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fred73 le 18.11.2012

trail de montagnole 2012 (Course à pied)

22km
1070m
02:30
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trail de montagnole 2012

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

21.55 km
2599 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1069 m
1066 m
1199 m
515 m
805 m

Date et durée

18 novembre 2012
09:00
18 novembre 2012
11:35
02h35m23s

Vitesse et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

14.7 km/h
au km 21.2

684 m/h
1h29m53s

-1257 m/h
0h48m08s

Puissance moyenne & dépense calorique

155 Watts
2h35m23s

1382 Cal
534 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:4650 - 99 w00:20:32100 - 149 w00:59:57150 - 199 w00:38:39200 - 249 w00:29:42250 - 299 w00:05:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s292 watts1m276 watts2m249 watts5m225 watts10m222 watts20m212 watts40m194 watts1h186 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Montagnole · Les plus belles randonnées autour de Montagnole
https://www.visugpx.com/1353256709
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