Via Rhôna 1 Cyclotourisme · 150 km · D+1050 m · 721 vus · 14 dl · michelarn60
Un morceau de la Via Rhôna et d'autres véloroutes à partir de Marseille. Premier jour : Marseille - Comps

Pic de Bertagne Cyclotourisme · 74 km · D+1380 m · 563 vus · 54 dl · 04:08 · michelarn60
Point culminant et unique route à plus de 1000 mètres d'altitude des Bouches du Rhône. Après le col de l'Espigoulier. Pour monter au sommet, un court passage à plus de 20%. Panorama grandiose.

Route des Crêtes et col Gineste Cyclotourisme · 86 km · D+1620 m · 852 vus · 76 dl · 6 photos · 05:06 · JMdeNancy

Sanary par les vignes, Bandol, St Cyr Cyclotourisme · 48 km · D+700 m · 521 vus · 77 dl · 03:00 · JMdeNancy
Dans les vignes et ses bosses (!) pendant une petite quinzaine de km, un bout chiant jusque Sanary, puis retour touristique. Pas grand chose à jeter, mais peut être retravailler les derniers kms ve

Reprise vélo autour du Garlaban. Cyclotourisme · 40 km · D+550 m · 618 vus · 70 dl · 02:01 · michelarn60
Même séance que le 6 février 2022. La moyenne cardiaque est passée de 142 à 131 bpm. pour quasiment le même chrono. Encourageant.

Ciotat ceyreste Cyclotourisme · 66 km · D+1140 m · 230 vus · 66 dl · fabien.zunino.eme

Gemenos-plan d’Aups Cyclotourisme · 63 km · D+1020 m · 264 vus · 51 dl · fabien.zunino.eme

La cadiere Cyclotourisme · 32 km · D+340 m · 385 vus · 67 dl · Olivierbrisorgueil

ST CYR 40 Cyclotourisme · 80 km · D+1150 m · 745 vus · 150 dl · plictevout

Aubagne - Sault Cyclotourisme · 179 km · D+3220 m · 208 vus · 33 dl · olivier831

Sainte baume le tour Cyclotourisme · 108 km · D+1580 m · 364 vus · 56 dl · Fernando

La bedoule > Puimichel Cyclotourisme · 139 km · D+1950 m · 226 vus · 51 dl · benjamin.boulloud38

Bosses de Provence 2019 - 130 km Cyclotourisme · 129 km · D+2310 m · 1263 vus · 57 dl · 05:45 · Alain.Bib

Tour dans le haut Var Cyclotourisme · 620 km · D+9390 m · 236 vus · 40 dl · berger_claude
En 8 Jours

Espigoulier en boucle 22 mai 2022 Cyclotourisme · 57 km · D+900 m · 363 vus · 67 dl · 02:39 · michelarn60
Premier parcours de ce classique avec mon triban 520. C'est mon record.

Lascours Espigoulier par Auriol Cyclotourisme · 43 km · D+820 m · 230 vus · 35 dl · Lemonstre

Carnoux / Ange / Cauvine / Reraille / St Barthelemy / St Antonin / Puyloubier / St Zacharie / Espigoulier / Ange / Carnoux Cyclotourisme · 141 km · D+2420 m · 230 vus · 40 dl · Lemonstre

Tour de la Ste Baume. Cyclotourisme · 110 km · D+1390 m · 643 vus · 63 dl · 05:06 · michelarn60
Premier coup de soleil. Peu de circulation. C'est la plus longue sortie du triban équipé de pédales automatiques. De mieux en mieux mais pas encore capable de sortie à la journée.

Carnoux / Ollier / Ceyreste / Cadière / Castelet / Lèques / Ceyreste / Crêtes / Colongues / Carnoux Cyclotourisme · 101 km · D+1850 m · 250 vus · 45 dl · Lemonstre

Carnoux / Ceyreste / Siou Blanc / Castelet / Crêtes / Carnoux Cyclotourisme · 201 km · D+4110 m · 191 vus · 28 dl · Lemonstre

Carnoux / Pigeonnier / Belcodène / Peypin / Coutronne / Carnoux Cyclotourisme · 106 km · D+1950 m · 238 vus · 35 dl · Lemonstre

Carnoux Signes Neoules Mazaugues Gemenos Carnoux Cyclotourisme · 118 km · D+1710 m · 224 vus · 32 dl · Lemonstre

Carnoux Crêtes Ceyreste St Anne Crêtes Bellefilles Carnoux Cyclotourisme · 100 km · D+2070 m · 214 vus · 30 dl · Lemonstre

Carnoux Espigoulier Nans St Zacharie Plan D'Aups Auriol Carnoux Cyclotourisme · 114 km · D+1900 m · 268 vus · 45 dl · Lemonstre

Tour du circuit du Castellet. Cyclotourisme · 71 km · D+840 m · 378 vus · 49 dl · 03:00 · michelarn60
Nouveau réglage du vélo. Cale SPD reculées au max, selle reculée et cintre remonté. Je supporte mieux mes chaussures trop petites.

Carnoux Jouques Cyclotourisme · 211 km · D+3240 m · 191 vus · 26 dl · Lemonstre

Carnoux Siou Blanc Cyclotourisme · 208 km · D+4350 m · 217 vus · 23 dl · Lemonstre

Carnoux Ste Beaume 237 Cyclotourisme · 237 km · D+3850 m · 188 vus · 39 dl · Lemonstre

Espigoulier par Auriol Cyclotourisme · 57 km · D+890 m · 372 vus · 43 dl · 02:43 · michelarn60
Circuit que je fais dans l'autre sens habituellement.

Tour d'Aubagne à l'nvers. Cyclotourisme · 49 km · D+810 m · 278 vus · 56 dl · 02:18 · michelarn60
Première fois que je fais ce circuit à l'envers.

Espigouliers Aller-retour. Cyclotourisme · 48 km · D+910 m · 319 vus · 51 dl · 02:33 · michelarn60
Première sortie avec le nouveau vélo équipé de pédales automatiques. Beaucoup de pauses.

Tour du Garlaban. Cyclotourisme · 40 km · D+540 m · 679 vus · 43 dl · 02:03 · michelarn60
Première sortie de l'année. Test des pédales automatique.

Tour circuit du Castellet. Cyclotourisme · 71 km · D+790 m · 398 vus · 60 dl · 03:06 · michelarn60
Cinquième sortie avec le nouveau vélo route. Vent d'est pénible à l'aller mais retour plus facile malgré la fatigue. Traversée d'Aubagne pénible avec la circulation.

Boucle vélo autour d'Aubagne Cyclotourisme · 49 km · D+780 m · 294 vus · 34 dl · 02:16 · michelarn60

Tour du Castellet. Cyclotourisme · 57 km · D+700 m · 254 vus · 34 dl · 02:24 · michelarn60
Seconde sortie avec le nouveau vélo.

Jean lou > Ange Cyclotourisme · 50 km · D+640 m · 326 vus · 39 dl · benjamin.boulloud38

2021-06-10 L'Espigoulier Cyclotourisme · 78 km · D+1170 m · 300 vus · 56 dl · 04:23 · berger_claude

Montée par Saint Zacharie. Cyclotourisme · 65 km · D+1010 m · 384 vus · 43 dl · 03:28 · michelarn60
Toujours fait à la descente. Quelques bons raidillons.

Col de l'Espigoulier Cyclotourisme · 55 km · D+890 m · 644 vus · 71 dl · 02:44 · michelarn60

L?Espigoulier: alternative au cas où... Cyclotourisme · 59 km · D+850 m · 384 vus · 40 dl · BP34

2021-04-13 12:04:06 Cyclotourisme · 53 km · D+780 m · 285 vus · 45 dl · 02:56 · berger_claude

2021-04-02 Velo Pas de la Couelle par les Boyer Cyclotourisme · 69 km · D+1000 m · 724 vus · 40 dl · 03:42 · berger_claude

2021-03-28 Tour de St Victoire Cyclotourisme · 121 km · D+1700 m · 335 vus · 43 dl · 06:56 · berger_claude

Espigoulier en boucle. Cyclotourisme · 57 km · D+1040 m · 349 vus · 38 dl · 03:16 · michelarn60
A comparer avec ma séance d'octobre 2020.

Plan-de-Cuques Velo Cyclotourisme · 89 km · D+1450 m · 1034 vus · 49 dl · 05:15 · berger_claude
PdC espigoullier la Couelle Trets Pdc

Projet Parcours vélo Cyclotourisme · 59 km · D+790 m · 252 vus · berger_claude

2021-03-15 Gardante Cyclotourisme · 52 km · D+810 m · 345 vus · 52 dl · 02:47 · berger_claude

Plan-de-Cuques Velo Cyclotourisme · 81 km · D+1010 m · 315 vus · 38 dl · 04:53 · berger_claude
Route Cézanne

Tour de Provence 2021-E2-1 Cyclotourisme · 20 km · D+540 m · 324 vus · 38 dl · canblepat

Tour du Garlaban 21-12-20 Cyclotourisme · 40 km · D+550 m · 397 vus · 71 dl · 02:00 · michelarn60
Cycling (generic) recorded on Development 0

Tour du Garlaban Cyclotourisme · 40 km · D+590 m · 383 vus · 43 dl · 01:50 · michelarn60
Reprise dans les limites autorisées. Pas trop perdu en un mois.

Marseille-Col de la Gineste Cyclotourisme · 5 km · D+240 m · 427 vus · 47 dl · 00:21 · prunet

Kinomap - Marseille-Col de la Gineste-Cassis Cyclotourisme · 17 km · D+280 m · 413 vus · 39 dl · 00:39 · sixpiot
Home Trainer Wahoo Core

Espigoulier en boucle Cyclotourisme · 57 km · D+1050 m · 492 vus · 51 dl · 03:04 · michelarn60
Sortie de trois heures enregistrée avec l'appli gester.

Tour d'Aubagne écourté Cyclotourisme · 30 km · D+590 m · 407 vus · 36 dl · 01:35 · michelarn60

La ciotat Col espigoulet sainte beaume Cyclotourisme · 112 km · D+1690 m · 479 vus · 55 dl · Fernando

Ciotat cassis labedoule Cyclotourisme · 50 km · D+970 m · 466 vus · 90 dl · Fernando

gemmons le camp Cyclotourisme · 16 km · D+270 m · 306 vus · 31 dl

Tour du Garlaban. Cyclotourisme · 41 km · D+590 m · 550 vus · 45 dl · 02:05 · michelarn60
Boucle de deux heures pour tester l'application Jepster avec une ceinture cardio. Très bien.

Kinomap - Col de l'Espigoulier au départ de Gemenos Cyclotourisme · 11 km · D+600 m · 429 vus · 47 dl · 01:05 · sixpiot
Home Trainer Christine

Le Col de l'Espigoulier dans les 2 sens... Cyclotourisme · 70 km · D+1330 m · 529 vus · 59 dl · BP34

Cassis-Roquefort-La Ciotat Cyclotourisme · 45 km · D+890 m · 560 vus · 105 dl · BP34

GENT 02 Cyclotourisme · 85 km · D+840 m · 472 vus · 33 dl · roger.gondran

GENT 01 Cyclotourisme · 84 km · D+720 m · 399 vus · 41 dl · rogergondran

Cuges-les-Pins Cyclisme Cyclotourisme · 35 km · D+500 m · 933 vus · 47 dl · 01:43 · jeanclaude.roland
Circuit aller retour au départ de Cuges-Les-Pins jusqu'à l'entrée d'Aubagne. C'est un parcours très accidenté où il n'y a jamais de plat.

Cyclo - Kwa à Roquefort la Bédoule Cyclotourisme · 29 km · D+290 m · 498 vus · 45 dl · 01:33 · fred07vtt
Un tout petit circuit vers le col de l'Ange pour aller boire un kwa à Roquefort.

Triathlon de Cassis 2018 - Vélo Cyclotourisme · 44 km · D+800 m · 469 vus · 46 dl · 01:56 · LBO
Triathlon de Cassis 2018 - Vélo

Parcours triathlon Cassis Cyclotourisme · 44 km · D+800 m · 1542 vus · 138 dl · LBO
Preparation parcours vélo triathlon Cassis

IslandMan L Vélo Cyclotourisme · 82 km · D+920 m · 1152 vus · 51 dl · contact
Trace du triathlon 'IslandMan Vélo L à La Ciotat - 2018

Cyclo - Vers la Sainte Baume Cyclotourisme · 62 km · D+730 m · 1124 vus · 65 dl · 03:36 · fred07vtt
Très jolie tour en vélo vers la magnifique Sainte Baume.

Les cinq côtes Cyclotourisme · 63 km · D+920 m · 1015 vus · 79 dl · 02:49 · fennec47
Enchainement de côtes avec quelques passages autour de 10%. Bonne route.

sortie espicoulier Cyclotourisme · 72 km · D+1360 m · 1002 vus · 74 dl
la ciotat-ceyreste-col de l'ange-espicoulier-auriol-gemenos-la ciotat

Route des Crêtes Col de l'Espigoulier Cyclotourisme · 91 km · D+1620 m · 1294 vus · 90 dl · 44:58
Il y a 1600 m de dénivelé plus précisément.

Mediterranee-Marignier Cyclotourisme · 671 km · D+12820 m · 712 vus · 74 dl · ChristianM74
Les Préalpes de la Mer Méditerranée à Marignier - 700 km - Dénivelé : 13500 m

Plan-de-Cuques-Cadenet-82-1050 Cyclotourisme · 82 km · D+1130 m · 651 vus · 57 dl · ChristianM74
De Plan-de-Cuques à Cadenet - 82 km - D : 1050 m

siou blanc Cyclotourisme · 44 km · D+800 m · 623 vus · 38 dl · 04:20
sortie du vendredi 5 juin asp

Tour de France des Déjantés - Etape 50 Cyclotourisme · 82 km · D+1130 m · 870 vus · 55 dl
De Géménos à Collobrières

Cyclo - Circuit 10 Piemont du Garlaban Cyclotourisme · 22 km · D+270 m · 1633 vus · 123 dl · 01:03 · fred07vtt
Petit parcours bien sympa sur les contreforts du Garlaban.

coldegarde-castellet Cyclotourisme · 83 km · D+1120 m · 844 vus · 52 dl · 03:30
La Ciotat par Le Beausset, Col de garde, le Beausset, Castellet, et descente sur la Ciotat par single VTT

circuit ATBA Cyclotourisme · 56 km · D+570 m · 702 vus · 69 dl · Sioux-Plait
Allauch - Terme - Bouilladisse - Aubagne

2013 09 15 Bosses du 13 Cyclotourisme · 93 km · D+1700 m · 959 vus · 76 dl · 03:39 · Splash13
course des bosses Une pluie dantesque au départ et mistral sur le retour Gineste. Pas super comptant de mes perfs. Des crampes énormes au retour. consolation : j'ai gagné le gros lot de la loterie

Cyclo - Riboux Cyclotourisme · 55 km · D+740 m · 878 vus · 56 dl · 02:35 · fred07vtt
Petite virée jusqu'à Riboux !

Cyclo - Hotellerie Sainte baume Cyclotourisme · 51 km · D+830 m · 812 vus · 56 dl · 03:20 · fred07vtt
Rando cyclo toujours aussi agréable ;)

Cyclo - Col de l'espigoulier Cyclotourisme · 30 km · D+620 m · 856 vus · 40 dl · 01:41 · fred07vtt
Petit décrassage matinal pour réveiller l%u2019organisme ;) Des vues tjrs aussi belles.

tri cassis velo Cyclotourisme · 43 km · D+760 m · 769 vus · 30 dl · 01:32
parcours velo du triathlon de cassis

Cyclo - circuit du castellet Cyclotourisme · 31 km · D+450 m · 1071 vus · 53 dl · 01:38 · fred07vtt
Très sympa rando cyclo avec une boucle autour du circuit paul Ricard. Malheureusement, plus de pîle donc la trace s'arrête avant la fin du parcours. Pour la suite, nous avons emprunté la route qu

Cyclo Détour dans le var Cyclotourisme · 43 km · D+490 m · 1074 vus · 68 dl · 01:58 · fred07vtt
Cyclo très agréable avec toujours des beaux points de vue sur la sainte Baume et le Var. relativement peu de voitures donc très sympa...

Cyclo Cassis par Roquefort Cyclotourisme · 36 km · D+560 m · 841 vus · 66 dl · 02:10 · fred07vtt
Rando bien sympa avec de belles vues sur la Sainte Baume et plus tard sur Cassis et la Ciotat, très jolie ! Belles descentes et une montée un peu plus hardu en sortant de cassis

Cyclo Col de l'ange Cyclotourisme · 25 km · D+270 m · 1217 vus · 71 dl · 01:05 · fred07vtt
Petite rando très sympa par des routes pas trop féquentées ! Nous sommes dans la garrigue avec de belles vue sur la Sainte Baume...

Cyclo Aubagne Cassis par Roquefort Cyclotourisme · 25 km · D+350 m · 701 vus · 52 dl · 01:14 · fred07vtt
Un petit parcours sympa à travers de jolies vallons ! Bien sûr, toujours des voitures voilà le souci

Cyclo Gémenos Col Espigoulier Gémenos Cyclotourisme · 46 km · D+750 m · 1073 vus · 89 dl · 02:55 · fred07vtt
Très belle rando cyclo qui passe par le col de l'Espigoulier avec une superbe vue sur Marseille. Passage par des routes peu fréquentées à part bien sûr l'axe Saint zacharie - Auriol. A faire ab

06 Cassis La Seyne-sur-Mer Cyclotourisme · 51 km · D+590 m · 1169 vus · 72 dl · ChL
Etabli en prévision d'un circuit vélo du 24 mai au 5 juin 2012 d'Avignon à Manosque. Etapes à Arles, Les Stes-Maries-de-la-Mer, Port-Saint-Louis-du-Rhône, Carry-le-Rouet, Cassis, La-Seyne-sur-M

Café à Trets Cyclotourisme · 28 km · D+200 m · 1617 vus · 124 dl · Sioux-Plait
Le Pigeonnier - Trets - Jayet - Terme

2012_04_08: Route mont Caume et Coudon Cyclotourisme · 127 km · D+2730 m · 919 vus · 55 dl · SpatMan
Pas grosse motivation pour cette sortie: fatigue de la semaine, jambes lourdes... Grand Caunet, le Camp, le Brûlat, le Beausset. Sainte-Anne d'Evenos, col du Corps de Garde, mont Caume. Toulon, le R

Sortie du 1er avril 2012 Cyclotourisme · 93 km · D+1620 m · 537 vus · 57 dl · 04:05
La route des Crêtes, G1 !!

entrainement ste Baume et regagnas Cyclotourisme · 78 km · D+1270 m · 842 vus · 78 dl · 123Coquille
entrainement ste Baume et regagnas

samedi Cyclotourisme · 58 km · D+1060 m · 856 vus · 77 dl · 123Coquille
VR St BAUME

Ste Baume 2 Cyclotourisme · 96 km · D+1610 m · 527 vus · 41 dl · 123Coquille
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Ste Baume n°1 Cyclotourisme · 53 km · D+1240 m · 526 vus · 51 dl · 123Coquille
entrainement étape du tour

Sortie du 03/04/2011 - G2 Cyclotourisme · 86 km · D+1590 m · 693 vus · 64 dl · 04:12
Route des crêtes : des murs à 19%, mais magnifique paysages