Jogging des pompiers de Paris 18km (Foulée 18). Parcours autour du Lac de Créteil.
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18km

+66m/-64m

01:15


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Length and number of waypoints

18.18 km

1125 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

65 m

64 m

52 m

19 m

34 m
Date et durée

24 janvier 2010
09:44

24 janvier 2010
10:57

01h12m20s
Vitesse et denivelés horaires

15.1 km/h
Détail »

17.5 km/h
au km 16.4

607 m/h
0h03m53s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 03'45" | 16 km/h | |
2 | 03'47" | 15.9 km/h | |
3 | 03'53" | 15.4 km/h | |
4 | 03'47" | 15.9 km/h | |
5 | 03'55" | 15.3 km/h | |
6 | 03'57" | 15.2 km/h | |
7 | 04'18" | 13.9 km/h | |
8 | 03'52" | 15.5 km/h | |
9 | 03'57" | 15.2 km/h | |
10 | 03'55" | 15.3 km/h | |
11 | 03'56" | 15.3 km/h | |
12 | 04'03" | 14.8 km/h | |
13 | 04'23" | 13.7 km/h | |
14 | 04'07" | 14.6 km/h | |
15 | 04'04" | 14.7 km/h | |
16 | 03'51" | 15.6 km/h | |
17 | 03'46" | 16 km/h | |
18 | 03'46" | 15.9 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

127 Watts
1h12m20s

528 Cal
438 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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