Montencot Course à pied · 8 km · D+450 m · 640 vus · 37 dl · 01:02 · pipalapop

course de la tourbiere Course à pied · 10 km · 299 vus · 37 dl · axel.duchene
Une super course qui sera organiser quant-il n'y aura plus de Covid-32

course a pied chartreuse Course à pied · 7 km · 834 vus · 37 dl · michkaya
course a pied chartreusecourse a pied chartreusecourse a pied chartreusecourse a pied chartreusecourse a pied chartreusecourse a pied chartreusecourse a pied chartreuse

Grotte des Echelles voie Sarde St Christophe sur Guiers St Blaise 11.3km 664 Course à pied · 11 km · 954 vus · 81 dl · MG groupe2 APDC
Grotte des Echelles, Voie Sarde, Pont St Martin, Le Berthier, Le Folliotet, St Christophe sur Guiers, Pont St Romain, Table d'Orientation, retour par St Blaise

Crête des Charmilles, Le Solitaire, Col de la Sarriette Course à pied · 29 km · D+2490 m · 935 vus · 59 dl · 06:37 · courotaf
Une ballade inspirée par le parcours du Trail des 3 couvents. Un secteur remarquable de Chartreuse: technique, esthétique et sauvage.

SLP-Charmille-Petit Som Course à pied · 37 km · D+2950 m · 578 vus · 50 dl · ottakar
Projet de tour en chartreuseProjet de tour en chartreuseProjet de tour en chartreuse

petit som depuis la ruchère Course à pied · 19 km · D+1660 m · 645 vus · 67 dl · 03:50 · Celinette
la ruchere - col de sarriette - petit som - pas dinay montée au grand som impossible car trop de neige

trail montagnole Course à pied · 12 km · D+540 m · 1112 vus · 99 dl · clouisch
Trail Montagnole 12.5 km 550 m de dénivelle. 13 novembre 2016.

Trail de montagnole Course à pied · 12 km · D+540 m · 1318 vus · 83 dl
petit parcours trail de montagnole

Bourdoires Arpison La Ruchere Course à pied · 11 km · D+1080 m · 697 vus · 45 dl · 02:10 · sbrulais
Bourdoires Arpison La Ruchere

Bourdoires Arpison La Rucheres Col de la Sarriette Course à pied · 22 km · D+1440 m · 970 vus · 59 dl · 03:58 · sbrulais
Bourdoires Arpison La Rucheres Col de la Sarriette

2016-02-01 Corbeley - Drière Course à pied · 18 km · D+1780 m · 737 vus · 56 dl · 04:33 · joulik
Superbe parcours sur les crêtes de la Drière

2015-12-28 Crête du Mont Beauvoir Course à pied · 10 km · D+810 m · 1129 vus · 67 dl · 01:58 · joulik
A la recherche de sentes perdues ...

2015-11-25 Pierre de Onze Heures Course à pied · 11 km · D+530 m · 1086 vus · 53 dl · 02:00 · joulik
Très beau circuit parcourant d'anciens chemins au départ de Saint Christophe la Grotte, avec comme curiosité cet énorme monolithe qu'est la Pierre de 11 heures

trail montagnole depuis le stade Course à pied · 19 km · D+1050 m · 703 vus · 48 dl
trail montagnole depuis le stade

trail montagnole depuis le stade Course à pied · 20 km · D+1060 m · 780 vus · 44 dl
trail montagnole depuis le stade

2015-07-07 La Bauche - Mont Grêle - Col Saint Michel - Lépin Plage Course à pied · 20 km · D+930 m · 884 vus · 80 dl · 03:03 · joulik
Grosse chaleur dans le final sur la route, heureusement, le lac est là !

2015-06-24 De la Bauche à la Chartreuse de Curière Course à pied · 29 km · D+1370 m · 774 vus · 77 dl · 03:59 · joulik
La Bauche - Bande - Col de Couz - Côte Barrier - Saint Christophe - Berland - La Correrie - Pont Saint Bruno - Curière

2015-05-06 De la Bauche à la Plagne par la Cochette Course à pied · 23 km · D+1830 m · 697 vus · 46 dl · 04:28 · joulik
Le sentier de Côte Barrier à la Cochette est très exposé

2015-05-02 Tour du Granier Course à pied · 18 km · D+1160 m · 669 vus · 44 dl · 03:13 · joulik
Source du Cernon infranchissable à cause de la crue

2015-04-29 Plateau de la Ruchère Course à pied · 19 km · D+1050 m · 585 vus · 44 dl · joulik
Départ du foyer de fond, pas mal de neige sur Arpison, soleil !

Belvédère de None Course à pied · 5 km · D+840 m · 538 vus · 33 dl · Genep
Entraînement KmV

2015-03-12 Mélanie-Bande Course à pied · 6 km · D+410 m · 704 vus · 41 dl · 00:44 · joulik
Sortie de reprise CàP

Fractionnés Montées Course à pied · 1 km · 493 vus · 36 dl · Genep
Plaine/Bourderie

1 km entrainement Course à pied · 1 km · 459 vus · 35 dl · Genep
Section 1 km

2014-12-14 La Bauche-La Ruchère Course à pied · 5 km · 1057 vus · 105 dl · 02:27 · joulik
La Bauche, Bande, Les 2chelles, Saint Christophe, Berland, La Ruchère par le pas du Frou

Petit Som depuis La Ruchère Course à pied · 15 km · D+930 m · 943 vus · 45 dl · 02:30 · ottakar
Bon, ben d'habitude on y vient en ski à cette époque... Et même si j'aurai préféré, c'était sympa aussi a pied :)

traversee alpette dent de crolle Course à pied · 22 km · D+1810 m · 629 vus · 45 dl · gillestrailer
traversée des hauts plateaux

secteur partie 1 Course à pied · 16 km · 534 vus · 40 dl
premiere partie du secteur

traversée chaîne de l\'épine Course à pied · 41 km · D+1520 m · 930 vus · 55 dl
projet traversée de l'épine

Boucle autour d\\\'Epernay Course à pied · 26 km · D+1430 m · 579 vus · 44 dl · freeflo
Une partie du trail des grands duc

Rocher du Pin Course à pied · 4 km · D+630 m · 667 vus · 37 dl · Genep
Petite sortie depuis St Joseph

Grand Duc 2014 - Etape 1 Course à pied · 23 km · D+1570 m · 542 vus · 34 dl
D\'après le GPX fourni par l\'organisation, en remplaçant les altitudes.

Grand Duc 2014/Etape5 Course à pied · 14 km · 706 vus · 44 dl · corinne.jasmin@wanadoo.fr
Parcours 2014 Départ / arrivée : St Pierre d'Entremont Parcours de 83 km et 4790 m de dénivelée positive : Saint Pierre d'Entremont / Les Varvats / Croix de l'Alpe / Col Alpette / Epernay / C

Grand Duc 2014/Etape4 Course à pied · 16 km · 623 vus · 46 dl · corinne.jasmin@wanadoo.fr
Parcours 2014 Départ / arrivée : St Pierre d'Entremont Parcours de 83 km et 4790 m de dénivelée positive : Saint Pierre d'Entremont / Les Varvats / Croix de l'Alpe / Col Alpette / Epernay / C

Grand Duc 2014/Etape3 Course à pied · 19 km · 533 vus · 53 dl · corinne.jasmin@wanadoo.fr
Parcours 2014 Départ / arrivée : St Pierre d'Entremont Parcours de 83 km et 4790 m de dénivelée positive : Saint Pierre d'Entremont / Les Varvats / Croix de l'Alpe / Col Alpette / Epernay / C

Grand Duc 2014/Etape2 Course à pied · 14 km · 558 vus · 47 dl · corinne.jasmin@wanadoo.fr
Parcours 2014 Départ / arrivée : St Pierre d'Entremont Parcours de 83 km et 4790 m de dénivelée positive : Saint Pierre d'Entremont / Les Varvats / Croix de l'Alpe / Col Alpette / Epernay / C

Grand Duc 2014/Etape1 Course à pied · 22 km · 603 vus · 38 dl · corinne.jasmin@wanadoo.fr
Parcours 2014 Départ / arrivée : St Pierre d'Entremont Parcours de 83 km et 4790 m de dénivelée positive : Saint Pierre d'Entremont / Les Varvats / Croix de l'Alpe / Col Alpette / Epernay / C

Trail de montagnole Course à pied · 25 km · 948 vus · 53 dl · Dahu Dextrogyre
Toutes les infos ici : http://www.trail-de-montagnole.com

St Joseph / Grande Sure Course à pied · 8 km · D+1470 m · 543 vus · 42 dl · Genep
Droit dans le pentu depuis St Jo.

circuit mont outheran Course à pied · 22 km · D+1270 m · 520 vus · 36 dl · gillestrailer
depuis st thibault

tour mont outheran Course à pied · 20 km · D+1090 m · 520 vus · 41 dl · gillestrailer
depuis st thibault

trail de montagnole 2012 Course à pied · 22 km · D+1070 m · 15570 vus · 547 dl · 02:35 · fred73
trail de montagnole 2012

Chambésèches Col du Planet Course à pied · 3 km · D+670 m · 833 vus · 41 dl
Circuit du col du Planet au départ de l'église de Saint-Thibaud de Couz.

Petit Som, Grand Som Course à pied · 13 km · D+1260 m · 1108 vus · 56 dl · 02:58 · freeflo
Un tour sympa en Chartreuse départ de la Ruchère !

Petit Som Course à pied · 6 km · D+350 m · 1624 vus · 108 dl · freeflo
Tour en chartreuse petit SOM => Grand Som A vérifier

Trail de l'Ours 2012 Course à pied · 27 km · D+1240 m · 571 vus · 32 dl · 04:58 · axar
Le 7 octobre 2012

GD Training Course à pied · 12 km · D+710 m · 553 vus · 28 dl · menuge
Petit test pré GD!!

curiere charman som col de la grande vache Course à pied · 23 km · 525 vus · 65 dl · donseb
curiere charman som col de la grande vache

Saint Laurent - Curriere - Cul de Lampe Course à pied · 17 km · D+970 m · 1182 vus · 58 dl · 03:10 · alvteamtrail
Sortie trail Saint laurent du pont, monastère de curriere cul de lampe et retour saint laurent du pont

Entrainement GD - Part1 Course à pied · 14 km · D+950 m · 490 vus · 38 dl · menuge
1 entrainement.

reco partiel deuxième partie grand duc Course à pied · 31 km · D+1000 m · 721 vus · 45 dl · donseb
reco partiel deuxième partie grand duc

reco partiel première partie grand duc Course à pied · 31 km · 633 vus · 37 dl · donseb
reco partiel première parie grand duc 31 km pour /-2200m

PARCOURS GRAN DUC 2012 Course à pied · 81 km · 815 vus · 40 dl · donseb
Parcours grand duc 2012

Grand Duc 2012 - Provisoire au 06/04/2012 Course à pied · 86 km · D+4120 m · 620 vus · 38 dl
Tracé du Gd Duc 2012 d'après les informations disponibles au 06/04/2012.

Maison ZEN - Les Hauts de Chanaz Course à pied · 8 km · D+360 m · 980 vus · 62 dl · 00:53
Départ Montagnole montée sur Les hauts de Chanaz. Descente par les crêtes du Mont Carmel vers les Charmettes retour à montagnole par la route de la Grobelle

Trail Montagnole 2011 Course à pied · 22 km · 777 vus · 46 dl · cyrilbyker
Montées et descentes techniques

Montagnole : Tour Maison ZEN - Les Boquets Course à pied · 6 km · 730 vus · 37 dl · 00:37
Départ de la Maison ZEN, montée aux boquets, retour

TRAIL DE MONTAGNOLE Course à pied · 22 km · D+1000 m · 736 vus · 39 dl · 02:52 · TC73
TRAIL COURTE DISTANCE AMBIANCE SUPER SYMPA AVEC UNE BONNE SOUPE A L'ARRIVEE.A FAIRE ABSOLUMENT

trail de montagnole Course à pied · 22 km · D+1060 m · 583 vus · 56 dl · 02:43 · fred73
trés jolie trail mais trés boueux et glissant

Montagnole - Tour de la carrière Course à pied · 10 km · D+330 m · 789 vus · 65 dl · 00:59
Départ du Chef-Lieu, Les hauts de Chanaz (Barberaz), Route du Col du Granier, retour par D901

Trail de l'ours 2011 Course à pied · 23 km · D+1030 m · 694 vus · 39 dl · 02:55 · axar
trail de l'ours 2011, 9 octobre 2011

Entrainement tgv Course à pied · 18 km · D+1440 m · 530 vus · 31 dl · 04:50
grand som en partant du chateau par le pas dinay petit sentier après la pluie un déluge

Trace-GPS-21KM-Foulées-Crossey-2010 Course à pied · 23 km · D+520 m · 862 vus · 41 dl · 02:39
Trace GPS du parcours 21km ( Enregistré avec un Etrex Vista HCX )

Foulées de Crossey Course à pied · 8 km · 967 vus · 58 dl · Genep
Le parcours des 7,5 km.

St Meme - Col Marcieu Course à pied · 12 km · D+990 m · 697 vus · 38 dl · 02:39 · sebspi
Morceaux de traces GPS (vieux GPS!) de trajet: cirque de St Mm - Pas de la Mort - Grd Manti - crete - pas de Ragri - sangle du seuil - tour percee (50 m avant... orage!) - retour plateau - aulp du seu

trail montagnol Course à pied · 22 km · D+1000 m · 1251 vus · 112 dl
trail bonne montée au départ puis deux bonne montée pour finir 22km 1100 déniv année 09

2009-08-29-TourPercee Course à pied · 1 km · 10061 vus · 665 dl · 00:01 · sebspi
Montée à l'arche tour percee, sortie par la droite sur la crète et retour par l'aulp du seuil

Grand Duc 2009: relai 3 Course à pied · 14 km · D+1220 m · 664 vus · 40 dl · sebspi
Parcours de l'étape 3 du trail des Grands Duc 2009 (celle qui me concerne...)