210 m · 586 vus · 35 dl · 00:59 · kurios75 
Nation => Bois de Vincennes
footing du dimanche
Fin parcours marathon de Paris 2012
Course à pied · 15 km · D+260 m · 825 vus · 43 dl · 01:17 · kurios75 
du 27km au 41km
Invalides-bois-Boulogne-Luxembourg
Course à pied · 22 km · 1089 vus · 64 dl 
Pont Alexandre III; les quais de Seine; Maréchaux; Pte Auteuil; bois Boulogne; Sablons; Pte Muette; Trocadéro; quais rive gauche; Institut; Parc Luxembourg
Eco-Trail 2012 - 30 km
Course à pied · 30 km · D+560 m · 774 vus · 40 dl · 03:14 · lsi95 
1ere edition du 30 km - 24 Mars 2012
Semi de Paris 2012
Course à pied · 21 km · D+220 m · 558 vus · 34 dl · 02:24 
Course superbe !
Footing DG - STADE PERSHING
Course à pied · 12 km · 612 vus · 38 dl · 01:05 · PTYTYTY 
Parcours de footing dans le bois de Vincennes
Semi marathon de paris 2012
Course à pied · 21 km · 735 vus · 35 dl · 01:38 · Furby 
Semi de paris
Autour de meudon - 2h
Course à pied · 3 km · 1438 vus · 110 dl · laurent 
2h ... avec du déniv avant phase de récup
Eric - Bois de Verrières 12/02/2012
Course à pied · 19 km · D+420 m · 780 vus · 46 dl · fredoh 
Sortie pour travailler montées et descentes.
Plus de 700 m de D pour moins de 20 km parcourus
Paris-Croissy
Course à pied · 1 km · 2962 vus · 216 dl · laurent 
Paris - Croissy
Etraintenement du 1/10/2011-Montmartre
Course à pied · 9 km · D+300 m · 520 vus · 32 dl · 01:08 · Chrstophe 
Etraintenement du 1/10/2011-Montmartre
Boulogne-Issy-Cote des Gardes
Course à pied · 13 km · D+210 m · 1130 vus · 52 dl · 01:25 · John Deere 430S 
Entrainement pour une course de cote : Grimpette de la Cote des Gardes, d\'Issy à Chaville, et retour
Course du 10/09
Course à pied · 17 km · D+460 m · 500 vus · 29 dl · 01:59 · Chrstophe 
CAP endurance fondamentale
Sortie longue samedi 3/09
Course à pied · 23 km · D+320 m · 528 vus · 31 dl · 02:19 
avec
30' AM entre 10h06 et 10h36
Sortie du 25/08
Course à pied · 15 km · 516 vus · 38 dl · 01:22 
3*4000m à allure marathon (12km/h), avec 2mn de récup.
1-5km
5.3-9.3km
9.6-13.6km
Sortie du 18/08
Course à pied · 12 km · 528 vus · 32 dl · 01:09 
3x3000 Allure marathon
Sortie du 17/08
Course à pied · 15 km · D+250 m · 612 vus · 31 dl · 01:31 
Accélérations
- du 6,3 au 7,4km
- du 8 au 9,2km
- du 10 au 11km
- du 11,3 au 11,7km
Course du 9/08/2011
Course à pied · 17 km · D+400 m · 699 vus · 49 dl · 02:09 · Chrstophe 
Course du 9/08/2011 avec Cardio Cible 125-140 : Durée 2H09 Moy : 133 max 150
Distance : 18.54 km
Vitesse Moyenne 8.6 km/h
Paris - Porte des lilas au Parc des buttes Chaumont
Course à pied · 5 km · 1524 vus · 76 dl · 00:26 · bombino59 
Parcours footing A/R -
Départ : Porte des lilas -
Arrivée : Porte des lilas -
Intermédiaire : Parc des buttes Chaumonts
10km du 12ème
Course à pied · 10 km · 609 vus · 35 dl · 00:38 · joas 
Reconnaissance du parcours des 10km du 12ème.
Semi-marathon de Paris 2011
Course à pied · 21 km · 603 vus · 34 dl · 01:22 · joas 
Semi-marathon de Paris 2011
Paris Versailles
Course à pied · 16 km · 914 vus · 53 dl 
Course Paris Versailles
sortie 08052011
Course à pied · 19 km · 535 vus · 29 dl 
sortie du 08052011 18,7 km 1h54
sortiejojo07032011
Course à pied · 28 km · 531 vus · 31 dl 
sortie longue 28,4
sortie longue 07032011
Course à pied · 29 km · 598 vus · 29 dl 
tout est dans le titre
Jogging des pompiers de Paris 2010
Course à pied · 18 km · 770 vus · 39 dl · 01:12 · greg1280 
Jogging des pompiers de Paris 18km (Foulée 18). Parcours autour du Lac de Créteil.
Entrainement sortie longue Est Parisien bords de Marne
Course à pied · 37 km · 1390 vus · 107 dl 
intineraire de 37 kms boucle Nogent, Joinville le Pont, Bry sur Marne, Noisy Le Grand, Gournay, Noisel, base Nautique de Vaires sur Marne puis retour taverséede la Marne à la Passerelle de Bry, bor
boucle de 4km course organisée par Benoit Cesar
Course à pied · 13 km · 1781 vus · 99 dl · xl.lab1 
courir pour le plaisir : épreuve de CAP et NW organisée par Benoit Cesar dans le bois de Vincennes. c'était le 13/12/2009