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Itinéraires de Course à pied autour de Sassenage
page précédente - page 3 parcours de trail n°2 mont jalla cote bonus
Course à pied · 13 km · D+470 m · 964 vus · 91 dl · mairetdavid@gmail.com 
parcours sympa dans les lacets de la bastille puis chemins en nature pour le retour coté néron, du dénivelé et si possible faire la version enneigée , c'est superbe...on augmente la difficulté p
entrainement du 25/01/2012
Course à pied · 13 km · D+350 m · 516 vus · 30 dl · dbarb 
avec Jean Poizat
Tour telecom Echirolles
Course à pied · 8 km · D+250 m · 567 vus · 26 dl · 00:54 
Frange verte - Tour telecom Echirolles
reprise cap
Course à pied · 10 km · D+280 m · 556 vus · 39 dl · 00:54 · dbarb 
petite reprise rapide cap entre midi et deux
Tour du bois du Claret par les crêtes (Méaudre)
Course à pied · 13 km · D+420 m · 710 vus · 35 dl · 01:18 
Un parcours vallonné, agréable, assez roulant et au 3/4 ombragé.
Le tour du bois du Claret par les crêtes
Course à pied · 13 km · D+420 m · 730 vus · 34 dl · 01:18 
Un parcours typé montagnes russes, agréable, ombragé et assez roulant.
Trail de la Sure
Course à pied · 21 km · D+1120 m · 643 vus · 52 dl · Arno26 
Depuis Engins : 21Km / D 950m
Engins - Fontaine de la Molière - Plénouze - la Sure - Plateau de Sornin
Trail Autrans
Course à pied · 23 km · D+520 m · 907 vus · 49 dl · axar 
3 décembre 2011
bastille
Course à pied · 24 km · D+430 m · 422 vus · 32 dl 
cap gieres bastille
sortie decouverte avec Jean
Course à pied · 12 km · D+410 m · 493 vus · 31 dl · 01:12 · dbarb 
sortie avec jean poizat
montavie avec Jean
Course à pied · 11 km · D+290 m · 491 vus · 42 dl · dbarb 
sortie avec Jean tranquille
Trail du Néron par le GR
Course à pied · 14 km · D+940 m · 1270 vus · 60 dl · Arno26 
Tour du Néron par le GR (balisage jaune)
UTV 2012
Course à pied · 86 km · D+5370 m · 646 vus · 45 dl 
parcours de l\'ultra trail du Vercors 2012 qui aura lieu le 8 Septembre
UTV 2012
Course à pied · 86 km · D+5440 m · 696 vus · 35 dl 
parcours Ultra Trail du Vercors 2012
Capvercors
Jean-Pierre Simorre
entrainement 08/11
Course à pied · 10 km · D+320 m · 498 vus · 35 dl · dbarb 
sortie dun peu de sanglier
entrainement 27/10
Course à pied · 11 km · D+350 m · 463 vus · 34 dl · dbarb 
entrainement tranquilou avec Jean
sortie cool avec Jean et Olivier
Course à pied · 12 km · D+210 m · 545 vus · 33 dl · 01:17 · dbarb 
entrainement entre midi et deux
entrainement 11/10/2011
Course à pied · 12 km · D+260 m · 471 vus · 32 dl · dbarb 
entrainement looose
entrainement 05/10/2011
Course à pied · 11 km · D+230 m · 542 vus · 37 dl · dbarb 
entrainement CAP HP
Gresivaudan Express - Moucherotte
Course à pied · 3 km · D+720 m · 809 vus · 40 dl · 00:41 · FrP 
Parcours du 28/09/2011
Emeindras 110922
Course à pied · 10 km · D+450 m · 405 vus · 32 dl · 01:17 
Trail Sappey Emeindras
Le Moucherotte face Est en boucle (Vercors)
Course à pied · 9 km · D+920 m · 588 vus · 40 dl · 6 photos · 02:10 · yougs_4 
Au départ de Les Pucelles
.
Autres sorties dans le Vercors --> www.visugpx.com/membres/87/vercors/
Tour Vouillant 15km
Course à pied · 15 km · D+790 m · 501 vus · 31 dl 
Entrainement 1
UTV 2011
Course à pied · 20 km · D+940 m · 1801 vus · 82 dl 
ultra trail du vercors organisé le 10 Septembre 2011 par CapVercors
UTV 2011
Course à pied · 24 km · D+970 m · 1427 vus · 85 dl 
Ultra trail du Vercors organisé le 10 septembre 2011 par CAPVercors
Trail du Moucherotte
Course à pied · 20 km · D+930 m · 1625 vus · 62 dl · 02:51 · megavarios26 
Au départ de Lans-en-Vercors ,une montée rude au début ,puis plus calme jusqu'au Moucherotte (vue Magnifique).
Suivie d'une belle descente en sentier sur St Nizier.
Le retour sur Lans est sans
tour du rachais
Course à pied · 22 km · D+760 m · 464 vus · 30 dl 
tour du mont rachais par la route
Montaud Trail 2011
Course à pied · 25 km · D+1140 m · 536 vus · 28 dl · axar 
édition du 14 Juillet 2011
Ultra Trail du Vercors
Course à pied · 6 km · 2848 vus · 142 dl 
Le parcours de l'Ultra Trail du Vercors du 10 Septembre 2011
(remis à jour le 15/08/2011)
Site web de la course : www.ultratrailvercors.com
Trail du Pic St Michel 2011
Course à pied · 22 km · D+1230 m · 672 vus · 30 dl · 03:05 · blay.thierry@gmail.com 
Centre de Lans en Vercors/Ferme des Allières/ Pic St Michel/ plateau des Ramées/ Furon/bois Sigu/ Lans
Trail du Charmant Som - 3 Jours de Chartreuse
Course à pied · 24 km · D+1290 m · 722 vus · 40 dl · 03:37 
Trail du Charmant Som - 3 Jours de Chartreuse
Samedi 4 juin 2011
trail pic st michel
Course à pied · 23 km · D+1180 m · 493 vus · 27 dl 
parcours du trail du pic st michel
Seyssins - Pic St Michel - Moucherotte en boucle
Course à pied · 710 vus · 35 dl 
Boucle au départ de Seyssins - Le Pueil - Col de l'Arc - Pic St Michel - Moucherotte - Seyssins (via le rocher du Chätelard)
Petite sortie trail derrière Eybens
Course à pied · 5 km · D+260 m · 435 vus · 20 dl · 00:31 · darrepac 
On a remplacé la montée sur le bitume par une montée et descente dans la forêt
Trail de quaix en chartreuse
Course à pied · 19 km · D+960 m · 519 vus · 29 dl · 01:59 · vinvin 
21 km et 1000 mètres de dénivelé
Petite sortie CaP derrière Eybens
Course à pied · 5 km · 434 vus · 19 dl · 00:32 · darrepac 
Joli montée (bitume) et descente (bois)
Ronde du Tram
Course à pied · 28 km · D+1700 m · 573 vus · 31 dl · Genep 
Parcours du trail.
Chamechaude
Course à pied · 4 km · D+720 m · 578 vus · 37 dl · animateur 
Parcours record de la montée vers Chamechaude
Station de Trail de St Pierre de Chartreuse
Sortie Longue groupe trail ALE
Course à pied · 32 km · D+1140 m · 539 vus · 38 dl · 03:48 · gcout 
1er jour du week-end entrainement mené par Tonio
Journée chaude et terrain sec et poussièreux
Boucle Eybens-Villeneuve d'uriage
Course à pied · 22 km · D+1000 m · 744 vus · 40 dl · 03:06 
Boucle rando Trail Eybens-Villeneuve-Brié
trail poisat
Course à pied · 2 km · 518 vus · 32 dl · Vinc 
trail à poisat pour travailler le fractionné > HP
Ultra Trail du Vercors UTV2011
Course à pied · 6 km · 2151 vus · 152 dl 
Ultra Trail du Vercors 2011. Course organisée le 10 septembre par CAP Vercors
(www.ultratrailvercors.com)
Dydyeur_20110208_Frange Verte
Course à pied · 9 km · D+250 m · 421 vus · 34 dl · 00:49 · Dydyeur 
Entrainement
Sortie Trail ALE Dim 06_02_11
Course à pied · 13 km · D+480 m · 508 vus · 28 dl · 01:40 · gcout 
Sortie dominicale avec l'ALE pour 500m de déniv
Dydyeur_20110130_La dent du loup
Course à pied · 12 km · D+550 m · 509 vus · 35 dl · 01:25 · Dydyeur 
Entrainement - Reprise
Ultra Trail Vercors 2011
Course à pied · 81 km · D+4030 m · 751 vus · 31 dl 
Ultra Trail Vercors 2011
dent de moirans
Course à pied · 14 km · D+800 m · 562 vus · 29 dl 
la dent de moirans en hivernal
hivernale de Méaudre
Course à pied · 12 km · D+450 m · 912 vus · 46 dl · 01:24 · Mikele 
hivernale de Méaudre.
www.capvercors.com
Cross des enfants du CHU de Grenoble
Course à pied · 7 km · 608 vus · 31 dl · 00:44 · blay.thierry@gmail.com 
Cross sur les berges de l'isère
Ultra Trail du Vercors
Course à pied · 81 km · D+4340 m · 1459 vus · 83 dl · Mikele 
Ultra Trail du Vercors 10 septembre 2011
www.ultratrailvercors.com
2010.11.01.Bastille, StEynard, Rachais.-.A-R
Course à pied · 20 km · 373 vus · 33 dl 
2010.11.01.Bastille, StEynard, Rachais.-.A-R
boucle seyssins ovs
Course à pied · 9 km · 395 vus · 31 dl · 00:53 
petite boucle 10 km dans seyssins
Parcours hivernale 2011
Course à pied · 12 km · D+450 m · 487 vus · 28 dl · 01:24 
Parcours du trail blanc de meaudre.
Autrans - Festitrail 2010 (12km nouveau parcours)
Course à pied · 13 km · D+490 m · 751 vus · 38 dl · 01:32 · Mikele 
Nouveau parcours pour le Festitrail 2010. La montée au tremplin est conservée mais tout le reste est nouveau.
Le Moucherotte par la face Est (depuis Seyssins le Prisme)
Course à pied · 11 km · D+1650 m · 6428 vus · 285 dl · 03:01 · Mikele 
Itinéraire dangereux par temps de pluie-------
De Seyssins le Prisme (terminus du tram C) rejoindre le chemin de la Lune, le descendre sur une centaine de mètres puis prendre à droite une piste fo
Grenoble (Fontaine) St Nizier par Pariset
Course à pied · 8 km · D+1010 m · 809 vus · 42 dl · 01:28 · Mikele 
Départ du parc Karl Marx à Fontaine. Rejoindre le Pré Faure puis la ferme Froussard (ruines)(480m). Prendre à gauche vers la Tour Sans Venin. Quand on rejoint des ruines (620m) prendre à droite a
Grenoble (Fontaine) St Nizier par la ferme Durand
Course à pied · 12 km · D+1120 m · 1422 vus · 45 dl · 02:04 · Mikele 
Départ du parc Karl Marx à Fontaine. Rejoindre le Pré Faure puis la ferme Froussard (ruines)(480m) . Continuer (nord) par un itinéraire assez raide jusqu\'à la ferme Durand (885m). Contourner
Le Moucherotte par le Pas de la Bergère
Course à pied · 11 km · D+840 m · 1474 vus · 56 dl · 01:54 · Mikele 
Depuis le village de St Nizier, rejoindre le parking du Mollarou (Parc Aventure Acrobranche) et prendre, à l'est le le chemin à droite de la ferme et rejoindre la piste forestière qui va à la ChÃ
rando trail a Le Chevallon
Course à pied · 15 km · D+1110 m · 454 vus · 30 dl 
15km 1000m 3H
Boucle frange verte-jarrie
Course à pied · 10 km · D+300 m · 460 vus · 28 dl · 01:02 
trail 10,5km dans la frange verte
Dydyeur_20101010_Cross des châtaignes
Course à pied · 14 km · D+440 m · 1110 vus · 114 dl · 01:22 · Dydyeur 
BRESSON-Cross des châtaignes 2010
Dydyeur_20101008_Frange Verte
Course à pied · 10 km · D+370 m · 430 vus · 30 dl · 00:59 · Dydyeur 
Entrainement
Dydyeur_20100930_Boucle autour de Romage
Course à pied · 11 km · D+500 m · 398 vus · 33 dl · 01:06 · Dydyeur 
Entrainement
Dydyeur_20100919_Echirolles-Vizille
Course à pied · 12 km · D+300 m · 377 vus · 30 dl · 01:06 · Dydyeur 
Echirolles-Vizille pour aller grimper
Dydyeur_20100914_Frange Verte
Course à pied · 10 km · D+320 m · 375 vus · 27 dl · 00:55 · Dydyeur 
Entrainement à la prise de vitesse
Dydyeur_20100909_Frange Verte
Course à pied · 8 km · 482 vus · 29 dl · Dydyeur 
Frange Verte : Entrainement-8,80km 4km du départ non enregistrés
Entrainement semi-marathon
Course à pied · 15 km · D+230 m · 433 vus · 29 dl · luigi38 
tour en frange verte
Grenoble - St-Nizier par la ferme durand
Course à pied · 15 km · D+1280 m · 688 vus · 28 dl · 02:24 
Grenoble - St-nizier par la ferme durand.
Montee sur le plateau par la ferme durand du Vercors.
capvercors.com
Rando le Peuil le Moucherotte le Pic St Michel
Course à pied · 1 km · 5836 vus · 283 dl · blay.thierry@gmail.com 
Au départ de la tourbière du Peuil
Méaudre - gros-martel - les narces - Méaudre
Course à pied · 17 km · D+990 m · 1360 vus · 47 dl 
Boucle en partant de Méaudre
gros martel les narces en passant par le haut méaudret.
Topo capvercors.com
Pas de la Clé
Course à pied · 8 km · D+1300 m · 556 vus · 33 dl · Genep 
St Quentin / Pas de la Clé pour les chemins.
Plateau de Fessolle depuis la Rivière (gîte)
Course à pied · 5 km · D+870 m · 1361 vus · 35 dl · Genep 
Sortie assez raide et souvent humide !
lans-moliere-st nizier
Course à pied · 24 km · D+1220 m · 729 vus · 38 dl 
boucle lans-moliere-st nizier
topo capvercors.com
Montée de Montaud depuis St Quentin sur Isère
Course à pied · 3 km · D+300 m · 2380 vus · 77 dl · Genep 
Parcours depuis le parking de St Quentin sur Isère (au bord de la RN) pour accéder à Montaud.
Bastille_Jalla_Rachais
Course à pied · 17 km · D+1340 m · 807 vus · 33 dl 
Montée au Rachais par le Gr (Bastille, Jalla), au sommet suivre la crête jusqu'aux Granges, puis reprendre le Gr vers le Rachais. Descendre par le Bec du Corbeau, puis remonter au Jalla, et enfin de
Le Néron - Sommet Sud en boucle par Pré Néron et le couloir en Z (Chartreuse)
Course à pied · 21 km · D+1400 m · 3217 vus · 93 dl · 9 photos · 04:21 · yougs_4 
Itinéraire Très engagée - Course de montagne en terrain d‘aventure - chute interdite dans la partie Néron
A lire avant d'y aller: alpinus.over-blog.com/pages/Aux_randonneurs-4574012.html
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Depu
lans en vercors -belvedere - ramée- lans
Course à pied · 14 km · D+660 m · 721 vus · 34 dl · 01:47 
boucle
lans en vercors -belvedere - ramée pas de la tinette- les jeux -lans
topo capvercors.com
trail blanc 2010 Meaudre refuge des feuilles
Course à pied · 13 km · D+420 m · 1233 vus · 61 dl · 01:34 
trail blanc 2010 Meaudre sabot de maron refuge des feuilles
topo cap vercors.com
st nizier - moucherotte par le pas de la bergere
Course à pied · 11 km · D+730 m · 826 vus · 41 dl · 01:54 
st nizier - moucherotte par le pas de la bergere
topo capvercors.com J.-P Simorre
plateau du sornin en partant d'engins
Course à pied · 18 km · D+970 m · 713 vus · 36 dl 
plateau du sornin en partant d'engins. Grande boucle
topo www.capvercors.com
Jean-Pierre Simorre
ronde du furon a lans en vercors
Course à pied · 11 km · D+280 m · 824 vus · 40 dl · 01:12 
parcours de la ronde du furon a lans en vercors
topo site www.capvercors.com
jean-pierre Simorre
boucle autour de saint Nizier du moucherotte
Course à pied · 15 km · 1016 vus · 40 dl 
boucle autour de saint Nizier du moucherotte en passant par le mollard
topo a www.capvercors.com
jean-Pierre simorre
Meaure - Autrans par le bois de claret
Course à pied · 12 km · 1375 vus · 95 dl 
boucle entre Meaudre et autrans passant par les cretes du bois de claret
topo site www.capvercors.com
Jean-Pierre.simorre
au dessus d'autrans
Course à pied · 12 km · 614 vus · 28 dl 
boucle au dessus d'autrans
topo www.capvercors.com
jean-pierre.simorre
gorges du meaudret et cabane
Course à pied · 10 km · 944 vus · 41 dl 
sur le site
www.capvercors.com
Jean-Pierre Simorre
gorges du bruyant
Course à pied · 10 km · D+250 m · 1246 vus · 59 dl 
lans en vercors - gorge du bruyant - lans en vercors
Trail du Pic St Michel (Vercors)
Course à pied · 22 km · D+1360 m · 633 vus · 31 dl · 03:12 · yougs_4 
Voir le site http://picstmichel.free.fr/index.php.
Organisation sympa pas loin de grenoble
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photos là : goo.gl/photos/atRLxGrLi9n5M9R58
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Autres sorties dans le Vercors --> www.visugpx.com/membres