sortie identique à celle de lundi
Segments Récupération des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 82.25 km
13074 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
925 m
930 m
280 m
70 m
150 m
Date et durée 07 juin 2026
07 juin 2026
03:42:21
Vitesses et denivelés horaires 22.2 km/hDétail »
60 km/hau km 63.7
622 m/h1h09m14s
-1716 m/h0h23m34s
km Temps Vitesse Pause 1 04'51" 12.4 km/h 2 03'37" 16.6 km/h 3 02'47" 21.5 km/h 4 02'22" 25.3 km/h 5 02'55" 20.5 km/h 6 03'13" 18.6 km/h 7 03'18" 18.2 km/h 8 03'06" 19.4 km/h 9 03'09" 19.1 km/h 10 01'59" 30.3 km/h 11 02'24" 25 km/h 12 04'25" 13.6 km/h 13 01'53" 31.8 km/h 14 02'48" 21.5 km/h 15 02'18" 26.1 km/h 16 03'33" 16.9 km/h 17 04'48" 12.5 km/h 18 02'46" 21.6 km/h 19 01'32" 39.2 km/h 20 01'39" 36.3 km/h 21 01'44" 34.7 km/h 22 01'42" 35.3 km/h 23 01'54" 31.6 km/h 24 02'23" 25.1 km/h 25 02'11" 27.4 km/h 26 02'04" 29.1 km/h 27 02'21" 25.6 km/h 28 02'16" 26.5 km/h 29 02'36" 23.1 km/h 30 04'29" 13.4 km/h 31 03'07" 19.2 km/h 32 02'17" 26.3 km/h 33 02'07" 28.2 km/h 34 02'27" 24.6 km/h 35 02'51" 21 km/h 36 02'20" 25.7 km/h 37 02'50" 21.2 km/h 38 03'04" 19.6 km/h 39 04'06" 14.7 km/h 40 04'22" 13.7 km/h 41 04'27" 13.5 km/h 42 03'42" 16.2 km/h 43 02'08" 28 km/h 44 01'58" 30.5 km/h 45 02'01" 29.8 km/h 46 01'51" 32.5 km/h 47 01'52" 32.3 km/h 48 01'28" 40.9 km/h 49 02'38" 22.8 km/h 50 04'50" 12.4 km/h 51 03'21" 17.9 km/h 52 02'00" 30.1 km/h 53 02'19" 25.9 km/h 54 04'22" 13.8 km/h 55 02'28" 24.3 km/h 56 01'41" 35.7 km/h 57 02'30" 24 km/h 58 03'05" 19.4 km/h 59 02'25" 24.8 km/h 60 03'17" 18.3 km/h 61 03'30" 17.2 km/h 62 02'17" 26.3 km/h 63 05'15" 11.4 km/h 64 01'32" 39.1 km/h 65 02'27" 24.5 km/h 66 03'53" 15.4 km/h 67 01'53" 31.7 km/h 68 02'11" 27.4 km/h 69 02'22" 25.3 km/h 70 02'02" 29.4 km/h 71 01'45" 34.4 km/h 72 02'35" 23.2 km/h 73 01'41" 35.6 km/h 74 01'52" 32.1 km/h 75 02'10" 27.7 km/h 76 02'03" 29.4 km/h 77 01'59" 30.3 km/h 78 01'58" 30.6 km/h 79 01'56" 31 km/h 80 03'01" 19.9 km/h 81 02'26" 24.6 km/h 82 03'28" 17.3 km/h
Fréquence cardiaque 81 bpm
144 bpm
122 bpm52% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:26:51 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:15:26 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 140 Watts3h42m21s
1786 Cal482 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:58 50 - 99 w 00:25:06 100 - 149 w 00:41:50 150 - 199 w 01:26:32 200 - 249 w 00:31:05 250 - 299 w 00:04:56 300 - 349 w 00:00:31
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 304 watts 1m 290 watts 2m 264 watts 5m 233 watts 10m 202 watts 20m 194 watts 40m 186 watts 1h 169 watts
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