Départ du parking situé derrière l'Auberge de Pichauris, le parcours se fait dans le sens horaire, direction Pichauris puis direction les Fumades. Emprunter le sentier sur la gauche, filer tout droit, on longe la barre des Grands Ubacs jusqu'à la D46A. Reprendre le sentier, ensuite le GRP, garder en ligne de mire le Mont du Marseillais jusqu'à le rejoindre. Continuer sur la crête direction le Défens et rejoindre le point 613. Prendre le PR à droite qui descend et longe le Grand Vallon et rejoindre le point 616 pour remonter vers le puits de l'Aroumi. Après le puits de l'Aroumi rejoindre la piste, tourner à droite puis à gauche, rejoindre le point 652 et filer tout droit pour descendre vers la Barre Coupée, ensuite les Grands Chênes. Prendre Le chemin de droite qui ramène vers l'auberge de Pichauris et son parking.
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15.3 km

+628 m/-635 m

04:43
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Longueur et nombre de points

15.27 km

2075 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

627 m

635 m

661 m

311 m

488 m
Date et durée

27 octobre 2019
09:05

27 octobre 2019
15:49

06:43:35

04:43:58

01:59:37
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5 km/h
au km 13.2

286 m/h
2h02m28s

-321 m/h
1h51m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 2 | 17'42" | 3.4 km/h | 15'19" |
| 3 | 22'10" | 2.7 km/h | 07'19" |
| 4 | 19'01" | 3.2 km/h | |
| 5 | 17'11" | 3.5 km/h | 14'54" |
| 6 | 23'12" | 2.6 km/h | 05'35" |
| 7 | 19'02" | 3.2 km/h | 45'56" |
| 8 | 20'39" | 2.9 km/h | 06'50" |
| 9 | 20'18" | 3 km/h | 06'11" |
| 10 | 19'29" | 3.1 km/h | 04'11" |
| 11 | 14'21" | 4.2 km/h | 06'38" |
| 12 | 21'50" | 2.7 km/h | |
| 13 | 21'15" | 2.8 km/h | 06'44" |
| 14 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 15 | 13'55" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

598 Cal
126 Cal/h
Plus

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KME
23.7 kilomètres effort
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