REPRISE CRAON LUDES CHAMPILLON VAUREMONT VILLE SELVE MONTCHENOT

Deux mois après mon opération du genou (prothèse: unicompartimentale) je suis autorisé à reprendre mes activités sportives. Ma galère avec ce genou avait commencé fin octobre 2024. Malgré 3 IRM + une scintigraphie la guérison n'était pas possible. Finalement j'ai pu voir un CHIRURGIEN qui avec une radio a constaté que le cartilage ne pouvait en aucun cas se réparer. Voila en gros mon aventure qui aura durée 19 mois. J'ai eu la chance d'avoir un excellent kiné qui a fait un très bon travail pour me permettre de continuer à faire du vélo. Je continue encore quelques séances afin de retrouver un bon équilibre et de la force avec cette jambe. Ce jour c'est ma 1ère sortie le tracé est composé de quelques cotes douces. La sortie de la ville avec les travaux et la circulation ne me facilite pas la tache. Après CORMONTREUIL je rejoins RILLY puis LUDES. Je ne ressens pas de douleur le coup de pédale est fluide.
1) CRAON de LUDES 5% sur 1,5 km c'est bien
C'est de la descente puis faux plat jusqu'à LOUVOIS. Pour arriver à DIZY c'est plat + faux plats et petites cotes. j'avance bien.
2) CHAMPILLON - BELLEVUE 5% - 4,0 km le rythme est bon pour une 1ère mais pas assez puissant au final mon temps est moyen.
Au sommet c'est du plat légèrement montant jusqu'à GERMAINE.
3) VAUREMONT 5% - 4 km mon rythme est bon ainsi que le temps.
4) VILLE en SELVE 5% avec du 8%/9% - 1 km c'est moyen
De retour sur LUDES je passe les talus de CHIGNY, RILLY puis je file vers MONTCHENOT
5) MONTCHENOT c'est moyen il y a de la circulation. Je contourne REIMS par SERMIERS, SACY, BEZANNES. Pour rentrer dans la ville je suis confronté avec une grosse circulation. La sortie est correcte, sans douleur et une meilleure position sur le vélo. Pendant cette sortie j'avais connecté ma montre et un compteur bon le compteur semble plus optimiste en D+. Au départ j'ai du faire une fausse manipulation la dashcam du feu arrière n'a rien enregistré.

---

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

<iframe src="https://www.visugpx.com/yB2fezuNIa?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>

<iframe src="https://www.visugpx.com/yB2fezuNIa?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>

REFUSER

ACCEPTER