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Tour du Garlaban.Cyclotourisme

Boucle de deux heures pour tester l'application Jepster avec une ceinture cardio.
Très bien.
Actions
41 km
+647 m/-633 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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Longueur et nombre de points

41.11 km
7170 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
646 m
634 m
401 m
111 m
199 m

Date et durée

07 octobre 2020
09:50
07 octobre 2020
12:02
02:11:49
02:05:18
00:06:31

Vitesses et denivelés horaires

19.7 km/h
Détail »

43.4 km/h
au km 4.5

725 m/h
0h37m34s

-1569 m/h
0h15m54s

Fréquence cardiaque

78 bpm
175 bpm

149 bpm
74% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:28:53FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:27:20FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:57:52FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:16:55FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:45FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

114 Watts
2h05m18s

819 Cal
392 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:3250 - 99 w00:24:02100 - 149 w00:29:55150 - 199 w00:25:46200 - 249 w00:13:34250 - 299 w00:02:32300 - 349 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s305 watts1m279 watts2m248 watts5m184 watts10m163 watts20m151 watts40m140 watts1h129 watts

Plus

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10215535 [Légende]
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