Montencot Course à pied · 8 km · D+450 m · 607 vus · 26 dl · 01:02 · pipalapop

course de la tourbiere Course à pied · 10 km · 271 vus · 30 dl · axel.duchene
Une super course qui sera organiser quant-il n'y aura plus de Covid-32

course a pied chartreuse Course à pied · 7 km · 807 vus · 31 dl · michkaya
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Grotte des Echelles voie Sarde St Christophe sur Guiers St Blaise 11.3km 664 Course à pied · 11 km · 899 vus · 69 dl · MG groupe2 APDC
Grotte des Echelles, Voie Sarde, Pont St Martin, Le Berthier, Le Folliotet, St Christophe sur Guiers, Pont St Romain, Table d'Orientation, retour par St Blaise

Crête des Charmilles, Le Solitaire, Col de la Sarriette Course à pied · 29 km · D+2490 m · 906 vus · 55 dl · 06:37 · courotaf
Une ballade inspirée par le parcours du Trail des 3 couvents. Un secteur remarquable de Chartreuse: technique, esthétique et sauvage.

SLP-Charmille-Petit Som Course à pied · 37 km · D+2950 m · 560 vus · 48 dl · ottakar
Projet de tour en chartreuseProjet de tour en chartreuseProjet de tour en chartreuse

petit som depuis la ruchère Course à pied · 19 km · D+1660 m · 617 vus · 54 dl · 03:50 · Celinette
la ruchere - col de sarriette - petit som - pas dinay montée au grand som impossible car trop de neige

trail montagnole Course à pied · 12 km · D+540 m · 1074 vus · 83 dl · clouisch
Trail Montagnole 12.5 km 550 m de dénivelle. 13 novembre 2016.

Trail de montagnole Course à pied · 12 km · D+540 m · 1221 vus · 67 dl
petit parcours trail de montagnole

Bourdoires Arpison La Ruchere Course à pied · 11 km · D+1080 m · 665 vus · 38 dl · 02:10 · sbrulais
Bourdoires Arpison La Ruchere

Bourdoires Arpison La Rucheres Col de la Sarriette Course à pied · 22 km · D+1440 m · 942 vus · 49 dl · 03:58 · sbrulais
Bourdoires Arpison La Rucheres Col de la Sarriette

2016-02-01 Corbeley - Drière Course à pied · 18 km · D+1780 m · 705 vus · 47 dl · 04:33 · joulik
Superbe parcours sur les crêtes de la Drière

2015-12-28 Crête du Mont Beauvoir Course à pied · 10 km · D+810 m · 1105 vus · 59 dl · 01:58 · joulik
A la recherche de sentes perdues ...

2015-11-25 Pierre de Onze Heures Course à pied · 11 km · D+530 m · 1020 vus · 44 dl · 02:00 · joulik
Très beau circuit parcourant d'anciens chemins au départ de Saint Christophe la Grotte, avec comme curiosité cet énorme monolithe qu'est la Pierre de 11 heures

trail montagnole depuis le stade Course à pied · 19 km · D+1050 m · 673 vus · 44 dl
trail montagnole depuis le stade

trail montagnole depuis le stade Course à pied · 20 km · D+1060 m · 748 vus · 40 dl
trail montagnole depuis le stade

2015-07-07 La Bauche - Mont Grêle - Col Saint Michel - Lépin Plage Course à pied · 20 km · D+930 m · 853 vus · 71 dl · 03:03 · joulik
Grosse chaleur dans le final sur la route, heureusement, le lac est là !

2015-06-24 De la Bauche à la Chartreuse de Curière Course à pied · 29 km · D+1370 m · 746 vus · 67 dl · 03:59 · joulik
La Bauche - Bande - Col de Couz - Côte Barrier - Saint Christophe - Berland - La Correrie - Pont Saint Bruno - Curière

2015-05-06 De la Bauche à la Plagne par la Cochette Course à pied · 23 km · D+1830 m · 667 vus · 38 dl · 04:28 · joulik
Le sentier de Côte Barrier à la Cochette est très exposé

2015-05-02 Tour du Granier Course à pied · 18 km · D+1160 m · 643 vus · 36 dl · 03:13 · joulik
Source du Cernon infranchissable à cause de la crue

2015-04-29 Plateau de la Ruchère Course à pied · 19 km · D+1050 m · 565 vus · 37 dl · joulik
Départ du foyer de fond, pas mal de neige sur Arpison, soleil !

Belvédère de None Course à pied · 5 km · D+840 m · 507 vus · 26 dl · Genep
Entraînement KmV

2015-03-12 Mélanie-Bande Course à pied · 6 km · D+410 m · 684 vus · 33 dl · 00:44 · joulik
Sortie de reprise CàP

Fractionnés Montées Course à pied · 1 km · 471 vus · 30 dl · Genep
Plaine/Bourderie

1 km entrainement Course à pied · 1 km · 435 vus · 25 dl · Genep
Section 1 km

2014-12-14 La Bauche-La Ruchère Course à pied · 5 km · 999 vus · 85 dl · 02:27 · joulik
La Bauche, Bande, Les 2chelles, Saint Christophe, Berland, La Ruchère par le pas du Frou

Petit Som depuis La Ruchère Course à pied · 15 km · D+930 m · 916 vus · 40 dl · 02:30 · ottakar
Bon, ben d'habitude on y vient en ski à cette époque... Et même si j'aurai préféré, c'était sympa aussi a pied :)

traversee alpette dent de crolle Course à pied · 22 km · D+1810 m · 598 vus · 41 dl · gillestrailer
traversée des hauts plateaux

secteur partie 1 Course à pied · 16 km · 503 vus · 32 dl
premiere partie du secteur

traversée chaîne de l\'épine Course à pied · 41 km · D+1520 m · 851 vus · 49 dl
projet traversée de l'épine

Boucle autour d\\\'Epernay Course à pied · 26 km · D+1430 m · 544 vus · 32 dl · freeflo
Une partie du trail des grands duc

Rocher du Pin Course à pied · 4 km · D+630 m · 632 vus · 31 dl · Genep
Petite sortie depuis St Joseph

Grand Duc 2014 - Etape 1 Course à pied · 23 km · D+1570 m · 514 vus · 24 dl
D\'après le GPX fourni par l\'organisation, en remplaçant les altitudes.

Grand Duc 2014/Etape5 Course à pied · 14 km · 675 vus · 37 dl · corinne.jasmin@wanadoo.fr
Parcours 2014 Départ / arrivée : St Pierre d'Entremont Parcours de 83 km et 4790 m de dénivelée positive : Saint Pierre d'Entremont / Les Varvats / Croix de l'Alpe / Col Alpette / Epernay / C

Grand Duc 2014/Etape4 Course à pied · 16 km · 591 vus · 36 dl · corinne.jasmin@wanadoo.fr
Parcours 2014 Départ / arrivée : St Pierre d'Entremont Parcours de 83 km et 4790 m de dénivelée positive : Saint Pierre d'Entremont / Les Varvats / Croix de l'Alpe / Col Alpette / Epernay / C

Grand Duc 2014/Etape3 Course à pied · 19 km · 501 vus · 48 dl · corinne.jasmin@wanadoo.fr
Parcours 2014 Départ / arrivée : St Pierre d'Entremont Parcours de 83 km et 4790 m de dénivelée positive : Saint Pierre d'Entremont / Les Varvats / Croix de l'Alpe / Col Alpette / Epernay / C

Grand Duc 2014/Etape2 Course à pied · 14 km · 532 vus · 30 dl · corinne.jasmin@wanadoo.fr
Parcours 2014 Départ / arrivée : St Pierre d'Entremont Parcours de 83 km et 4790 m de dénivelée positive : Saint Pierre d'Entremont / Les Varvats / Croix de l'Alpe / Col Alpette / Epernay / C

Grand Duc 2014/Etape1 Course à pied · 22 km · 574 vus · 34 dl · corinne.jasmin@wanadoo.fr
Parcours 2014 Départ / arrivée : St Pierre d'Entremont Parcours de 83 km et 4790 m de dénivelée positive : Saint Pierre d'Entremont / Les Varvats / Croix de l'Alpe / Col Alpette / Epernay / C

Trail de montagnole Course à pied · 25 km · 916 vus · 41 dl · Dahu Dextrogyre
Toutes les infos ici : http://www.trail-de-montagnole.com

St Joseph / Grande Sure Course à pied · 8 km · D+1470 m · 518 vus · 31 dl · Genep
Droit dans le pentu depuis St Jo.

circuit mont outheran Course à pied · 22 km · D+1270 m · 491 vus · 30 dl · gillestrailer
depuis st thibault

tour mont outheran Course à pied · 20 km · D+1090 m · 499 vus · 31 dl · gillestrailer
depuis st thibault

trail de montagnole 2012 Course à pied · 22 km · D+1070 m · 15543 vus · 539 dl · 02:35 · fred73
trail de montagnole 2012

Chambésèches Col du Planet Course à pied · 3 km · D+670 m · 791 vus · 34 dl
Circuit du col du Planet au départ de l'église de Saint-Thibaud de Couz.

Petit Som, Grand Som Course à pied · 13 km · D+1260 m · 1075 vus · 50 dl · 02:58 · freeflo
Un tour sympa en Chartreuse départ de la Ruchère !

Petit Som Course à pied · 6 km · D+350 m · 1479 vus · 84 dl · freeflo
Tour en chartreuse petit SOM => Grand Som A vérifier

Trail de l'Ours 2012 Course à pied · 27 km · D+1240 m · 537 vus · 28 dl · 04:58 · axar
Le 7 octobre 2012

GD Training Course à pied · 12 km · D+710 m · 528 vus · 25 dl · menuge
Petit test pré GD!!

curiere charman som col de la grande vache Course à pied · 23 km · 499 vus · 55 dl · donseb
curiere charman som col de la grande vache

Saint Laurent - Curriere - Cul de Lampe Course à pied · 17 km · D+970 m · 1130 vus · 45 dl · 03:10 · alvteamtrail
Sortie trail Saint laurent du pont, monastère de curriere cul de lampe et retour saint laurent du pont

Entrainement GD - Part1 Course à pied · 14 km · D+950 m · 465 vus · 33 dl · menuge
1 entrainement.

reco partiel deuxième partie grand duc Course à pied · 31 km · D+1000 m · 689 vus · 37 dl · donseb
reco partiel deuxième partie grand duc

reco partiel première partie grand duc Course à pied · 31 km · 605 vus · 32 dl · donseb
reco partiel première parie grand duc 31 km pour /-2200m

PARCOURS GRAN DUC 2012 Course à pied · 81 km · 787 vus · 35 dl · donseb
Parcours grand duc 2012

Grand Duc 2012 - Provisoire au 06/04/2012 Course à pied · 86 km · D+4120 m · 598 vus · 34 dl
Tracé du Gd Duc 2012 d'après les informations disponibles au 06/04/2012.

Maison ZEN - Les Hauts de Chanaz Course à pied · 8 km · D+360 m · 949 vus · 56 dl · 00:53
Départ Montagnole montée sur Les hauts de Chanaz. Descente par les crêtes du Mont Carmel vers les Charmettes retour à montagnole par la route de la Grobelle

Trail Montagnole 2011 Course à pied · 22 km · 743 vus · 32 dl · cyrilbyker
Montées et descentes techniques

Montagnole : Tour Maison ZEN - Les Boquets Course à pied · 6 km · 709 vus · 32 dl · 00:37
Départ de la Maison ZEN, montée aux boquets, retour

TRAIL DE MONTAGNOLE Course à pied · 22 km · D+1000 m · 712 vus · 34 dl · 02:52 · TC73
TRAIL COURTE DISTANCE AMBIANCE SUPER SYMPA AVEC UNE BONNE SOUPE A L'ARRIVEE.A FAIRE ABSOLUMENT

trail de montagnole Course à pied · 22 km · D+1060 m · 557 vus · 42 dl · 02:43 · fred73
trés jolie trail mais trés boueux et glissant

Montagnole - Tour de la carrière Course à pied · 10 km · D+330 m · 757 vus · 59 dl · 00:59
Départ du Chef-Lieu, Les hauts de Chanaz (Barberaz), Route du Col du Granier, retour par D901

Trail de l'ours 2011 Course à pied · 23 km · D+1030 m · 672 vus · 36 dl · 02:55 · axar
trail de l'ours 2011, 9 octobre 2011

Entrainement tgv Course à pied · 18 km · D+1440 m · 504 vus · 24 dl · 04:50
grand som en partant du chateau par le pas dinay petit sentier après la pluie un déluge

Trace-GPS-21KM-Foulées-Crossey-2010 Course à pied · 23 km · D+520 m · 837 vus · 31 dl · 02:39
Trace GPS du parcours 21km ( Enregistré avec un Etrex Vista HCX )

Foulées de Crossey Course à pied · 8 km · 899 vus · 52 dl · Genep
Le parcours des 7,5 km.

St Meme - Col Marcieu Course à pied · 12 km · D+990 m · 663 vus · 34 dl · 02:39 · sebspi
Morceaux de traces GPS (vieux GPS!) de trajet: cirque de St Mm - Pas de la Mort - Grd Manti - crete - pas de Ragri - sangle du seuil - tour percee (50 m avant... orage!) - retour plateau - aulp du seu

trail montagnol Course à pied · 22 km · D+1000 m · 1112 vus · 84 dl
trail bonne montée au départ puis deux bonne montée pour finir 22km 1100 déniv année 09

2009-08-29-TourPercee Course à pied · 1 km · 9599 vus · 557 dl · 00:01 · sebspi
Montée à l'arche tour percee, sortie par la droite sur la crète et retour par l'aulp du seuil

Grand Duc 2009: relai 3 Course à pied · 14 km · D+1220 m · 630 vus · 27 dl · sebspi
Parcours de l'étape 3 du trail des Grands Duc 2009 (celle qui me concerne...)