Boucle à partir du cimetière des Claous au-dessus d'Allauch (13), sur les traces de Marcel Pagnol, passant par le Pounche des Escaouprès, la grotte du Grosibou, le Taoumé, la Baume Sourne, le pas du Loup, la source du Chien et le vallon des Escaouprès, la source du Pichoun Ome, le Peynaou et pour finir la chapelle du Château, au-dessus d'Allauch. Les sentiers sont la plupart du temps très bien balisés en jaune, seule la descente directe sur la source du Chien, raide, mérite une grande attention.
A noter qu'on peut traverser la grotte du Grosibou (rugbymans s'abstenir), et en sortant par le sud, contourner l'extrémité du relief pour revenir à l'entrée nord. Par ailleurs, on passe à proximité de la grotte des Pestiférés, très facile d'accès.
De superbes vues tout le long du parcours sur Marseille et sa région.
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13.1 km

+746 m/-741 m

04:42
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Longueur et nombre de points

13.14 km

1123 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

745 m

742 m

667 m

244 m

420 m
Date et durée

06 mars 2020
09:29

06 mars 2020
16:11

06:42:20

04:42:00

02:00:20
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 12.7

327 m/h
2h02m34s

-298 m/h
2h13m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'28" | 3.9 km/h | 08'20" |
| 2 | 20'12" | 3 km/h | 01'46" |
| 3 | 22'43" | 2.6 km/h | 11'24" |
| 4 | 26'04" | 2.3 km/h | 03'30" |
| 5 | 20'55" | 2.9 km/h | 21'24" |
| 6 | 18'06" | 3.3 km/h | 48'05" |
| 7 | 24'27" | 2.5 km/h | |
| 8 | 24'23" | 2.5 km/h | 07'34" |
| 9 | 21'04" | 2.8 km/h | 02'35" |
| 10 | 22'37" | 2.7 km/h | |
| 11 | 20'16" | 3 km/h | |
| 12 | 24'49" | 2.4 km/h | 09'48" |
| 13 | 19'13" | 3.1 km/h | 04'59" |
Dépense calorique (estimation)

607 Cal
129 Cal/h
Plus

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23.1 kilomètres effort
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Carte uniquement [Afficher un aperçu]
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