Bois de Bouc Bel Air VTT · 13 km · D+230 m · 632 vus · 41 dl · Florence.Centonze
parcours découverte du Bois

Le Grand Sanguin - Mimet, via le Pilon du Roi et la Vigie du Grand Puech. Trail · 14 km · D+380 m · 1511 vus · 44 dl · 10 photos · halentien
- Trace retour - Très exposé de bout en bout = en panne d'eau aux alentours du col Saint-Anne, à 2.7 kms du Grand Puech Grâce au Ciel, un robinet se trouve à quelques centaines de mètres en des

Mimet - Le grand Sanguin, par le Pilon du Roi Trail · 11 km · D+270 m · 527 vus · 31 dl · halentien
Trace Aller Depuis le village de Mimet, en direction du Grand Sanguin, pour la pause-déjeuner, via le Pilon du Roi.

Mont du Marseillais depuis Pichauris VTT · 19 km · D+720 m · 843 vus · 67 dl · 01:23 · adrienM
Heure de départ: 17:42 4 juil. 2020Heure d'arrivée: 19:48 4 juil. 2020Distance: 17 km (02:06)Temps déplacement: 01:28Vitesse moyenne: 8,04 km/hVitesse moyenne mouv.: 11,52 km/hVitesse Max.: 37,5 k

28/06/2020 07:02:00 VTT · 40 km · D+1090 m · 484 vus · 52 dl · 02:31 · Jérôme Soulan

gréasque 8,5km Course à pied · 8 km · 548 vus · 40 dl · fogfox

arkema VTT · 27 km · D+430 m · 380 vus · 33 dl · bbaroux

Gréasque 8 + 4 km Course à pied · 12 km · 595 vus · 31 dl · fogfox

FONT DE MAI 7+5 Course à pied · 12 km · D+550 m · 439 vus · 25 dl · fogfox

190526-milans-dechetterie VTT · 14 km · D+240 m · 576 vus · 38 dl · 01:13 · gt13013

Pilon du Roi (départ centre Simiane) Randonnée Pédestre · 18 km · D+650 m · 1200 vus · 74 dl · 06:05 · vince13109
Des vues magnifiques, tant sur le trajet (en e retourant !) que d'en haut. Descente un peu raide vers Les Marres : peut-être rallonger un peu sur la DFCI pour simplifier (mais ça rallonge...)

Essai GPX Randonnée Pédestre · 3 km · 483 vus · 51 dl · bernisa.pees

gréasque-mimet Course à pied · 12 km · 568 vus · 33 dl · fogfox

Sortie du 31/05 au Douard/Marcouline VTT · 21 km · D+430 m · 453 vus · 38 dl · pascal

Pichauris VTT 6 noir-R VTT · 25 km · D+790 m · 598 vus · 59 dl · giaccherinimarc

Pilon du Roy à partir du parking de la Galinière Randonnée Pédestre · 5 km · 720 vus · 26 dl · Carol.GIORDANO

Grande boucle Simiane Randonnée Pédestre · 6 km · 398 vus · 35 dl · 01:16 · vince13109
Je la préfère dans l'autre sens !!

Col de l'Espigoulier VTT · 15 km · D+590 m · 1473 vus · 129 dl · pascal
Col de l'Espigoulier en boucle depuis Gemenos Montée par la DFCI du valon de la galère: raide mais efficace Descente par la valon de St Clair: un régal !

Balcon des tourdres depuis Gemenos VTT · 30 km · D+740 m · 603 vus · 42 dl · pascal
Balcon des Tourdres en boucle depuis Gemenos Tronçon de route sur D96 entre Roquevaire et la DFCI: 0/10 (chaleur et odeurs des pots d'échappements) Départ la la DFCI par super agréable (vue sur l'

Singles de Gréasque VTT · 31 km · D+730 m · 2006 vus · 310 dl · Mika_13
Un concentré des singles ludiques et ombragés de la forêt de Gréasque. Vous apprécierez les descentes qui virevoltent entre les arbres, sur les terrils vestiges de l'exploitation minière, et ave

garlaban balcon 23km VTT · 23 km · D+810 m · 1140 vus · 108 dl · 02:57 · l.dan.ride

Tour_de_la_Treille Course à pied · 7 km · 830 vus · 29 dl · michelarn60
Règle du jeu : Courir moins d'une heure sans s'éloigner de plus d'un kilomètre de la maison. Parcours agréable et varié, je vais pouvoir tenir le coup.

sentier des danaires Trail · 6 km · D+390 m · 281 vus · 22 dl · bouckaertaurelie

Font de mai domicille Trail · 9 km · 260 vus · 24 dl · bouckaertaurelie

Gardanne; le mur de Gueidan Randonnée Pédestre · 6 km · D+210 m · 821 vus · 57 dl · 02:04 · Rainer
Démarrage depuis le parking de l?écomusée. En sortant, prendre le sentier à droite longeant la route. Traverser ensuite la route à gauche pour prendre le chemin en terre. A partir de là, suivre

Repérage Trail de Mimet 2020 - parcours Confirmé Trail · 26 km · D+980 m · 376 vus · 43 dl · Carol.GIORDANO

NEM2-200306-AllauchTaoumé Randonnée Pédestre · 13 km · D+750 m · 948 vus · 44 dl · 04:42 · asinus
Boucle à partir du cimetière des Claous au-dessus d'Allauch (13), sur les traces de Marcel Pagnol, passant par le Pounche des Escaouprès, la grotte du Grosibou, le Taoumé, la Baume Sourne, le pas

Traces Pagnol 2020 Randonnée Pédestre · 16 km · D+860 m · 444 vus · 33 dl · 05:22 · Randojp
Puit de Raimu, col d'Aubignane, Baume du passe-temps, Vallon du précatori, Baume sourne, puit du murier, col du tubé, Le sommet du Garlaban, la baume du plantier. Ça sent bon Pagnol et la gloire de

NewTrack VTT · 33 km · D+1260 m · 458 vus · 25 dl · Pilou

RegPilou VTT · 33 km · D+1180 m · 419 vus · 33 dl

PagnolLongCourt Autre · 14 km · D+590 m · 206 vus · 21 dl · 05:26 · f_bataille

Entrainement trail 20 février 2020. Trail · 20 km · D+1200 m · 461 vus · 39 dl · 03:07 · michelarn60
Dernière sortie longue avant le Trail de la St Baume du 1 mars. Test de mes deux cardios. Les données jointes à la traces ne semblent pas fiables. La montre optique au poignet me semble plus juste.

NewTrack Trail · 6 km · D+230 m · 353 vus · 20 dl

Le GARLABAN Randonnée Pédestre · 15 km · D+640 m · 453 vus · 49 dl · 04:46 · lambert
Difficulté moyenne. Curiosités "vallon de Précatori" et "Baume de Passe Temps"

Peynier boucle 26km VTT · 26 km · D+510 m · 682 vus · 54 dl · 02:47 · phil2.0
Boucle 26km au départ de Peynier, sans aucune difficulté: de la montée progressive sur 11km environ, sur des pistes peu accidentées, assez roulantes. Puis de la descente sur un peu de piste mais

TdlP 2020 stage 2 Randonnée Pédestre · 176 km · D+2550 m · 294 vus · 30 dl · 02:12
TdlP 2020 stage 2

la Sainte Baume Randonnée Pédestre · 14 km · D+500 m · 424 vus · 27 dl · danvincoco
reco

Tête rouge et Taoumé 9 février 2020 Trail · 10 km · D+570 m · 349 vus · 27 dl · 01:38 · michelarn60
Reprise après la grippe.

Etoile N4 original Randonnée Pédestre · 23 km · D+740 m · 316 vus · 25 dl · Denis_Nozieres

randoLitteraire Randonnée Pédestre · 11 km · 303 vus · 31 dl · tarmo13013
circuit Pagnol

Course à pied Trail · 6 km · D+390 m · 484 vus · 30 dl · 01:06 · michelarn60
Besoin de me rassurer après quatre jours de grippe. C'est bon, je vais pouvoir m'engager pour le trail de la Ste Baume dans quatre semaines.

2.boucle saintsa VTT · 7 km · 289 vus · 38 dl · 00:57 · olivier.miral13

1.greasque VTT · 16 km · D+330 m · 231 vus · 33 dl · 01:38 · olivier.miral13

Sommet du Taoumé. Trail · 4 km · D+480 m · 424 vus · 33 dl · 00:38 · michelarn60
Première utilisation du nouveau cardio avec le nouveau téléphone. Comme avec mes OnRythm 500, celui-ci ne semble pas aimer le froid. Valeurs incohérentes sur les six premières minutes. Réglé e

Mimet - pilon du roi. massif de l'étoile Randonnée Pédestre · 11 km · D+380 m · 532 vus · 41 dl · 03:32 · Bernard.collaudin
2020-01-03 11:25 Pilon du roi en boucle depuis mimet, tour dans la partie sud du massif de l'Etoile

La Sublime-Trail des Castellas Trail · 17 km · D+440 m · 4250 vus · 258 dl · 02:43 · site.traildescastellas
La Sublime-Trail des Castellas, Belcodène - Vendredi 1er mai 2020.

Ecalier goï et passe temps VTT · 16 km · D+710 m · 691 vus · 36 dl · 02:28 · jodemars13

Gemenos Trail · 13 km · D+750 m · 327 vus · 30 dl · 04:17 · e_segarra13

Boucle 21km Peynier - Belcodène VTT · 21 km · D+370 m · 723 vus · 70 dl · phil2.0
Petit parcours sans difficultés (deux-trois passages légèrement plus techniques), pas très physique non plus: une agréable ballade, praticable en toutes saisons. Merci à Joël pour cette boucle

2019-12-15-13-15-23 on AllTrails VTT · 5 km · 588 vus · 31 dl · 00:23

mont Julien Randonnée Pédestre · 13 km · D+720 m · 440 vus · 34 dl · 04:06 · Randojp
Ballade au départ de plan de Cuques avec le mont Julien en apogée

Gardanne-Aix-en-Provence-croix-Montaiguet-corrigé Randonnée Pédestre · 15 km · D+540 m · 559 vus · 55 dl · 04:11 · bmrdp_13
grenami : trace de la reco effectuée le 28-11-2019 modifiée; partie de 1km enlevée sous le pont de chemin de fer en travaux... Bernard

Gardanne-Aix-en-Provence - croix de Montaiguet Randonnée Pédestre · 16 km · D+540 m · 1132 vus · 51 dl · 04:30 · bmrdp_13
Istres-Rando : trace de la reco pour rando à effectuer le 8 décembre 2019 par Christian & Bernard

RDM11 le tour des puits Course à pied · 14 km · D+270 m · 478 vus · 32 dl · Nicolas.Depousier

Lascours-Mt-Marseillais Randonnée Pédestre · 14 km · D+670 m · 351 vus · 31 dl · 04:42 · bmrdp_13
Grenami : 15 pour cette belle rando dans les marmites !!!

mont marseillais 2019 Randonnée Pédestre · 15 km · D+680 m · 417 vus · 33 dl · 04:44 · Randojp
Jolie ballade qui permet d'avoir des points de vue du Ventoux à la mer méditerranée

10669217-Lascours Grang Vallon Mt Marsei modifié Randonnée Pédestre · 15 km · D+600 m · 278 vus · 32 dl · 04:49 · bmrdp_13
grenami : trace de la reco par Christian

Mont-Marseillais Randonnée Pédestre · 10 km · D+580 m · 360 vus · 35 dl · 03:11 · Daniel_13600
Mont-Marseillais Départ Lascours

Le Garlaban et le Pic du Taoumé Randonnée Pédestre · 13 km · D+580 m · 324 vus · 48 dl · 00:20
Sortie Garlaban sur les traces de Marcel Pagnol

mont du marseillais - Allauch Randonnée Pédestre · 15 km · D+630 m · 1634 vus · 93 dl · 10 photos · 04:43 · nana13640
Départ du parking situé derrière l'Auberge de Pichauris, le parcours se fait dans le sens horaire, direction Pichauris puis direction les Fumades. Emprunter le sentier sur la gauche, filer tout dro

Gémenos:col de l'espigoulier Randonnée Pédestre · 8 km · 721 vus · 37 dl · 04:52 · csmsrandos
Col de l'espigoulier, vers la plaine des vaches, puis la dent de la Roque Forcade

RN-Coupe13 VTT · 38 km · D+1020 m · 932 vus · 100 dl · 02:11 · pierrot.dup

RN2019_34 VTT · 33 km · D+950 m · 469 vus · 66 dl · 01:54 · pierrot.dup

Gemenos-sentier-Lambert Randonnée Pédestre · 12 km · D+510 m · 443 vus · 34 dl · 03:33 · bmrdp_13
grenami : 18 malgré une météo très incertaine mais parcours effectué sans pluie !

le circuit balade Marcel Pagnol Randonnée Pédestre · 12 km · D+560 m · 1620 vus · 143 dl · reg13800
villa de vacances de marcel " la bastide neuve " à gauche prés des Bellons villa où il écrivait, " la Pascaline" après avoir laissé le jas de la Badoque Col d'Aubignane: les

191006 Garlaban Randonnée Pédestre · 13 km · D+660 m · 479 vus · 34 dl · RLL
#robert

Taoumé Garlaban Randonnée Pédestre · 14 km · D+610 m · 341 vus · 43 dl · culigan

Garlaban de nuit Randonnée Pédestre · 10 km · D+760 m · 750 vus · 39 dl · 03:38 · olivier
Belle randonnée avec des passages câblés et chainés, magnifique vue à 360° depuis le sommet du Garlaban. Faite de nuit avec un enfant de 11 ans. Il faut compter environ 3h pour monter au Garlaba

Mimet Full Nord VTT · 26 km · D+1080 m · 612 vus · 50 dl

Raid de la Lare/Infernets By Nico VTT · 43 km · D+1700 m · 480 vus · 40 dl
Parcours VTT engagé à certains endroits.

Reg VTT · 18 km · D+530 m · 569 vus · 30 dl

Retour VTT · 7 km · 439 vus · 24 dl

La Galinette 2019 Trail · 26 km · D+1090 m · 371 vus · 37 dl · 04:36 · thomas.bastien

Lare + encanaux VTT · 22 km · D+920 m · 749 vus · 32 dl

collines et bosses de Greasque 6e edition VTT · 45 km · D+1310 m · 1133 vus · 153 dl · phil2.0
Cette 6e edition des collines et bosses de Greasque organisée par le club Véloroc Greasque est une réussite! Très beaux parcours, variés, pas de gros passages techniques mais de belles sensations

13-D-Auriol Randonnée Pédestre · 13 km · D+530 m · 392 vus · 26 dl · 04:34 · lorgue
13-D-Auriol : ravin des Infernets et de la Coutronne

Regagnas_2 VTT · 37 km · D+990 m · 523 vus · 60 dl · Fconvers

Parc de Pichauris Randonnée Pédestre · 10 km · D+400 m · 612 vus · 35 dl · 02:59 · olivier
Rando facile pour les enfants et les animaux.

Lascours pilou VTT · 23 km · D+1010 m · 932 vus · 80 dl · lewis

Le Regagnas en nocturne Randonnée Pédestre · 7 km · D+410 m · 453 vus · 33 dl · 01:59 · olivier
Rando sympa faite de nuit, sans difficulté, à la frontale !

Grande Étoile par La Parade Randonnée Pédestre · 10 km · D+350 m · 483 vus · 34 dl · 03:53 · vince13109
Piste DFCI sur presque toute la montée. Descente un peu caillouteuse, mais praticable prudemment.

Raid Enduro entre Etoile et Garlaban VTT · 55 km · D+2090 m · 823 vus · 52 dl
Raid VTT enduro plutôt engagé entre le massif de l'Etoile et le massif du Garlaban

La feve, col de l'hirondelle , la parloire Marche Sportive · 11 km · D+320 m · 340 vus · 19 dl · blajack

Trail au Taoumé et Garlaban2 Trail · 14 km · D+690 m · 695 vus · 41 dl · 6 photos · 01:44 · halentien
Un temps particulièrement couvert, ce dimanche, à la limite de l'averse, et puis...non. :D Un parcours, reprenant à 50% la base d'une trace existante, à laquelle, j'ai, comme à mon habitude incl

Le Garlaban, le Pic du Taoumé et ses grottes Randonnée Pédestre · 14 km · D+700 m · 1686 vus · 141 dl · 05:11 · michedef
Les copains randonneurs du 04 Départ du parking des Pins au-dessus d'Aubagne Visite de la grotte de Manon, de la grotte du cerf, de la grotte de la Baume Sourne et celle du Grosibou

Gemenos-DentsRoqueforcade Randonnée Pédestre · 11 km · D+670 m · 503 vus · 42 dl · 03:41 · bmrdp_13
grenami : 12 courageux ! temps gris, léger brouillard, ciel découvert par moments, petite pluie fine à l'arrivée ! la montée au pic de Bertagne à été écourtée.

la fève, Mordeau Marche Sportive · 7 km · D+220 m · 309 vus · 21 dl · 01:23 · blajack
Debut pas facile à trouver, ensuite ça va tout seul

Cyclo - Kwa à Roquefort la Bédoule Cyclotourisme · 29 km · D+290 m · 443 vus · 32 dl · 01:33 · fred07vtt
Un tout petit circuit vers le col de l'Ange pour aller boire un kwa à Roquefort.

Gemenos-Dents-de-RoqueForcade Randonnée Pédestre · 11 km · D+750 m · 343 vus · 41 dl · 04:06 · bmrdp_13
Trace effectuée avec Istres Randos

palama grand tour Marche Sportive · 13 km · D+360 m · 292 vus · 22 dl · 02:17 · blajack
depart au parc la negre . belle rando nordique

La Sublime-Trail des Castellas Trail · 16 km · D+360 m · 1209 vus · 47 dl · 01:54 · site.traildescastellas
La Sublime-Trail des Castellas, Belcodène - Mercredi 1er mai 2019.

L'Express-Trail des Castellas Trail · 9 km · 4239 vus · 199 dl · 00:56 · site.traildescastellas
L'Express-Trail des Castellas, Belcodène - Vendredi 1er mai 2020.

Cadolive, Le Julien Marche Sportive · 9 km · D+350 m · 298 vus · 19 dl · blajack
Ca monte ... ca monte... et ca redescend !

PichaurisJack Randonnée Pédestre · 11 km · D+640 m · 775 vus · 69 dl · blajack
Une trace raccourcie pour éviter le détour est.

Croix du Garlaban Randonnée Pédestre · 15 km · D+680 m · 891 vus · 79 dl · 04:52 · Daniel_13600
Garlaban Gravures Croix du Garlaban Puits du Mûrier Baume de Sourne Pic de Taoumé Grotte du Grosibou Pas du Loup Grauvures du Berger Col d'Aubignane Aire de battage de le Font de Mai

Pilon du Roi et (presque) l'étoile Randonnée Pédestre · 12 km · D+520 m · 580 vus · 36 dl · 04:27 · vince13109
Très belles vues, mais passages difficiles, en montée comme en descente. Du coup, l'étoile était un peu trop loin : on a préféré raccourcir le circuit...

st jean de garguier Marche Sportive · 5 km · D+250 m · 369 vus · 16 dl · blajack
C'est un aller retour avec visu sur la chapelle st clair

Trail-20190310 Course à pied · 16 km · D+780 m · 731 vus · 54 dl · 02:31 · olivier
Petit trail de 15km au départ de La Destrousse, en passant par le puits de Laroumi et jusqu'à Pichaury.

Pichauris Chateau de Ners, facile Marche Sportive · 6 km · 314 vus · 21 dl · blajack
Parcours simple qui ne fait pas passer dans le lit du torrent.

Le chateau de Ners , Pichauris Marche Sportive · 7 km · 491 vus · 30 dl · 01:36 · blajack
Pas trop difficile, parcours de type initiation. Beaux paysages