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Triathlon de Cassis 2018 - VéloCyclotourisme

Triathlon de Cassis 2018 - Vélo
Actions
43 km
+796 m/-810 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

43.47 km
3022 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
796 m
810 m
388 m
1 m
230 m

Date et durée

14 octobre 2018
09:47
14 octobre 2018
11:44
01:56:48

Vitesses et denivelés horaires

22.3 km/h
Détail »

62 km/h
au km 24.9

707 m/h
0h59m20s

-1911 m/h
0h19m25s

Fréquence cardiaque

98 bpm
184 bpm

147 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:19:09FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:57:33FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:31:18FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:06:48FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:01:51FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

173 Watts
1h56m48s

1158 Cal
595 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:1650 - 99 w00:07:56100 - 149 w00:17:10150 - 199 w00:45:12200 - 249 w00:29:17250 - 299 w00:06:13300 - 349 w00:02:06+ 350 w00:00:44

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s853 watts1m600 watts2m414 watts5m262 watts10m229 watts20m210 watts40m194 watts1h180 watts

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