VisuGPX :: Traces de MULTISPORTS74

ICE CHIGNY - MUTIGNY Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 19 km · D+250 m · 36 vus · 1 dl · 01:00 · MULTISPORTS74
séance d'HT en passant par la CRAON de LUDES pour terminer en haut de MUTIGNY

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 32 vus · 1 dl · 00:47 · MULTISPORTS74
promenade sous une grosse chaleur

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 30 vus · 00:57 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 6 km · 39 vus · 01:51 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 30 vus · 1 dl · 00:33 · MULTISPORTS74
PROMENADE

ICE TRAINER Avenay-Val-d'Or - NANTEUIL Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 19 km · D+210 m · 27 vus · 2 dl · 01:00 · MULTISPORTS74
test avec l'application ICE seule petites pointes % dans l'ascension de CHAMPILLON

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 39 vus · 1 dl · 00:44 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 29 vus · 00:34 · MULTISPORTS74
promenade

GARMIN Avenay-Val-d'Or - NANTEUIL Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 18 km · D+210 m · 26 vus · 01:00 · MULTISPORTS74
TEST AVEC LE CPTR GARMIN

REIMS Randonnée Pédestre · 2 km · 32 vus · 00:26 · MULTISPORTS74
promenade soleil

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 33 vus · 1 dl · 00:27 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 78 vus · 01:01 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 33 vus · 2 dl · 00:33 · MULTISPORTS74
PROMENADE

COURMAS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 39 vus · 1 dl · 00:52 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 40 vus · 1 dl · 00:44 · MULTISPORTS74
promenade

HT V S - LOUVOIS - VERZY LUDES Cyclotourisme · 114 km · D+1740 m · 73 vus · 14 dl · 05:38 · MULTISPORTS74
TEST DECOUPAGE TRACE

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 40 vus · 1 dl · 00:44 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 35 vus · 1 dl · 00:34 · MULTISPORTS74
promenade

ICE TRAINER HAUT VILLE EN SELVE - LOUVOIS - VERZY - VERZENAY Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 18 km · D+240 m · 35 vus · 1 dl · 01:00 · MULTISPORTS74
Test en douceur du genou sur 1h : ça passe je vais donc continuer jusqu'au début juin afin de tourner les jambes sans trop forcer. Quant à l'épanchement qui reste suite à l'opération j'espère q

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 7 km · 42 vus · 2 dl · 02:38 · MULTISPORTS74
promenade sous un beau soleil et une température agréable un AR jusqu'aux caves POMMERY

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 31 vus · 1 dl · 00:44 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 47 vus · 3 dl · 01:12 · MULTISPORTS74
promenade sous le soleil

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 0 km · 35 vus · 1 dl · 00:06 · MULTISPORTS74
aller kiné grosse séance

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 32 vus · 00:27 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 41 vus · 00:18 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 41 vus · 1 dl · 00:43 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Pédestre · 3 km · 30 vus · 1 dl · 00:46 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 37 vus · 2 dl · 00:44 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 21 vus · 5 dl · 01:10 · MULTISPORTS74
PROMENADE

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 40 vus · 1 dl · 00:41 · MULTISPORTS74
promenade abrégée suite à la pluie

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 32 vus · 1 dl · 00:27 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 36 vus · 00:34 · MULTISPORTS74
promenade après la pluie

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 35 vus · 1 dl · 00:27 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 40 vus · 01:14 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 39 vus · 1 dl · 00:10 · MULTISPORTS74
aller kiné

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 41 vus · 1 dl · 00:31 · MULTISPORTS74
promenade écourtée grosse pluie

REIMS Randonnée Pédestre · 1 km · 39 vus · 00:17 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 6 km · 43 vus · 2 dl · 01:36 · MULTISPORTS74
PROMENADE

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 44 vus · 00:36 · MULTISPORTS74
promenade dans la fraicheur

REIMS Randonnée Pédestre · 3 km · 40 vus · 00:45 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Pédestre · 0 km · 41 vus · 00:04 · MULTISPORTS74
aller kiné

REIMS Randonnée Pédestre · 1 km · 44 vus · 00:17 · MULTISPORTS74
promenade sous une petite pluie à l'instant T

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 41 vus · 2 dl · 00:33 · MULTISPORTS74
promenade

REIMSRandonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 47 vus · 00:59 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Pédestre · 3 km · 49 vus · 1 dl · 00:45 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 26 vus · 00:22 · MULTISPORTS74
promenade après la VUELTA

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 35 vus · 00:28 · MULTISPORTS74
promenade test du nouveau cptr garmin c'est moyen

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 41 vus · 00:29 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 0 km · 36 vus · 00:06 · MULTISPORTS74
PROMENADE

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 43 vus · 00:33 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 40 vus · 1 dl · 00:46 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 43 vus · 00:18 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 43 vus · 1 dl · 00:29 · MULTISPORTS74
promenade courses fruitier

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 48 vus · 00:21 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 47 vus · 00:52 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 43 vus · 00:14 · MULTISPORTS74
promenade courses avant kiné

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 43 vus · 2 dl · 00:38 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 39 vus · 1 dl · 00:49 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 32 vus · 00:38 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 43 vus · 01:03 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 42 vus · 1 dl · 00:24 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 42 vus · 2 dl · 01:13 · MULTISPORTS74
promenade détente

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 0 km · 34 vus · 00:07 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 34 vus · 00:49 · MULTISPORTS74
promenade dentiste

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 46 vus · 1 dl · 00:56 · MULTISPORTS74
promenade détente

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 33 vus · 1 dl · 00:21 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 44 vus · 00:59 · MULTISPORTS74
promenade en douceur

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 40 vus · 2 dl · 00:23 · MULTISPORTS74
promenade courses forum

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 32 vus · 00:46 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 47 vus · 1 dl · 00:46 · MULTISPORTS74
promenade courses boulangerie

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 50 vus · 1 dl · 00:24 · MULTISPORTS74
promenade kine

REIMS Randonnée Pédestre · 0 km · 44 vus · 2 dl · 00:04 · MULTISPORTS74
promenade aller kine

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 0 km · 45 vus · 1 dl · 00:05 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Pédestre · 2 km · 40 vus · 01:06 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 27 vus · 00:30 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 37 vus · 00:43 · MULTISPORTS74
petite sortie de test du genou

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 43 vus · 00:17 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 37 vus · 00:53 · MULTISPORTS74
promenade sous le soleil et un petit vent mes 1ères sorties avec ma béquille

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 45 vus · 00:22 · MULTISPORTS74
promenade courses

REILMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 42 vus · 00:29 · MULTISPORTS74
promenade test du genou

ReimsREIMS KINE Randonnée Pédestre · 0 km · 34 vus · 00:05 · MULTISPORTS74
KINE

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 39 vus · 00:14 · MULTISPORTS74
KINE

REIMS Randonnée Pédestre · 0 km · 44 vus · 00:10 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 30 vus · 00:20 · MULTISPORTS74
promenade courses petite sortie avec une canne

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 37 vus · 00:16 · MULTISPORTS74
retour kiné

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 0 km · 35 vus · 00:04 · MULTISPORTS74
aller kiné

REIMS Randonnée Pédestre · 0 km · 32 vus · 00:04 · MULTISPORTS74
aller kiné le retour s'est fait avec le kiné au début

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 0 km · 25 vus · 00:07 · MULTISPORTS74
promenade retour kiné avec les béquilles

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 0 km · 30 vus · 00:07 · MULTISPORTS74
promenade aller kiné

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 0 km · 39 vus · 1 dl · 00:07 · MULTISPORTS74
retour kine

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 0 km · 33 vus · 00:06 · MULTISPORTS74
aller kine

2014 MAI 31MAXI RACE LATHUILE - CHALER AULP Randonnée Pédestre · 8 km · D+480 m · 171 vus · 4 dl · 01:37 · MULTISPORTS74
Sortie sur le tracé de la MAXI RACE : depuis LATHUILE je suis parti à la rencontre des TRAILERS. Avec l'absence de repères dans le village et bien j'ai fait un détour pour revenir sur le tracé.Ap

2014 JUIN 01 MONT VEYRIER MAXI RACE MARZTHON Randonnée Pédestre · 12 km · D+1070 m · 102 vus · 02:32 · MULTISPORTS74
Dernière sortie 2014 à 10h30' : rupture du tendon quadricipital gauche - j'ai été évacué en hélicoptère - opéré le lendemain, la rééducation a déjà commencé. j'en ai pour au moins 6 moi

REIMS Randonnée Pédestre · 0 km · 43 vus · 00:08 · MULTISPORTS74
retour kine

REIMS Randonnée Pédestre · 0 km · 42 vus · 4 dl · 00:06 · MULTISPORTS74
retour kiné

FORLAZ MAXI RACE MARATHON 20140531Talloires-Montmin Autre Trail · 12 km · D+660 m · 42 vus · 02:08 · MULTISPORTS74

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 44 vus · 6 dl · 01:04 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 39 vus · 00:34 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS SERMIERS NANTEUIL ROMERY CUMIERES HTV BV MUTIGNY GERMAINE VAUREMONT VERZY VERZENAY RILLY Cyclisme Cyclotourisme · 114 km · D+1740 m · 42 vus · 3 dl · 05:43 · MULTISPORTS74

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 5 km · 37 vus · 2 dl · 01:33 · MULTISPORTS74
promenade